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隨著經濟的發展，生活水平的提高，人們早就過了吃飽的年代，取而代之的是吃好，如何吃好？不同人群所需要的營養元素不一樣，所以不同年齡段，不同人群...

寶寶營養輔食吃什么？母乳牛奶是新生寶寶的最基本營養來源，當寶寶長到四個月之后，各類蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、碳水化合物都需要從食物中汲...

白領的飲食要注意哪些？白領一日三餐吃什么好？白領階層的人們整天都忙于工作，飲食方面有很多不當，這些不正確的飲食方法會產生很大危害，應及時改正...

老年人由于器官的衰退，消化功能的減退，抵抗力下降，所以在飲食方面就要格外的注意。老年人在飲食方面應該注意合理計劃和安排，早餐、午餐、晚餐三餐...

我們知道現在夜班司機、淘寶店主、IT人士，越來越多的人加入到了“夜貓子”的行列。已經導致大多數人的身體出現了很多問題，如皮膚受損、抵抗力下降...

高考是人生的一大轉折點，也是必經的人生坎，隨著高考的臨近，考生們也開始進入倒計時沖刺階段，繁重的腦力勞動讓考生們對營養的要求更加的嚴苛，而安...

一說到女性健康養生知識，大家第一個想到的肯定就是補血養顏。其實，女性在日常中除了補血養顏以外，還有很多方面也是需要注意的，特別是飲食方面。女...

炎炎夏日，吃點什么好?這或許會是很多朋友們都會關心的事情。其實，夏季家常菜譜的種類有很多，對于不同口味的人或者不同人群來說，可以選擇的范圍也...

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國逐漸栽種。秋葵最特別的地方在于它的黏液，這種黏乎乎的液體由豐富的果膠、多...

一道很開胃的粵菜風味菜肴，選用最脆嫩的芥藍，取其膽心，牛肉切片用沙茶醬煸炒，最后再把焯燙過的芥藍一起炒制，這樣芥藍也沾上了牛肉的鮮香味，以及...

橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經; 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉...

紅扒羊蹄是一道美食，屬于燉煮類菜肴，主要原料有羊蹄筋等。

男人養生吃什么好？適合男人養生吃的食物有哪些？男人們都被看作是一個家庭的頂梁柱，也正因為這個特殊的位置，絕大多數男人每天都在承受著巨大的工作...

豆類食物營養蛋白含量豐富，多吃豆類對身體好處多多。不過，豆類品種眾多且營養價值不同，適宜人群也有所差別。那么，不同人群吃什么豆類好呢？其實，...

秋季養生不是一門簡單的學問，很多秋天的養生方法不一定適合所有人。所以，對于不同的人群我們還是要注意采取適合各自的養生方法，千萬不要進入秋季養...

雞蛋布丁，雞蛋的巧妙做法，營養豐富，美味可口，一道簡單美味的家常菜肴。主要由雞蛋做成的甜點。它以香醇柔順的口感配以甘甜的焦糖汁，一直以來都受...

老年人的器官以及飲食功能，由于年齡的原因退化嚴重。因此老年人的飲食搭配需要進行合理的安排，科學的早中晚三餐搭配，要講究營養的均衡以及食物的清...

兒童的飲食關系到其成長，長期不合理的飲食習慣容易造成孩子的偏食以及攝取不到生長發育所需要的合理營養，作為父母應該熟練掌握兒童的飲食常識、習慣...

冬季來上一杯暖暖的姜棗紅糖水對體寒的女性朋友們是不錯的選擇，姜棗紅糖水具有溫經散寒，緩解痛經等功效。下面小編就給大家分享姜棗紅糖水的制作方法...