八(ba)寶粥(zhou)又叫臘(la)八(ba)粥(zhou)、佛粥(zhou)，是一種在臘(la)八(ba)節用由(you)多(duo)種食材熬制成(cheng)的中國傳統節日的粥(zhou)，其成(cheng)品色澤鮮(xian)艷、質軟(ruan)香(xiang)甜(tian)、清香(xiang)誘(you)人、滑而不膩，具有補(bu)血補(bu)鐵、養氣安(an)神之(zhi)功效。

紅(hong)薯味(wei)道(dao)甜美，營養(yang)豐富，又易(yi)于消化，可(ke)供大(da)量(liang)熱能(neng)，它的(de)熱量(liang)比大(da)米低，而且因(yin)為其富含膳(shan)食纖維，而具有阻(zu)止糖分(fen)轉化為脂肪的(de)特(te)殊功能(neng)。

鮮香的(de)口味，軟糯細滑的(de)口感，喝一(yi)碗(wan)總是很滿足。魚片粥需要選魚刺很少的(de)魚，然后(hou)選沒有刺的(de)那(nei)個(ge)部分的(de)魚肉(rou)，這樣(yang)粥喝起來就方(fang)便很多，也是老(lao)少咸宜啦。

皮蛋瘦肉粥是廣(guang)東漢族特(te)色(se)美食(shi)，屬中國八大菜系(xi)粵菜的一種(zhong)常見的粥。味道鮮美，營養豐富！

核(he)桃(tao)又名胡桃(tao)，是美(mei)容(rong)食品中的佼佼者。歷代醫書(shu)對(dui)核(he)桃(tao)美(mei)容(rong)健身作用極為推崇，稱其能“通經絡、潤血脈，黑須發，常服皮肉強膩光(guang)潤”。

秋(qiu)季來臨，出現口(kou)干咽(yan)干等病(bing)癥(zheng)時進補(bu)山(shan)藥(yao)和百(bai)(bai)合(he)最為適(shi)合(he)。淮山(shan)對于脾胃具有(you)很(hen)好(hao)的調理作(zuo)用，百(bai)(bai)合(he)養顏；常(chang)食百(bai)(bai)合(he)淮山(shan)粥，可潤(run)膚除皺，美(mei)容養顏，非常(chang)有(you)助于健康。