紅豆薏米茶的做法:
【主料】:紅豆50克,薏米50克
步驟:
1.紅豆用清水清洗浸泡半小時
2.薏米(mi)倒入鍋中(zhong),小(xiao)火炒15分鐘炒香
3.將紅(hong)豆和薏米倒(dao)入(ru)煮鍋中(zhong)
4.倒(dao)入(ru)清(qing)水煮(zhu)15分(fen)鐘,隨后再(zai)燜15分(fen)鐘即可
小貼士:
1、炒熟的薏米容易泡(pao)爛,里(li)面的有效成分可以更好的泡(pao)出,祛濕效果更好
2、如果喜(xi)歡(huan)甜味重一些(xie)的可少量再加一些(xie)糖