服用靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢子粉后(hou)可(ke)能引起(qi)“瞑(ming)眩反(fan)(fan)應(ying)(ying)”：瞑(ming)眩反(fan)(fan)應(ying)(ying)是(shi)中(zhong)醫名詞，也被稱為好轉(zhuan)反(fan)(fan)應(ying)(ying)或(huo)(huo)排毒(du)反(fan)(fan)應(ying)(ying)。依(yi)個人(ren)體質(zhi)及病(bing)癥而有所不(bu)同，如(ru)過敏性體質(zhi)或(huo)(huo)化學(xue)藥品過分攝取者，較易(yi)呈(cheng)現(xian)“瞑(ming)眩反(fan)(fan)應(ying)(ying)”，可(ke)能會(hui)(hui)出現(xian)口干、口腔潰瘍(yang)、蕁麻疹等(deng)現(xian)象，也可(ke)能有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的(de)現(xian)象，如(ru)產(chan)生上述癥狀時，請(qing)不(bu)要憂慮，這(zhe)不(bu)是(shi)副作用，過一段時間，會(hui)(hui)自然(ran)消失或(huo)(huo)減輕(qing)(qing)。十人(ren)中(zhong)有二、三人(ren)會(hui)(hui)出現(xian)瞑(ming)眩反(fan)(fan)應(ying)(ying)，絕(jue)大多數人(ren)只有輕(qing)(qing)微感(gan)覺，少數人(ren)感(gan)覺明(ming)顯(xian)。有瞑(ming)眩反(fan)(fan)應(ying)(ying)的(de)人(ren)較容(rong)易(yi)感(gan)覺靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢子粉的(de)效果(guo)，病(bing)體也較容(rong)易(yi)恢(hui)復，而靈(ling)芝(zhi)(zhi)產(chan)品中(zhong)的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)三萜含量越高或(huo)(huo)服用劑量越大，瞑(ming)眩反(fan)(fan)應(ying)(ying)就會(hui)(hui)越明(ming)顯(xian)。

靈(ling)芝孢子(zi)(zi)粉(fen)在扶正固本、祛邪解毒、保肝(gan)護肝(gan)、增強免疫等方面有(you)重要作用。隨著(zhu)人工栽培技術(shu)的(de)(de)(de)普及，市面上(shang)的(de)(de)(de)靈(ling)芝孢子(zi)(zi)粉(fen)產(chan)品也越來越多，價格差(cha)距也大，普通消費者如何(he)能辨別和挑選到上(shang)等的(de)(de)(de)靈(ling)芝孢子(zi)(zi)粉(fen)呢(ni)?國(guo)家級名中(zhong)醫、國(guo)家食品藥品評審專(zhuan)家湯金土(tu)說，鑒別靈(ling)芝孢子(zi)(zi)粉(fen)的(de)(de)(de)品質好壞，有(you)三個簡單(dan)的(de)(de)(de)小(xiao)竅門(men)：

靈芝(zhi)破(po)壁(bi)孢(bao)子粉(fen)中(zhong)的(de)(de)還(huan)原(yuan)糖(tang)和多肽較不破(po)壁(bi)孢(bao)子粉(fen)易于提取(qu)，而已得到的(de)(de)有效物質含量明顯提高;更(geng)為重要(yao)的(de)(de)是，破(po)壁(bi)孢(bao)子粉(fen)醇(chun)提液比不破(po)壁(bi)孢(bao)子粉(fen)具有更(geng)強的(de)(de)體(ti)外毒殺癌細胞(bao)的(de)(de)活性。那么(me)，靈芝(zhi)破(po)壁(bi)孢(bao)子粉(fen)禁忌(ji)有哪些？什么(me)人不適宜吃？