【清炒苦菊的做法】清炒苦菊怎么做好吃 清炒苦苣的家常做法
導語:苦菊一般指苦苣,又被人們叫狗牙生菜,是一種極為普通的野菜。苦菊雖然吃起來有點苦,但營養豐富,有清熱解毒、抗菌消炎、下火明目的功效。清炒苦菊清清淡淡的帶有一絲苦味,做法非常簡單。
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清炒苦菊的做法
【主(zhu)料】苦菊(ju)200克、大蒜2粒
【輔料(liao)】油(you)適(shi)量、鹽適(shi)量、雞精適(shi)量
步驟:
1.苦(ku)菊摘洗干凈去根切(qie)成段,大蒜切(qie)成片;
2.鍋中注入(ru)油(you),下入(ru)蒜片爆香(xiang);
3.倒(dao)入苦菊(ju)翻炒均勻;
4.加入(ru)鹽(yan)、雞精快(kuai)速翻炒至(zhi)苦菊塌蔫即(ji)可。
小貼士:
加(jia)入鹽后要快速翻(fan)炒(chao),以免出湯。