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【芒果蔬菜沙拉的做法】蔬菜沙拉的做法 怎么做蔬菜沙粒比較健康

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導語:沿襲控制體重,享受美味的主旨,特別制作一款高營養,低熱量的美食--芒果蔬菜沙拉 本次小編教會大家制作這道芒果蔬菜沙拉, 包括芒果蔬菜沙拉所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單, 一起來學習下吧!

芒果蔬(shu)菜沙拉的做法:

【食(shi)材】:芒果 適量(liang); 洋蔥 適量(liang);辣椒 適量(liang);蔥蒜 適量(liang);生(sheng)青菜 適量(liang);沙拉醬

步驟:

1、芒果去皮,去核

2、取芒果肉(rou),用水果刀切成(cheng)丁狀

3、把洋(yang)蔥(cong),辣椒,生青菜,蔥(cong)蒜洗凈后(hou)切碎,放入盤(pan)中

4、添加適(shi)量(liang)的(de)沙拉(la)醬(jiang)-根據個人口味選挑自己(ji)喜歡的(de)沙拉(la)醬(jiang)

5、均勻攪拌(ban)即可(ke)使用

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