芒果视频下载

一、足球和籃球哪個更流行

在全(quan)世界(jie)范圍內來說(shuo)，足球(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)(shi)(shi)當之無愧的第一運(yun)動(dong)(dong)，除了美國(guo)以(yi)外也大(da)(da)都(dou)是(shi)(shi)(shi)各(ge)國(guo)第一運(yun)動(dong)(dong)。尤其是(shi)(shi)(shi)在歐洲(zhou)(zhou)，南美洲(zhou)(zhou)國(guo)家(jia)，足球(qiu)(qiu)(qiu)流行程度是(shi)(shi)(shi)其他(ta)運(yun)動(dong)(dong)無法(fa)比(bi)(bi)(bi)擬的，現在亞洲(zhou)(zhou)和非洲(zhou)(zhou)的足球(qiu)(qiu)(qiu)也進(jin)行的很成功(gong)，各(ge)種比(bi)(bi)(bi)賽受眾也很多(duo)。籃球(qiu)(qiu)(qiu)也是(shi)(shi)(shi)分布廣泛的運(yun)動(dong)(dong)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)不能和足球(qiu)(qiu)(qiu)相(xiang)比(bi)(bi)(bi)，NBA火(huo)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為商業(ye)推廣比(bi)(bi)(bi)較成功(gong)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)在美國(guo)也只是(shi)(shi)(shi)第三大(da)(da)運(yun)動(dong)(dong)（棒球(qiu)(qiu)(qiu)、橄欖球(qiu)(qiu)(qiu)排(pai)前二，足球(qiu)(qiu)(qiu)排(pai)第四(si)），在其他(ta)國(guo)家(jia)籃球(qiu)(qiu)(qiu)就相(xiang)對(dui)沒有那么(me)成功(gong)，關注人數比(bi)(bi)(bi)足球(qiu)(qiu)(qiu)少得多(duo)。

二、足球怎么踢

先要(yao)學會(hui)帶球，學會(hui)用自(zi)己(ji)(ji)的雙腳靈活地(di)控制(zhi)球的滾動。帶著球走直線(xian)或者(zhe)轉彎，保(bao)證球始終在自(zi)己(ji)(ji)的腳下。每天帶球跑一(yi)段距離，可以(yi)做出轉彎等多種動作，慢慢熟練起來。還要(yao)學會(hui)傳球，可以(yi)兩個(ge)人(ren)站開，保(bao)持一(yi)定距離，兩個(ge)人(ren)互相(xiang)傳球。最(zui)重要(yao)的是射門(men)，可以(yi)讓一(yi)個(ge)人(ren)當守門(men)員，另一(yi)個(ge)人(ren)射門(men)，射門(men)距離可以(yi)從近到遠，每個(ge)角度的射門(men)都要(yao)練習。

三、足球怎么選

選足球先看尺寸，不同年齡要選擇不同的大小。此外，還要看足球的使用場地。在土地上活動，最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話，建議買防水的。此外，最好試一下足球的手感和腳感。另外，選擇足球品牌也很重要。

四、踢足球的好處

1、更有效(xiao)地改善呼吸(xi)系統的功能(neng)。足球是集跑步與腿(tui)部運動于(yu)一身(shen)的，在(zai)運動時(shi)，可以吸(xi)進(jin)更多的氧(yang)氣(qi)，排(pai)出更多的二氧(yang)化碳(tan)，從而使肺(fei)活量(liang)(liang)增大(da)，肺(fei)功能(neng)加(jia)強(qiang)，并促進(jin)肌肉本身(shen)的發(fa)育。胸廓擴張(zhang)，胸腔容積增大(da)，肺(fei)泡發(fa)育良好，呼吸(xi)的力量(liang)(liang)增強(qiang)，肺(fei)活量(liang)(liang)、肺(fei)通(tong)氣(qi)量(liang)(liang)和攝(she)氧(yang)量(liang)(liang)增大(da)。

2、強化(hua)腿(tui)部的(de)(de)(de)骨骼，足球是訓練腿(tui)部的(de)(de)(de)最佳運動(dong)，在(zai)不斷運動(dong)腿(tui)部的(de)(de)(de)過程中，由于促進了新陳代謝，骨的(de)(de)(de)血液供給得到了改善(shan)，骨的(de)(de)(de)形態、結(jie)構和(he)機能(neng)(neng)都發生了良好(hao)的(de)(de)(de)變化(hua)，這(zhe)些變化(hua)使骨變得更加粗壯和(he)堅固(gu)，從而(er)提高了骨頭抗(kang)折(zhe)、抗(kang)彎、抗(kang)壓縮和(he)抗(kang)扭轉方面的(de)(de)(de)功能(neng)(neng)。

3、更有效的(de)延(yan)年益壽，原因是身(shen)體不運(yun)動(dong)，便會加快多(duo)處衰(shuai)老(lao)(lao)，甚至會未(wei)老(lao)(lao)先衰(shuai)。而不運(yun)動(dong)的(de)人對(dui)于癌癥、心臟病等的(de)抵抗力，也是比踢足球(qiu)的(de)人較低。