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【酸蒜白勺生菜的做法】酸蒜白勺生菜怎么做好吃 生菜的家常做法

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導語:又是流感季節,來一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,排毒清腸,促進食欲,加速消化,控流感。如果喜歡,就跟買購網小編一起來學下如何制作吧!

酸蒜白勺生菜的做法:

【主(zhu)料】生菜600克

【輔料】酸蒜(suan)3個、油2ml、鹽2克、醬油5ml

步驟:

1、生(sheng)菜(cai)一片(pian)一片(pian)葉子摘下,洗干凈,浸(jin)泡5分鐘(zhong);PS:浸(jin)泡可以去(qu)殘留(liu)物,但時間不能(neng)太長

2、撈(lao)出浸泡的生菜,瀝干水,待用;

3、酸蒜,剁成碎末;

4、清水煮沸,放(fang)入(ru)生菜;

5、生菜,煮熟,迅速撈(lao)出;

6、撈出(chu)的生菜,瀝干水;

7、熱鍋,倒油(you),爆炒酸蒜,炒出香味;

8、放鹽、醬油煮沸;

9、煮好(hao)的(de)醬淋在汆燙好(hao)的(de)生(sheng)菜上即可。

小竅門

1、生菜洗干凈浸泡的時候不(bu)宜太長;

2、生菜汆燙熟即可;

3、爆香的醬要趁熱淋(lin)在生菜(cai)上。

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