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十雜營養湯怎么做 十雜營養湯的做法

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導語:十雜營養湯怎么做?這是一種用十來種食材做成的勾芡湯,味道咸鮮,營養豐富,十分適合寶寶食用。本次小編教會大家制作這道十雜營養湯,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

十雜營養湯的做法:

【主料】:蕃茄2個,青菜(cai)(白菜(cai)、油(you)菜(cai)、小白菜(cai)都行)1把

【輔料(liao)】:新鮮(xian)香(xiang)菇2個,鮮(xian)蝦5只,豌豆(dou)(dou)半碗(wan),里脊肉末半碗(wan),土豆(dou)(dou)1個,粉絲一把,腐竹半碗(wan),雞蛋1個,豆(dou)(dou)腐半斤,生(sheng)姜(jiang)4片,料(liao)酒(jiu)2勺(shao)(shao),生(sheng)抽2勺(shao)(shao),淀粉2勺(shao)(shao)


步驟:

1、將每樣食材都清洗(xi)干凈,切末(mo)、切丁,雞蛋打散。

2、鍋(guo)內倒(dao)油,放蝦仁,倒(dao)料(liao)酒,變色盛出(chu)。鍋(guo)內倒(dao)油,放肉(rou)末、生姜、料(liao)酒翻(fan)炒(chao)。

3、依次(ci)放入(ru)土豆(dou)、豌(wan)豆(dou)、西紅(hong)柿、豆(dou)腐(fu)(fu)、香(xiang)菇,倒(dao)入(ru)生抽調味,然(ran)后加沒過(guo)食材的水(shui),再放入(ru)腐(fu)(fu)竹、粉絲、蝦仁和青(qing)菜。青(qing)菜最后放,煮(zhu)開后再中火略煮(zhu)5分(fen)鐘,勾(gou)芡,盛出,即可食用。


小貼士:

1.腐竹(zhu)需掰碎了提前(qian)浸(jin)泡

2.粉(fen)絲提前30分(fen)鐘浸泡

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