馬蹄玉米(mi)燕麥粥的(de)做法:
【主料】:燕麥片(pian)一小(xiao)把,馬蹄3顆,玉米粒適(shi)量(liang),小(xiao)麥胚芽一小(xiao)把
【輔料】:糖適(shi)量,清水(shui)適(shi)量
步驟:
1、燕(yan)麥和(he)小(xiao)麥胚芽如果是生的沒(mei)有加工(gong)過的需(xu)要提前泡水,馬蹄(ti)去皮切(qie)丁,玉(yu)米剝粒(li)備用(yong)。
2、將小麥胚(pei)芽和玉米粒洗干凈導(dao)入(ru)養生壺(hu)中啟動(dong)花果茶模式
3、煮到差不多時放入(ru)燕麥片和馬蹄丁(ding)(如果是生的燕麥,可(ke)以一(yi)(yi)開(kai)始就一(yi)(yi)起放下(xia)去(qu)煮)
4、最后(hou)根據(ju)自己的實際情況放入合適的糖(tang)。