牛(niu)(niu)奶(nai)是(shi)燕麥(mai)的最佳伙伴 ，無論(lun)在(zai)早餐(can) ，點(dian)心(xin)，宵夜里燕麥(mai)和牛(niu)(niu)奶(nai)拌隨著很多人成長 。有時候會(hui)做一碗 “ 私菜食譜(pu)經(jing)－－牛(niu)(niu)奶(nai)燕麥(mai)粥 ”來解解饞(chan) 。

燕(yan)麥粥(zhou)是一道營養(yang)豐富(fu)易消(xiao)化的粥(zhou)品。加(jia)上奇異果，營養(yang)值加(jia)倍，且(qie)增加(jia)食欲。燕(yan)麥粥(zhou)還具有養(yang)胃減肥的效果哦！

椰(ye)(ye)汁(zhi)是(shi)椰(ye)(ye)樹的(de)(de)果實椰(ye)(ye)果的(de)(de)抽取汁(zhi)液，味甘，可解(jie)渴(ke)祛(qu)暑、生津利(li)尿、祛(qu)風(feng)、驅毒、有益氣(qi)、潤顏的(de)(de)功效。

草莓牛奶(nai)燕麥是一款(kuan)有(you)助于(yu)健康減肥的(de)營養食物，最適合年輕的(de)上班族，早上來不(bu)及吃早餐，泡一泡就行。

濃(nong)濃(nong)的(de)巧克力醬，搭配著牛奶和燕(yan)(yan)麥(mai)，醇香可口，喝(he)一口全身感覺暖(nuan)暖(nuan)的(de)!健康巧克力燕(yan)(yan)麥(mai)粥(zhou)帶來一天的(de)好心情(qing)。

玉(yu)米燕(yan)麥(mai)馬蹄(ti)(ti)粥是(shi)用玉(yu)米、燕(yan)麥(mai)、馬蹄(ti)(ti)和小麥(mai)胚芽一起煮制而成的養生(sheng)雜糧粥，可以作為早餐(can)食用。