【薏米紅豆粥的做法】家常薏米紅豆粥的做法（圖）薏米紅豆粥怎么做

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。別小看了薏米紅豆這么簡單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農本草經》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥方。

薏米紅豆粥的做法：
【主料】薏米200g、紅豆100g、蓮子20g
【輔料】糖桂花適量、蜂蜜適量

步驟：
1.紅豆去雜質洗凈泡發三小時；
2.蓮子泡發去芯；
3.薏米去雜質洗凈泡發三小時；
4.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸，小火煮30分鐘；
5.放入蓮子再煮40分鐘；
6.放入適量糖桂花拌均勻；
7.等粥溫熱時放入蜂蜜即可。

甜味薏米口味豆類家常菜

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站(zhan)為注冊(ce)用戶提供(gong)信息(xi)(xi)存儲空(kong)間(jian)服(fu)務，非“MAIGOO編輯上(shang)傳提供(gong)”的文章/文字均是注冊(ce)用戶自主發布上(shang)傳，不代(dai)表本(ben)站(zhan)觀點，更(geng)不表示本(ben)站(zhan)支持購買和交易(yi)，本(ben)站(zhan)對網頁中內容的合法(fa)性、準確(que)性、真實性、適用性、安全性等概不負責。版權(quan)歸原作者所有，如有侵權(quan)、虛假(jia)信息(xi)(xi)、錯誤信息(xi)(xi)或任(ren)何問題(ti)，請(qing)及時聯系(xi)我(wo)們，我(wo)們將在第一時間(jian)刪除(chu)或更(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>