【清炒苦菊的做法】清炒苦菊怎么做好吃 清炒苦苣的家常做法
導語:苦菊一般指苦苣,又被人們叫狗牙生菜,是一種極為普通的野菜。苦菊雖然吃起來有點苦,但營養豐富,有清熱解毒、抗菌消炎、下火明目的功效。清炒苦菊清清淡淡的帶有一絲苦味,做法非常簡單。
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清炒苦菊的做法
【主料】苦菊200克(ke)、大蒜(suan)2粒(li)
【輔料】油(you)適量(liang)、鹽適量(liang)、雞精適量(liang)
步驟:
1.苦菊摘(zhai)洗干凈去根(gen)切成(cheng)段,大蒜切成(cheng)片(pian);
2.鍋中注入油,下(xia)入蒜片(pian)爆(bao)香;
3.倒入苦菊翻炒均勻;
4.加入鹽、雞精快速(su)翻炒至(zhi)苦菊塌蔫即可。
小貼士:
加入鹽后要快(kuai)速翻炒,以免出湯。