服用(yong)靈(ling)芝孢(bao)子粉(fen)后可能(neng)引(yin)起(qi)“瞑(ming)(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)”：瞑(ming)(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)是中醫名(ming)詞，也(ye)被稱為好轉反(fan)(fan)應(ying)(ying)或排毒反(fan)(fan)應(ying)(ying)。依個人(ren)體質及病(bing)癥(zheng)而有(you)(you)所(suo)不(bu)(bu)同，如過敏性(xing)體質或化學藥品(pin)過分攝取者，較易(yi)呈現“瞑(ming)(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)”，可能(neng)會出現口干、口腔(qiang)潰瘍、蕁麻疹等現象(xiang)，也(ye)可能(neng)有(you)(you)腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)痛、頭暈、排泄物增加的(de)現象(xiang)，如產生上述(shu)癥(zheng)狀時(shi)，請不(bu)(bu)要(yao)憂慮，這(zhe)不(bu)(bu)是副作用(yong)，過一段(duan)時(shi)間，會自然消失或減輕(qing)。十(shi)人(ren)中有(you)(you)二、三人(ren)會出現瞑(ming)(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)，絕大(da)多數(shu)人(ren)只(zhi)有(you)(you)輕(qing)微感覺，少數(shu)人(ren)感覺明(ming)顯(xian)(xian)。有(you)(you)瞑(ming)(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)的(de)人(ren)較容易(yi)感覺靈(ling)芝孢(bao)子粉(fen)的(de)效果，病(bing)體也(ye)較容易(yi)恢復，而靈(ling)芝產品(pin)中的(de)靈(ling)芝三萜含量越高或服用(yong)劑量越大(da)，瞑(ming)(ming)眩(xuan)(xuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)就(jiu)會越明(ming)顯(xian)(xian)。

靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉在扶正固(gu)本(ben)、祛邪解(jie)毒(du)、保肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)、增強(qiang)免疫等方面有重(zhong)要作用。隨(sui)著(zhu)人工(gong)栽培技術的(de)普及，市面上(shang)的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉產品(pin)也越來越多，價格差距也大，普通(tong)消費者如何能辨別(bie)和挑選到(dao)上(shang)等的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉呢(ni)?國(guo)家(jia)級名中醫(yi)、國(guo)家(jia)食(shi)品(pin)藥品(pin)評審專(zhuan)家(jia)湯金土說，鑒別(bie)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉的(de)品(pin)質好壞，有三(san)個簡單的(de)小竅門：

靈(ling)芝(zhi)破(po)壁孢子(zi)粉(fen)(fen)(fen)(fen)中的還原糖和(he)多(duo)肽較不(bu)破(po)壁孢子(zi)粉(fen)(fen)(fen)(fen)易于提取，而已(yi)得到的有(you)效(xiao)物質含量明顯提高;更為重要的是，破(po)壁孢子(zi)粉(fen)(fen)(fen)(fen)醇提液比不(bu)破(po)壁孢子(zi)粉(fen)(fen)(fen)(fen)具有(you)更強的體外毒殺癌(ai)細胞的活(huo)性。那么(me)，靈(ling)芝(zhi)破(po)壁孢子(zi)粉(fen)(fen)(fen)(fen)禁忌有(you)哪些？什么(me)人不(bu)適(shi)宜吃？