烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸(xiong)肉2塊,竹簽適量(liang)
【輔料】:孜然粉(fen)適(shi)量(liang)(liang),鹽少許(xu),胡椒(jiao)粉(fen)適(shi)量(liang)(liang),淀粉(fen)10克,蠔油(you)20克,生抽20克,烤肉醬適(shi)量(liang)(liang),植(zhi)物油(you)適(shi)量(liang)(liang)
步驟:
1.雞胸肉對半切開,撒(sa)上鹽,來(lai)回(hui)按壓(ya),輕(qing)輕(qing)按摩(mo)一(yi)下
2.再撒(sa)上適量黑(hei)胡椒后繼續(xu)按(an)摩。把(ba)雞(ji)胸(xiong)肉翻面(mian)后,重復上述步驟
3.將雞(ji)胸肉串起,在(zai)雞(ji)胸肉表(biao)面抹上(shang)一(yi)層蠔油(you)后,翻(fan)面放入容器中,另一(yi)面也抹上(shang)一(yi)層蠔油(you)
4.接著放入另外半塊雞胸肉(rou),抹(mo)上(shang)蠔(hao)油
5.將雞胸肉都(dou)處理好,碼在容(rong)器中
6.在容器中(zhong)加入適量料酒和(he)橄欖(lan)油,腌制半小時
7.準備炭火,開始(shi)燒烤,待溫度均勻時開始(shi)烤制雞(ji)胸肉
8.在(zai)雞胸肉上刷(shua)上適(shi)量橄欖油和(he)燒烤醬(jiang),撒上黑(hei)胡椒,翻面3-4次,雞胸肉表面焦(jiao)黃即可
小貼士:
1、炭火剛(gang)燃(ran)燒(shao)時(shi)溫度不(bu)均(jun)勻,可以先烤牛肉或者蔬菜
2、黑(hei)胡椒(jiao)、鹽的比例(li)可(ke)以(yi)按自己口味增減,燒(shao)烤醬可(ke)以(yi)在超市(shi)購(gou)買
3、如果不(bu)在戶外燒烤,可以使(shi)用烤箱,將雞(ji)胸肉用錫紙(zhi)包好,烤箱220度上下火烤制15分鐘,或使(shi)用平底(di)鍋煎熟也可以