如何(he)選購適合自(zi)己的健身車(che)

如何選購健身車

1.選擇堅(jian)固(gu)耐(nai)用的(de)(de)材料：避(bi)免(mian)買塑料或橡膠輪的(de)(de)制品，因為一輛不堅(jian)固(gu)的(de)(de)車(che)子，通常踩45公(gong)里以后，它的(de)(de)馬表、鏈條就會松動，甚至斷裂。如果車(che)子的(de)(de)抗力不佳(jia)，踏板會在瀕臨最高或最低點的(de)(de)時候突(tu)然脫離，而阻(zu)礙你的(de)(de)運動過程。

2.顯(xian)(xian)示(shi)(shi)面板：主要功能就是(shi)顯(xian)(xian)示(shi)(shi)各項(xiang)數據的(de)(de)，一般來說，常(chang)見的(de)(de)健身車(che)的(de)(de)顯(xian)(xian)示(shi)(shi)面板都有5個(ge)顯(xian)(xian)示(shi)(shi)窗口(kou)(kou)，分別顯(xian)(xian)示(shi)(shi)：時間(jian)、速度、距離、能量(liang)、心(xin)律；它(ta)是(shi)我們了解自己運動(dong)(dong)(dong)效果的(de)(de)窗口(kou)(kou)，他如果不能正常(chang)工(gong)作(zuo)，我們的(de)(de)運動(dong)(dong)(dong)就是(shi)盲目的(de)(de)。一個(ge)直觀，簡單的(de)(de)操作(zuo)面板給您的(de)(de)連續不間(jian)斷的(de)(de)運動(dong)(dong)(dong)提供了極大的(de)(de)便利。

3.抗力(li)(li)系統：抗力(li)(li)系統是健(jian)身車好壞的(de)關鍵，所以買車時(shi)，一(yi)定要(yao)注意它能(neng)不(bu)能(neng)做(zuo)各(ge)種抗力(li)(li)調節，這樣你(ni)的(de)踩踏運動才能(neng)愈來愈用力(li)(li)，達到減肥效(xiao)果。而不(bu)要(yao)買只分“難(nan)”與“易”兩種抗力(li)(li)產品(pin)。

4.座(zuo)(zuo)椅(yi)(yi)(yi)：對于一(yi)個使用健身車(che)鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)健身愛好者(zhe)來說(shuo)，座(zuo)(zuo)椅(yi)(yi)(yi)的(de)(de)舒適(shi)度(du)至關(guan)重要。 舒適(shi)的(de)(de)座(zuo)(zuo)椅(yi)(yi)(yi)要看座(zuo)(zuo)椅(yi)(yi)(yi)的(de)(de)柔軟度(du)以(yi)及調(diao)節范圍，柔軟度(du)大家(jia)不(bu)(bu)用擔心，現在不(bu)(bu)管是商(shang)用的(de)(de)還(huan)是家(jia)用的(de)(de)，在座(zuo)(zuo)椅(yi)(yi)(yi)的(de)(de)設計(ji)上(shang)都會(hui)采用貼合人體曲線(xian)的(de)(de)泡沫材料(liao)，柔軟度(du)佳；主要是看座(zuo)(zuo)椅(yi)(yi)(yi)的(de)(de)調(diao)節方(fang)式，有(you)的(de)(de)一(yi)些(xie)低端產(chan)品座(zuo)(zuo)椅(yi)(yi)(yi)的(de)(de)設計(ji)只(zhi)能(neng)夠(gou)上(shang)下調(diao)節；而一(yi)些(xie)中高端的(de)(de)健身車(che)則(ze)不(bu)(bu)僅可(ke)以(yi)上(shang)下調(diao)節、還(huan)可(ke)以(yi)前后任(ren)意調(diao)節，更具人性化！

5.飛輪(lun)(lun)：飛輪(lun)(lun)可是說是決(jue)定(ding)一(yi)(yi)款(kuan)健身車檔(dang)次的(de)最(zui)(zui)關(guan)鍵的(de)一(yi)(yi)個(ge)零件。平衡(heng)飛輪(lun)(lun)的(de)重量(liang)(liang)也決(jue)定(ding)了器(qi)材的(de)靜音與平穩效果，飛輪(lun)(lun)重量(liang)(liang)越(yue)大(da)，平穩性(xing)與舒適(shi)度(du)越(yue)高。 例如喬山R1500健身車，它設計了國際專業標準的(de)24磅平衡(heng)飛輪(lun)(lun)，這(zhe)個(ge)重量(liang)(liang)消(xiao)除了一(yi)(yi)些較(jiao)輕(qing)飛輪(lun)(lun)在運動時帶來的(de)不規則阻(zu)力(li)，使健身車在任(ren)意(yi)阻(zu)力(li)下平穩性(xing)和舒適(shi)度(du)都是最(zui)(zui)高的(de)。

6.傳(chuan)動(dong)(dong)皮(pi)(pi)帶：傳(chuan)動(dong)(dong)皮(pi)(pi)帶決定了(le)器(qi)材(cai)使用時的(de)靜音(yin)效果，同(tong)時皮(pi)(pi)帶摩擦性能的(de)優劣也(ye)直接(jie)影響到器(qi)材(cai)使用時腳感是否舒適。多槽皮(pi)(pi)帶使產品轉時所表現出(chu)的(de)傳(chuan)動(dong)(dong)平穩性，靜音(yin)效果比那(nei)些(xie)使用齒輪或是小皮(pi)(pi)帶的(de)產品優勢(shi)更加(jia)明顯。

健身車選購要點

1.中(zhong)老(lao)年人(ren)和有(you)腰傷的人(ren)不能做(zuo)劇烈的運動，一般的跑步機(ji)和立式健(jian)身車(che)他們都不能用的，只有(you)臥(wo)式健(jian)身車(che)比較合適的。

2.千(qian)元(yuan)以(yi)內(nei)這(zhe)個(ge)價位也有(you)不少大品牌，對(dui)于大多數為了(le)健(jian)身(shen)(shen)和(he)減肥的人來說，1千(qian)元(yuan)以(yi)內(nei)的已經完全(quan)夠用(yong)了(le)。千(qian)元(yuan)以(yi)上的健(jian)身(shen)(shen)車(che)已經適合健(jian)身(shen)(shen)房了(le)，因為更加(jia)的結實耐用(yong)。

3.動(dong)感單(dan)車更加適合比較嗨(hai)的年輕人，可以一邊動(dong)感音樂(le)一邊踩動(dong)感單(dan)車，可以方便按視頻教程學習各(ge)種動(dong)作。

4.磁(ci)控的健身(shen)車使用壽(shou)命更(geng)長一些(xie)，但是大多數磁(ci)控健身(shen)車比(bi)較小，更(geng)適合女性一些(xie)。

5.迷你腳(jiao)踏康復健(jian)身(shen)(shen)車(che)主要是(shi)為不能做(zuo)(zuo)劇烈運動，但是(shi)可以做(zuo)(zuo)散步(bu)之(zhi)類運動的(de)人群使用的(de)，它整(zheng)合和腳(jiao)踏器和健(jian)身(shen)(shen)車(che)的(de)功能。

6.可折疊(die)的健身(shen)車(che)更適合租房的使用，折疊(die)起來就不占地方(fang)(fang)了，非(fei)常的方(fang)(fang)便。

7.家(jia)里有(you)小孩老人(ren)的(de)，可以買靜(jing)音的(de)健身車，騎行的(de)時候不會吵到(dao)人(ren)的(de)。

8.坐墊(dian)下(xia)帶減(jian)震的動感(gan)單(dan)車(che)，更適合騎行愛好者長時間的騎。