茶葉富有色香味形四大特點,能飲用,能調和滋味,增加色彩,又具有藥理成分,所以茶葉菜肴一般都具有雙重功效,既可增進食欲、解除饑餓,又能防治某些疾病和增強人體健康。茶葉粥是以茶葉,粳米為主料制作的藥膳。此粥有化痰消食,利尿消腫,益氣提神的作用,適用于急慢性痢疾、腸炎。那么你知道茶葉粥怎么做嗎?這篇文章將介紹茶葉粥的做法大全以及竅門,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
取茶葉先煮濃汁約1000毫升
- STEP 02
去除茶葉,放入粳米、白糖
- STEP 03
再加水400毫升左右,期間不停攪拌
- STEP 04
煮為稀稠弱即可
小貼士
食(shi)(shi)用方法:每日2次,溫熱食(shi)(shi)。
注(zhu)意:本粥(zhou)有提神興(xing)奮(fen)作(zuo)用(yong)(yong),所以睡前不宜食(shi)用(yong)(yong),特別(bie)是(shi)失眠患者應(ying)注(zhu)意。產(chan)婦哺(bu)乳期及(ji)習慣性便(bian)秘者忌(ji)用(yong)(yong)!