麥片怎么做(zuo)好吃

有(you)(you)很多人(ren)用燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)(mai)片(pian)可以制(zhi)作出很多美(mei)食，在制(zhi)作的(de)時候有(you)(you)的(de)人(ren)選擇了粥類(lei)的(de)做法，用果(guo)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)(mai)片(pian)來制(zhi)作成(cheng)果(guo)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)(mai)粥，還有(you)(you)的(de)人(ren)會選擇將果(guo)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)(mai)用來制(zhi)作成(cheng)果(guo)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)(mai)泡(pao)牛奶，每個不(bu)同的(de)人(ren)吃的(de)時候肯定會用到不(bu)同的(de)方法，這(zhe)個果(guo)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)也(ye)就是我們常(chang)說的(de)堅(jian)果(guo)，吃了對(dui)人(ren)的(de)身體(ti)有(you)(you)很多好處(chu)，那么果(guo)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)燕(yan)麥(mai)(mai)(mai)(mai)片(pian)的(de)做法有(you)(you)哪些？

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果仁麥片的做法一

準(zhun)備麥片(pian)和(he)各種果仁，果仁可(ke)按自己喜好用(yong)。

烤箱160度，將瓜(gua)子(zi)仁、核桃、杏(xing)仁烤(kao)5分(fen)鐘。

烤出的堅果類(lei)切小塊，拌入(ru)燕麥片中。

黃油隔(ge)熱水化開，加入葵花(hua)子油和蜂蜜。

再將油類蜂蜜倒入麥片堅果中，拌均(jun)勻。

烤箱(xiang)180度，將麥片堅果(guo)放入(ru)烤盤中，注意(yi)不(bu)要太多了，否則受熱不(bu)均勻，我分(fen)(fen)成了兩(liang)批，先烤10分(fen)(fen)鐘(zhong)取出來。

上下拌一下。

再烤(kao)10分鐘，烤(kao)至淺褐色。

等放涼(liang)后，加入圣(sheng)女(nv)果干(切碎)、杏仁脯(切碎)、黑加侖，拌(ban)均(jun)勻(yun)。

密封保存。

果仁麥片的做法二

把(ba)什錦果仁剝皮準備好(hao)。

隨(sui)便碾碎一(yi)下就OK。家里有(you)Food processor的(de)倒進(jin)去攪碎，我(wo)是直(zhi)接上搟面棒用棒子的(de)一(yi)頭搗碎的(de)。

倒入燕麥，攪拌(ban)。

加入橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)和(he)蜂蜜(mi)(此(ci)處我(wo)還加了煉奶(nai)，個人喜歡吃甜(tian)一點(dian)的，可不加)。然后攪拌均勻。蜂蜜(mi)用粘稠狀(zhuang)未(wei)結晶(jing)的最(zui)好，我(wo)家只(zhi)有(you)結晶(jing)的，攪拌起來比(bi)較麻(ma)煩。讓果仁燕(yan)麥和(he)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)、蜂蜜(mi)充分結合，烘烤的時候才不易烤焦，且更香(xiang)。

此時燕麥黏黏的，平鋪到烤盤上。可用錫紙(zhi)墊好，方便(bian)清理。放入烤箱中(zhong)層，150°烤20分鐘(zhong)。中(zhong)途記得觀(guan)察(cha)一(yi)下，如果部分顏(yan)色過深，要及時翻攪一(yi)下，讓(rang)燕(yan)麥(mai)受熱均(jun)勻。

烤(kao)到表面金(jin)黃的(de)樣子(zi)(zi)就(jiu)可以了，此時滿屋子(zi)(zi)都是香的(de)。取(qu)出裝到密封罐子(zi)(zi)里就(jiu)OK了。

再(zai)來一(yi)張。這一(yi)小碗，一(yi)個(ge)(ge)人可以(yi)吃四五天了，早餐用牛(niu)奶(nai)或者酸奶(nai)泡著吃，再(zai)煮個(ge)(ge)雞蛋，炒個(ge)(ge)培根，配上果汁或咖啡，超便捷超營養。

上(shang)面內(nei)容我們(men)介紹(shao)了關于這個果(guo)(guo)仁燕(yan)麥(mai)片的(de)(de)(de)做法，大家喜歡什么(me)口(kou)味的(de)(de)(de)就添加(jia)(jia)什么(me)口(kou)味的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，在制作果(guo)(guo)仁燕(yan)麥(mai)片的(de)(de)(de)時候人們(men)會加(jia)(jia)入(ru)香蕉，有的(de)(de)(de)人還會在里(li)面加(jia)(jia)入(ru)蘋果(guo)(guo)汁等，這些(xie)水果(guo)(guo)加(jia)(jia)在里(li)面的(de)(de)(de)話(hua)燕(yan)麥(mai)才更好吃，制作果(guo)(guo)仁燕(yan)麥(mai)的(de)(de)(de)時候必須要少加(jia)(jia)糖，加(jia)(jia)糖對身(shen)體(ti)是非常不利(li)的(de)(de)(de)。