女性正確的自慰的方法

1、最為普通的(de)就是(shi)隔(ge)著內(nei)褲(ku)或裙子直接用手指(zhi)摩擦陰部，這是(shi)很多(duo)少女所采(cai)用的(de)方式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有(you)的女性(xing)在騎自(zi)行車時(shi)候(hou)即(ji)用自(zi)行車座子和座墊來進行摩擦自(zi)己的陰部，也是一(yi)種自(zi)慰的方法(fa)。

4、有的女性(xing)在(zai)洗(xi)淋浴(yu)的時候，用(yong)蓮蓬頭的水源(yuan)沖洗(xi)自己的陰部或陰di頭來刺激，也(ye)可以達到某種(zhong)性(xing)快感，也(ye)是(shi)一(yi)種(zhong)較好的自慰方式。

5、平躺在(zai)床上(shang)，用自(zi)己的(de)(de)雙(shuang)腿夾著枕(zhen)頭(tou)摩(mo)擦(ca)自(zi)己的(de)(de)陰部；或者爬下來，趴在(zai)長型的(de)(de)抱枕(zhen)上(shang)，腹部貼在(zai)抱枕(zhen)，做上(shang)下摩(mo)擦(ca)自(zi)己的(de)(de)陰部等，也是一(yi)種(zhong)好(hao)的(de)(de)自(zi)慰方法。

6、自(zi)(zi)慰(wei)是(shi)(shi)解放自(zi)(zi)己(ji)，您的目的是(shi)(shi)享受(shou)，所以(yi)(yi)放松是(shi)(shi)很重要(yao)的。您可以(yi)(yi)自(zi)(zi)己(ji)照鏡子，看(kan)看(kan)和欣賞自(zi)(zi)己(ji)的美麗(li)的身(shen)軀；您可以(yi)(yi)對(dui)著鏡子自(zi)(zi)己(ji)撫摸自(zi)(zi)己(ji)的陰di和大陰chun以(yi)(yi)及(ji)陰dao等部位。有(you)(you)的女(nv)性(xing)喜歡(huan)用食指或中指插入自(zi)(zi)己(ji)的陰dao內，沒有(you)(you)關系，記住手指一定要(yao)干凈。還有(you)(you)的女(nv)性(xing)在自(zi)(zi)慰(wei)同(tong)時(shi)，還會以(yi)(yi)手撫摸自(zi)(zi)己(ji)的乳房，乳頭，或者(zhe)刺(ci)激肛門，會陰等部位。這些(xie)都(dou)很正常(chang)。

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女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多人(ren)聽(ting)說(shuo)過(guo)(guo)，某某女(nv)生因為(wei)在(zai)手(shou)淫過(guo)(guo)程中將(jiang)手(shou)淫異物(wu)(wu)斷(duan)在(zai)了陰道內的事情。其(qi)實這(zhe)些事情并不(bu)是(shi)個例，從(cong)古至今，很多女(nv)人(ren)都經(jing)歷(li)過(guo)(guo)類(lei)似的尷尬事件。當出現這(zhe)種意外后，女(nv)人(ren)在(zai)束手(shou)無策之后往往會(hui)埋怨(yuan)異物(wu)(wu)的“脆弱”，殊不(bu)知(zhi)，在(zai)其(qi)瘋狂的抽插動作之下，沒有良好的抗折能(neng)力的異物(wu)(wu)一般都有斷(duan)在(zai)陰dao內的可能(neng)。其(qi)實女(nv)人(ren)要怪就要怪自(zi)(zi)己不(bu)懂得“未(wei)雨綢繆”，如果(guo)在(zai)自(zi)(zi)慰(wei)之前給異物(wu)(wu)戴(dai)上避孕套，即使異物(wu)(wu)折斷(duan)也(ye)會(hui)有補救措施(shi)。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有(you)些(xie)女人(ren)在沒有(you)接觸過“性”之前，往往不知道(dao)如何性愛更不知道(dao)該如何手淫(yin)(yin)(yin)。所以很(hen)多時(shi)候，女人(ren)的(de)手淫(yin)(yin)(yin)從始至終都是錯(cuo)誤的(de)。這些(xie)錯(cuo)誤的(de)手淫(yin)(yin)(yin)方(fang)法就(jiu)有(you)令人(ren)不可思議的(de)“尿(niao)(niao)道(dao)手淫(yin)(yin)(yin)法”。“尿(niao)(niao)道(dao)手淫(yin)(yin)(yin)法”是一種錯(cuo)誤的(de)手淫(yin)(yin)(yin)方(fang)式，女人(ren)將筆、筷子等直徑相對較細的(de)物體插入自己的(de)尿(niao)(niao)道(dao)內，在尿(niao)(niao)道(dao)中來回(hui)穿梭之余(yu)便對女性的(de)尿(niao)(niao)道(dao)造型了(le)嚴(yan)重的(de)傷害。此時(shi)此刻(ke)，女人(ren)不僅絲毫沒有(you)性快感的(de)收獲，反(fan)而付出了(le)疼痛之苦。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與“尿(niao)道(dao)手淫法”相對應(ying)的便(bian)是(shi)在其陰(yin)dao內(nei)的亂插異物(wu)法。同(tong)樣是(shi)錯誤(wu)方(fang)式的自(zi)慰，給女性(xing)造成(cheng)了(le)不(bu)同(tong)的傷害(hai)。很多女性(xing)尤其是(shi)未(wei)成(cheng)年女性(xing)在手淫時(shi)(shi)會(hui)出(chu)于(yu)好奇心將果(guo)核、豆類等(deng)塞進陰(yin)dao，如果(guo)物(wu)體較(jiao)大時(shi)(shi)將不(bu)能自(zi)行取(qu)出(chu)，異物(wu)在陰(yin)dao內(nei)停留時(shi)(shi)間(jian)過久之后(hou)，一般會(hui)引(yin)起陰(yin)道(dao)感染、出(chu)血和疼痛等(deng)癥狀。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡可能的(de)(de)放松自己的(de)(de)身(shen)體和心靈(ling)，洗個熱水澡或者喝一(yi)杯(bei)酒。拔(ba)掉(diao)電話線(xian)、鎖好門、把小孩送(song)到鄰(lin)居(ju)家以確(que)保在手淫(yin)時不被(bei)外界干擾。找到一(yi)個舒適的(de)(de)姿勢(shi)，好多(duo)女性喜歡背部躺在床上(shang)，兩腳著地(di)，雙(shuang)腿(tui)彎曲分開。把身(shen)上(shang)的(de)(de)大(da)多(duo)數衣服都脫(tuo)掉(diao)或全部脫(tuo)光。

2、意淫

回想曾經讓你興奮無比的性愛，可以(yi)通過閱讀(du)性愛雜志、看色情(qing)小說或成人電影(ying)使(shi)自己達到意淫(yin)的最佳(jia)狀態(tai)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸(mo)(mo)身(shen)體(ti)上比較敏感的部位(wei)，對(dui)著鏡(jing)子觀察自(zi)己的生(sheng)殖(zhi)器(qi)(qi)(尤其對(dui)于那些還(huan)不了解自(zi)己生(sheng)殖(zhi)器(qi)(qi)的女性)并撫摸(mo)(mo)生(sheng)殖(zhi)器(qi)(qi)的不同(tong)部位(wei)，找出生(sheng)殖(zhi)器(qi)(qi)中最敏感的部位(wei)。找到并撫摸(mo)(mo)你的大陰(yin)唇、小陰(yin)唇、陰(yin)di、陰(yin)dao及會(hui)陰(yin)。

4、自摸

用(yong)一(yi)到兩(liang)個手(shou)指有節(jie)奏的(de)按摩陰(yin)戶的(de)不同(tong)部位，主(zhu)要是按摩陰(yin)di和陰(yin)唇。尋(xun)找最適的(de)按摩力度(du)、速度(du)及按摩方式(shi)，試著用(yong)一(yi)根手(shou)指上下摩擦(ca)陰(yin)di的(de)一(yi)側，或者用(yong)兩(liang)根手(shou)指捏住陰(yin)di以(yi)圓(yuan)周運動的(de)方式(shi)來按摩。

5、實驗

嘗(chang)試不同的按摩(mo)方(fang)式，如撫摸(mo)、搔、揉、捏及扯等。嘗(chang)試用一根(gen)或幾根(gen)手(shou)指(zhi)、手(shou)掌甚至關節部位來按摩(mo)。

6、增進興奮

學會(hui)通過(guo)控(kong)制手(shou)淫的節(jie)奏來掌控(kong)性高潮，可(ke)以先快(kuai)速刺(ci)激，然后減緩刺(ci)激的速度或者(zhe)暫時停止刺(ci)激。此時用心體會(hui)身體各部(bu)分的反應，很快(kuai)就會(hui)找到適合自(zi)己的手(shou)淫節(jie)奏，很快(kuai)就會(hui)掌握什么時候該加速，什么時候該減緩節(jie)奏。

7、深呼吸及搖晃

深(shen)呼(hu)吸不(bu)要屏住呼(hu)吸，深(shen)呼(hu)吸有(you)助于(yu)釋(shi)放性(xing)的(de)(de)能量。像性(xing)交過(guo)程中那樣，不(bu)住的(de)(de)晃動自己的(de)(de)臀部(bu)，并有(you)節奏(zou)的(de)(de)收縮和(he)舒張PC肌(PC肌又稱恥骨(gu)尾骨(gu)肌)，可以用假陰(yin)莖(jing)插入陰(yin)dao來幫助PC肌的(de)(de)收縮和(he)舒張。

8、克服難關

如(ru)果手有些酸(suan)麻，可以先休息(xi)下(xia)或者(zhe)嘗試下(xia)用振蕩器(qi)來(lai)刺激陰(yin)部。如(ru)果將要達到性高潮，但是(shi)無法逾(yu)越(yue)到達性高潮的(de)最后一道障礙的(de)時候(hou)，可以調整下(xia)呼吸或者(zhe)幻(huan)想一下(xia)曾(ceng)經激情(qing)的(de)經歷。這時還可以施以額外(wai)的(de)刺激：揉搓(cuo)ru頭、用假陰(yin)莖(jing)抽插陰(yin)dao、或者(zhe)將幾根(gen)手指一起插入陰(yin)dao等(deng)。

9、乘風破浪

開始達(da)(da)到性(xing)(xing)高(gao)(gao)潮時不(bu)要停止刺(ci)激(ji)，持續(xu)刺(ci)激(ji)并將刺(ci)激(ji)貫穿性(xing)(xing)高(gao)(gao)潮的整個過(guo)程(cheng)。在性(xing)(xing)高(gao)(gao)潮最初比較敏感(gan)的階段減緩刺(ci)激(ji)的強度，性(xing)(xing)高(gao)(gao)潮過(guo)后再慢(man)慢(man)增(zeng)強刺(ci)激(ji)。第(di)一次(ci)達(da)(da)到性(xing)(xing)高(gao)(gao)潮的感(gan)覺就(jiu)如(ru)沖(chong)擊波一般，如(ru)果在實踐中(zhong)不(bu)斷摸(mo)索，還會體驗到多種不(bu)同的感(gan)覺。

女性多久自慰一次

自(zi)慰次(ci)(ci)(ci)數(shu)因人而異，有人認為(wei)(wei)太多的(de)性(xing)行為(wei)(wei)或(huo)經(jing)常(chang)自(zi)慰會(hui)造成(cheng)身(shen)(shen)體(ti)不適，其(qi)實身(shen)(shen)體(ti)本(ben)身(shen)(shen)會(hui)做最好的(de)調節，就如同解(jie)便(bian)的(de)情況，一(yi)(yi)天(tian)三次(ci)(ci)(ci)與三天(tian)一(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)都(dou)(dou)是(shi)正常(chang)的(de)，行房也是(shi)一(yi)(yi)樣，一(yi)(yi)天(tian)數(shu)次(ci)(ci)(ci)與數(shu)天(tian)一(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)都(dou)(dou)是(shi)正常(chang)的(de)頻率(lv)。一(yi)(yi)天(tian)之內能容許幾次(ci)(ci)(ci)自(zi)慰，也隨(sui)個人而定，但這種性(xing)沖動一(yi)(yi)旦得(de)到緩(huan)解(jie)，會(hui)很長一(yi)(yi)陣子不再發生(sheng)，因此自(zi)慰次(ci)(ci)(ci)數(shu)倒沒有一(yi)(yi)定的(de)限制。

但是(shi)要知道長期(qi)過(guo)度的(de)(de)(de)(de)自(zi)慰(wei)對(dui)身體健康是(shi)有(you)害的(de)(de)(de)(de)，因此建議有(you)自(zi)慰(wei)經歷的(de)(de)(de)(de)女人(ren)們，最好(hao)一周三次，不(bu)要過(guo)量，因為(wei)平時自(zi)慰(wei)過(guo)于頻繁的(de)(de)(de)(de)話，有(you)可能會讓大(da)家對(dui)男性產生(sheng)一定的(de)(de)(de)(de)排(pai)斥心理。在以后(hou)(hou)的(de)(de)(de)(de)婚姻生(sheng)活(huo)中，有(you)可能會覺得很乏味，也(ye)很難達到性高潮，讓大(da)家覺得真(zhen)實的(de)(de)(de)(de)性生(sheng)活(huo)不(bu)如(ru)自(zi)慰(wei)讓自(zi)己滿(man)足。所以，為(wei)了以后(hou)(hou)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)，大(da)家最好(hao)盡量少自(zi)慰(wei)。這也(ye)是(shi)保(bao)證大(da)家有(you)個幸福婚姻的(de)(de)(de)(de)基本所在。

女性自慰用品有哪些

1、跳蛋

優點(dian)：小巧玲(ling)瓏，攜帶方(fang)便，喜(xi)歡(huan)刺激的(de)還可以去到人多的(de)場(chang)所(suo)玩，雖(sui)然有震動的(de)聲響，但在人多嘈雜的(de)地方(fang)這些都可以忽略掉。

缺(que)點：體積太小，只能刺激豆豆高(gao)潮，沒(mei)法更(geng)深(shen)入(ru)就(jiu)沒(mei)法體會被填滿的爽快感。

2、震動棒

優點：尺寸(cun)夠大可以深入體內，一般來(lai)說(shuo)震感和震動(dong)頻率(lv)都有好幾個檔可調控(kong)，還可以一邊(bian)震動(dong)一邊(bian)手(shou)動(dong)活塞運動(dong)，分分鐘爽翻在陰dao高潮的快感中。

缺點(dian)：體積(ji)較大不易攜帶，而且一般來說震動棒的辨(bian)識度很(hen)高，讓外人(ren)看(kan)到會很(hen)尷(gan)尬，沒(mei)辦法像跳蛋一樣帶到公共場所玩。

3、AV棒

優點：震動(dong)(dong)強度大，震動(dong)(dong)力(li)比一般的振動(dong)(dong)棒（可(ke)以進入體內或(huo)者分叉的那種）要強很多。小(xiao)豆豆快(kuai)速高潮。

缺點：只能(neng)用于刺激外陰。不能(neng)天(tian)天(tian)用。

4、仿真陽具

優點：仿真(zhen)，帶(dai)吸盤，隨意吸，體驗不可能的體位，鍛(duan)煉女(nv)方主動的體位。對(dui)著(zhu)鏡子high。

缺(que)點：有(you)的(de)(de)硅膠的(de)(de)味道(dao)有(you)點重。尺寸超級(ji)大的(de)(de)中(zhong)(zhong)看不中(zhong)(zhong)用。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有些(xie)女子由于頻繁手淫(yin)，加上婚后性(xing)生活難以獲(huo)得理想(xiang)的效果(guo)(guo)，結果(guo)(guo)思(si)想(xiang)負擔重，有的人還可(ke)發生性(xing)冷淡，給生育增添了許多困難。

2、神經衰弱

對(dui)(dui)，因為(wei)手淫的刺(ci)激，和(he)長(chang)期處于興(xing)奮的害怕緊張之中，神(shen)經受(shou)到傷害容易(yi)引(yin)起神(shen)經衰(shuai)(shuai)弱(ruo)(ruo)，這(zhe)(zhe)不(bu)(bu)(bu)是危言聳聽。手淫本身不(bu)(bu)(bu)會(hui)引(yin)起神(shen)經衰(shuai)(shuai)弱(ruo)(ruo)，而是因為(wei)這(zhe)(zhe)些(xie)人對(dui)(dui)手淫抱有不(bu)(bu)(bu)正確的認識，認為(wei)手淫是一種不(bu)(bu)(bu)道德(de)，見不(bu)(bu)(bu)得人的下(xia)流(liu)行動，手淫是對(dui)(dui)身體有害的，背上(shang)沉重的包袱。長(chang)時間(jian)的精神(shen)壓力，會(hui)使大腦皮(pi)層處于持續興(xing)奮狀態，易(yi)出現疲勞，表現為(wei)注意力不(bu)(bu)(bu)集中，思維遲緩，反應遲鈍等現象，若不(bu)(bu)(bu)能(neng)及時得到調整，最終出現神(shen)經衰(shuai)(shuai)弱(ruo)(ruo)，胃病即(ji)內分泌(mi)失調等。

3、婦科疾病

手淫還(huan)會發生(sheng)陰(yin)道炎(yan)(yan)、宮頸炎(yan)(yan)、子宮內(nei)(nei)膜(mo)炎(yan)(yan)以及(ji)輸卵管炎(yan)(yan)，嚴重者還(huan)可導(dao)致(zhi)腹(fu)膜(mo)炎(yan)(yan)、敗血癥。反(fan)復的(de)炎(yan)(yan)性破壞(huai)，輸卵管內(nei)(nei)膜(mo)及(ji)肌(ji)層(ceng)均可導(dao)致(zhi)創傷，如瘢(ban)痕形成、粘膜(mo)纖毛(mao)壞(huai)死，最終會導(dao)致(zhi)輸卵管的(de)梗阻及(ji)蠕動功能障(zhang)礙(ai)，婚后可嚴重影響卵子、精子的(de)運行及(ji)受精卵著床，導(dao)致(zhi)不孕或宮外孕。

4、月經不調

月經周(zhou)期(qi)(qi)與手(shou)淫(yin)之間沒有(you)直接的(de)聯(lian)系。體內性激(ji)素代(dai)謝，有(you)條不(bu)(bu)紊地(di)操縱(zong)著(zhu)卵巢的(de)功(gong)能和子(zi)宮內膜(mo)的(de)變化。這(zhe)種規律(lv)不(bu)(bu)會(hui)隨手(shou)淫(yin)本(ben)身的(de)機械性刺激(ji)而有(you)所改動，正如(ru)婚后的(de)性生活不(bu)(bu)會(hui)直接干(gan)預月經周(zhou)期(qi)(qi)規律(lv)一樣(yang)的(de)道理(li)。少女時代(dai)出現月經不(bu)(bu)調，多半是(shi)由(you)于性激(ji)素代(dai)謝還不(bu)(bu)十分(fen)成熟(shu)與完善，容易受到精神緊(jin)張、環(huan)境變化、氣候改變以及營(ying)養(yang)不(bu)(bu)良等因(yin)素的(de)干(gan)擾，妨礙(ai)卵巢功(gong)能，于是(shi)經血增(zeng)多或經期(qi)(qi)延長。

5、生殖系統感染

生殖系統感染是女(nv)子(zi)手淫的(de)(de)苦果之(zhi)一，未婚女(nv)子(zi)陰道(dao)防衛功能尚(shang)不十分健全(quan)，陰道(dao)粘膜(mo)比較脆弱，在(zai)異物的(de)(de)刺(ci)激(ji)下容易(yi)發(fa)生充血(xue)水腫及粘膜(mo)損傷，從而為(wei)病菌(jun)侵入大開方便之(zhi)門。

如果(guo)手淫工具不衛生，那就更易發(fa)生感染。泌尿系反復感染與生殖系感染可(ke)互相影響，并可(ke)能形成惡(e)性(xing)循環(huan)。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)(jing)常手淫(yin)的(de)(de)(de)(de)未(wei)婚(hun)女子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，盆腔瘀血(xue)(xue)綜(zong)合征、痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)等病的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)生率也相當高(gao)(gao)。少女月經(jing)(jing)(jing)來(lai)潮(chao)時發(fa)(fa)(fa)生腹痛(tong)(tong)，這種情況叫痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)。發(fa)(fa)(fa)現原因現在不(bu)太清楚。但與子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)過度(du)傾屈(qu)、子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)頸口狹窄等造(zao)成(cheng)經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)不(bu)能暢流(liu)有(you)關。有(you)的(de)(de)(de)(de)認為是少女時代子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)肌肉(rou)收(shou)縮強弱不(bu)那么協調的(de)(de)(de)(de)緣故(gu)。較(jiao)新的(de)(de)(de)(de)學(xue)說認為，痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)生與前列腺(xian)素的(de)(de)(de)(de)物質有(you)關。少女經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)中前列腺(xian)素含量較(jiao)高(gao)(gao)，可引起子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)肌肉(rou)痙攣收(shou)縮而(er)致痛(tong)(tong)。大(da)量資料表明，無論手淫(yin)與否，少女發(fa)(fa)(fa)生痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)司空見(jian)慣。因此不(bu)能認為手淫(yin)是誘(you)發(fa)(fa)(fa)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個因素。不(bu)過值得注意(yi)的(de)(de)(de)(de)是，手淫(yin)一(yi)(yi)旦促發(fa)(fa)(fa)性(xing)興奮及(ji)至性(xing)高(gao)(gao)潮(chao)時，也會造(zao)成(cheng)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)一(yi)(yi)定(ding)程度(du)的(de)(de)(de)(de)收(shou)縮。所以在月經(jing)(jing)(jing)來(lai)潮(chao)時手淫(yin)，有(you)加重痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)程度(du)的(de)(de)(de)(de)可能。

7、不孕或宮外孕

頻繁而(er)又強烈的手(shou)淫則會(hui)引(yin)起(qi)多種不良后(hou)果，最突出的是導致不育(yu)。國外曾經有(you)對不育(yu)癥的婦(fu)女(nv)進(jin)行(xing)了回(hui)顧性調查，結果發現有(you)相當數(shu)量的婦(fu)女(nv)在(zai)婚前有(you)較長時間的手(shou)淫行(xing)為。

8、傷害其他器官

有些(xie)女子對生殖(zhi)器(qi)官的位置不清(qing)楚，手淫(yin)活(huo)動中常將(jiang)尿(niao)道(dao)誤(wu)為陰道(dao)，時(shi)間長了(le)導致尿(niao)道(dao)出(chu)現健康問題。

女性自慰后常見(jian)問題處理

1、外陰濕漉，白帶增多

手(shou)淫(yin)(yin)造成強烈的(de)性刺激，會驟然提高白帶分(fen)泌;性器官和盆腔里血(xue)(xue)液循環頓時(shi)加速(su)，供血(xue)(xue)量顯著增多(duo)。在血(xue)(xue)液循環豐(feng)富(fu)的(de)狀況下，白帶的(de)產量也會上升(sheng)。至(zhi)于(yu)外陰(yin)部的(de)濕漉現象，除了由于(yu)白帶增多(duo)緣故，還由于(yu)手(shou)淫(yin)(yin)的(de)刺激引起外陰(yin)部前庭大(da)腺(xian)，使其分(fen)泌液體潤滑外陰(yin)的(de)結果。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心(xin)理問題，長時間的精神壓力(li)，會使大腦皮層處(chu)于持續興奮狀態，易出現(xian)(xian)疲(pi)勞，表現(xian)(xian)為注意(yi)力(li)不集(ji)中，思維遲緩(huan)，反(fan)應遲鈍等現(xian)(xian)象，若不能及(ji)時得到(dao)調(diao)整(zheng)，最終出現(xian)(xian)神經衰弱,胃病即內分泌失調(diao)等。

3、月經不規則

月(yue)經周期(qi)與手(shou)淫之間沒(mei)有(you)直接的(de)(de)聯系。出現月(yue)經不(bu)調，多半(ban)是由于性激素代(dai)謝還(huan)不(bu)十分成熟(shu)與完善(shan)，容易(yi)受到(dao)精神緊(jin)(jin)張、環境變化、氣候改變以及營養不(bu)良等因(yin)素的(de)(de)干擾。少(shao)女既有(you)手(shou)淫，又恐懼、自責、緊(jin)(jin)張、焦慮、害怕手(shou)淫的(de)(de)心(xin)理(li)作用十分顯著(zhu)，干擾了大腦皮(pi)層(ceng)司令部 ，有(you)時難免也會誘發月(yue)經不(bu)調。

4、經期下腹疼痛

大量(liang)資料表明，無論手淫(yin)與(yu)否，少(shao)女(nv)發(fa)生痛(tong)經(jing)司空見慣(guan)。因(yin)此不能認為手淫(yin)是誘(you)發(fa)痛(tong)經(jing)的(de)(de)一個因(yin)素(su)。不過值得注意的(de)(de)是，手淫(yin)一旦促發(fa)性興奮及至性高(gao)潮(chao)時，也會造(zao)成子宮(gong)一定程度的(de)(de)收縮。所以在月經(jing)來潮(chao)時手淫(yin)，有加重痛(tong)經(jing)程度的(de)(de)可(ke)能。

5、尿道不適

手淫(yin)(yin)機(ji)械性刺(ci)激(ji)磨(mo)擦外陰(yin)部的動作，不但(dan)會直(zhi)接刺(ci)激(ji)尿道口部，造成尿道口充血(xue)與水腫，而且不潔(jie)手淫(yin)(yin)，很容易(yi)造成細菌(jun)等(deng)病原體(ti)侵入尿道內，引起發炎，應及時去醫院治療。

女性自慰注(zhu)意事項

1、應該注意衛生問題

自慰(wei)時應(ying)把(ba)手洗干凈，指甲不要留太長，以(yi)避免感染(ran)。如果(guo)要把(ba)手指伸入陰道，也別忘了先(xian)取下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等(deng)等(deng)，關掉手機及電(dian)話(hua)，避(bi)免被人(ren)打擾或(huo)撞(zhuang)見，生性緊張保守(shou)的人(ren)尤(you)其(qi)要(yao)注意，以免留下心理陰影(ying)。

3、避免密集性刺激

女性朋友如(ru)果長(chang)期且經常地(di)自慰(wei)或借由性伴(ban)侶刺激器官，則有可(ke)能會促使器官逐漸肥大，一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭(zao)受病毒、寄生(sheng)蟲、細菌和其它(ta)微生(sheng)物(wu)的侵入，引起出血、潰爛等疼痛癥(zheng)狀(zhuang)，進而影響到性生(sheng)活的美(mei)滿(man)，因此(ci)必須謹慎小心。

4、自慰用品清潔

有人喜歡將某種器具插入陰道自慰。在(zai)這種情況下，一(yi)定要保證(zheng)器具的清潔(jie)，并最好包以(yi)避孕(yun)套(tao)，不(bu)僅可以(yi)起到衛(wei)生(sheng)屏(ping)障(zhang)作用，而且(qie)還有潤滑效果(guo)。另外(wai)，避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容(rong)易遺落在(zai)陰道內的異物。