【維生素e去(qu)痘(dou)(dou)印(yin)(yin)】維生素E去(qu)痘(dou)(dou)印(yin)(yin)方(fang)法 維生素e能去(qu)痘(dou)(dou)印(yin)(yin)嗎
一、維生素E能去痘印嗎?效果怎么樣?
很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問。可以明確的告訴各位:答案是肯定的。維生素E(Vitamin E)是(shi)一種脂溶(rong)性維(wei)生(sheng)素,又稱生(sheng)育酚,是(shi)典型的抗氧(yang)化劑。具有以下三(san)個功效:
1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑,可(ke)以(yi)阻(zu)止不(bu)飽(bao)和脂肪(fang)酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞,不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化,保護細胞的正常功能,還能保住水分,所以維生素E又有皮膚深層”保濕劑”的美稱。
2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中,會形成多種自由基,這些自由基中95%以上對(dui)我(wo)們(men)有害,它們(men)攻擊細胞,產生(sheng)氧化作(zuo)用,破壞細胞的正常功(gong)能,使人體(ti)免(mian)疫(yi)力下降,皮膚(fu)容(rong)易出(chu)現(xian)皺紋(wen)、色斑等衰老現(xian)象。而天然維生(sheng)素E經過皮膚(fu)吸收后,則是自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)最直接的(de)捕獲者,在自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)攻(gong)擊細胞之前,它可以(yi)先與自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)起反應(ying)將其中和,從(cong)而(er)免除了(le)自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)對人(ren)體細胞的(de)破壞(huai)作用。
3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚(fu)(fu)吸收(shou),能夠(gou)促進皮膚(fu)(fu)的新(xin)陳(chen)代謝功能,防(fang)止色素沉積,有(you)效預防(fang)老年斑的形成。
二、維生素E去痘印方法
1、維生素E+維生素C
把維生(sheng)素E+維(wei)生素(su)C混合(he)后,均勻(yun)涂在臉部有(you)痘印的地方(fang),并按摩十分(fen)鐘至完(wan)全吸收,每天涂一(yi)次,長期堅持下去(qu),就(jiu)可(ke)以(yi)有(you)效去(qu)除臉上(shang)的痘印,因為維生素E可以深入皮膚(fu)下層,修復肌(ji)(ji)膚(fu)受損的地方,令肌(ji)(ji)膚(fu)回(hui)復原狀,而維生(sheng)素C則有美白的(de)功效,可(ke)有效減(jian)少痘印的(de)色素沉淀,配合維生素E的(de)修復作用(yong),可以(yi)令痘印慢(man)慢(man)淡化,從而慢(man)慢(man)消失。
2、維生素E按摩痘印
取一粒維生素E,用針挑破,把里面的油脂液體(ti)擠出(chu)來,然后涂在(zai)臉部(bu)痘(dou)印處,并加以按摩,待(dai)維生素(su)E完(wan)全吸收(shou)后(hou)即可(ke),這(zhe)樣可(ke)以慢(man)慢(man)淡化痘印(yin),按摩可(ke)以促進臉部血液循環(huan),可(ke)以更好(hao)地吸收(shou)維生素E,并充(chong)分利用,長期堅(jian)持可有效消除痘(dou)印。
3、維生素E+珍珠粉去痘印
維生素E+珍珠粉(fen)的去(qu)痘印效果(guo)也是非常好的,把維生素的液(ye)體擠出來,加入珍珠粉(fen)和少許水(shui)調(diao)成糊(hu),再涂(tu)在臉上,二十分(fen)鐘后,用溫水(shui)洗去(qu),再涂(tu)上祛痘霜,堅持下去(qu)就可以有效去(qu)痘印,這是因為珍珠粉(fen)有很好的消炎(yan)收斂作用,配合維生素E可以(yi)減少色(se)素沉著,促(cu)進細胞再生(sheng),再加(jia)上后續的祛痘印霜(shuang),效果更是顯著。
4、維生素E內服外用去痘印
每天晚上用(yong)祛痘洗面奶清(qing)潔臉(lian)部(bu)后,把維生(sheng)素E膠囊的液體擠出來,涂在痘印處,并輕輕按摩(mo)至吸(xi)收,再服用一粒維生素(su)E,長期堅持,可(ke)有效祛痘(dou)印(yin),內服維生(sheng)素E可(ke)以令細胞膜穩定,令肌膚恢復彈性,而外用維生素E則可以令其中(zhong)的精華深入表下組織(zhi),修復(fu)痘印,令痘印慢(man)慢(man)淡化,直(zhi)至(zhi)消失。
三、維生素E去痘(dou)印步(bu)驟
材料:
維生素E,水
方法:
1、潔面。用清(qing)水洗去臉上的灰塵和油污,這(zhe)一步(bu)是(shi)基礎工作(zuo),直(zhi)接決(jue)定了后面幾步(bu)的效果(guo)
2、將維生素E軟膠(jiao)囊刺破(po),擠出(chu)其中的液體,倒在(zai)手(shou)掌心上。也可(ke)稍(shao)微加點水,可(ke)加可(ke)不加。
3、將擠出的液體均勻(yun)涂抹在臉(lian)上,按摩10-15分鐘。每天兩次,持之以(yi)恒會有比較好的效果。也(ye)可以(yi)在晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天(tian)早(zao)晨洗去即可。
4、洗凈面部,做好(hao)護膚工(gong)作。
注意事項:
在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外,還可以吃一些富含維生素E的食(shi)物,包括:
(1)果蔬類:獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥;
(2)堅果:杏仁、榛子、胡桃;
(3)壓榨植物油:葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外,大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。
三、附:維生素e的祛斑方法
1、每(mei)天吃一片維(wei)生素c和維生(sheng)素e,能(neng)起到一定的祛斑作用(yong)。
2、用干凈(jing)的(de)茄子(zi)皮敷臉(lian),在(zai)一(yi)段(duan)時間之后,小斑(ban)點就不(bu)太明顯。
3、每天喝一杯(bei)西紅柿汁或(huo)常用西紅柿,對一定的祛斑作用。因(yin)為(wei)西紅柿中(zhong)含有豐(feng)富(fu)的谷胱(guang)甘肽,谷胱(guang)甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或(huo)消失。
4、洗(xi)臉(lian)時(shi),在(zai)水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、將(jiang)鮮明蘿卜辟(pi)碎擠汁,取10-30毫(hao)升,每(mei)(mei)日上晚洗完(wan)臉后(hou)涂抹(mo),待干后(hou),洗凈(jing)。此外,每(mei)(mei)日喝一杯胡蘿卜,可美白肌(ji)膚。
6、將(jiang)檸(ning)檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸(ning)檬中含有大(da)量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬(meng)汁不(bu)僅可美白肌膚,還能(neng)使(shi)黑色素沉(chen)淀,達到祛斑(ban)的作用。