一、絞股藍可以長期喝嗎

絞股藍一般是不(bu)可以長(chang)期喝的。絞股藍茶稍帶清香、味道微苦(ku)，且入喉回甘，營養(yang)含(han)量也比(bi)較豐富，日(ri)常適當喝些絞股藍茶對身(shen)體(ti)有一定的益(yi)處。

絞股藍是一種比較古老的中草藥茶飲，具有(you)促進睡(shui)眠(mian)、延緩衰老、益氣健脾以及保(bao)護心肌(ji)等功效，并且富含(han)80多種皂苷，也含(han)有(you)維生(sheng)素、糖類、黃酮類以及多種氨基酸、無機元素等，還具有(you)抗(kang)疲勞、抗(kang)缺氧等作用，通常少量喝(he)些對身體比較好。

雖然(ran)絞股藍的(de)藥用價值比較(jiao)高，但其藥性偏涼(liang)，一般不(bu)建議長(chang)期(qi)喝，如果(guo)本(ben)身(shen)存(cun)在(zai)脾胃(wei)虛寒等情(qing)況(kuang)，長(chang)時(shi)間大量飲用后可(ke)能會對脾胃(wei)造(zao)成損(sun)傷(shang)，也會影響到(dao)(dao)藥物的(de)療效(xiao)(xiao)，容易(yi)出現(xian)腹瀉、惡心嘔吐等不(bu)良(liang)反應，嚴重的(de)甚至導致病(bing)情(qing)加重。并且絞股藍茶有降(jiang)血(xue)壓、降(jiang)血(xue)脂(zhi)以及降(jiang)血(xue)糖等功效(xiao)(xiao)，長(chang)期(qi)喝可(ke)能會導致血(xue)壓、血(xue)脂(zhi)以及血(xue)糖下降(jiang)過多，從而(er)影響到(dao)(dao)病(bing)情(qing)的(de)恢(hui)復。

在(zai)喝絞股藍(lan)茶之前，要注意根(gen)據自身情況，排(pai)查是否符合絞股藍(lan)茶的適(shi)應證，一般適(shi)宜高血脂、脂肪肝的患者喝。如果是嬰(ying)幼兒、青少(shao)年以及孕婦，通常應該謹慎(shen)飲用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞股藍喝(he)多了(le)主要有(you)以下副作用：

1、腸胃刺激

由于絞股藍是一種寒(han)性較大的養生茶，長(chang)期飲用會刺激(ji)到胃(wei)腸道(dao)，促(cu)使胃(wei)酸分泌過(guo)多從(cong)而造成(cheng)腸胃(wei)消化(hua)功能異常。

2、影響食欲

由于絞股藍(lan)的香味(wei)較濃烈，味(wei)甘、苦，長期飲用會刺激味(wei)覺，從而導致(zhi)沒有食(shi)欲(yu)。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性寒，長期服用會加(jia)重體內寒性，出現(xian)身體容易感覺寒冷的情況。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股藍會(hui)抑(yi)制(zhi)身(shen)(shen)體內脂肪細胞的(de)形成，身(shen)(shen)材(cai)偏瘦(shou)的(de)人群長期使用會(hui)出(chu)現暴瘦(shou)的(de)情況。

另外，孕婦、過敏、哺乳期(qi)等人群慎用(yong)，若(ruo)因長(chang)期(qi)喝(he)絞(jiao)股(gu)藍出現不適癥狀，建議及時(shi)就醫。

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