1、氣(qi)滯(zhi)血(xue)瘀：如(ru)果自身來(lai)例假(jia)的(de)(de)(de)時間非常(chang)的(de)(de)(de)不準(zhun)確，同時自己(ji)的(de)(de)(de)經血(xue)量(liang)過多(duo)或者過少，經血(xue)的(de)(de)(de)顏(yan)色比較深且又有(you)(you)血(xue)塊的(de)(de)(de)出現(xian)，這很有(you)(you)可(ke)能是(shi)(shi)由于(yu)氣(qi)滯(zhi)血(xue)瘀造成的(de)(de)(de)。對于(yu)氣(qi)滯(zhi)血(xue)瘀是(shi)(shi)多(duo)數人(ren)不了解的(de)(de)(de)，其實它(ta)是(shi)(shi)多(duo)數女性(xing)都會(hui)出現(xian)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，如(ru)果是(shi)(shi)因為這樣的(de)(de)(de)原因導致經血(xue)變黑(hei)，則在(zai)月經期間常(chang)常(chang)會(hui)伴有(you)(you)小腹疼痛、胸部脹痛等情況。

為何自(zi)身會出(chu)(chu)現(xian)(xian)氣(qi)滯血(xue)瘀?其實出(chu)(chu)現(xian)(xian)這(zhe)種癥(zheng)(zheng)狀的(de)原(yuan)(yuan)因(yin)也是有多種，如從事體(ti)力的(de)工作(zuo)者(zhe)，或者(zhe)女性在例假期間不注意保護好自(zi)己，還堅持吃(chi)生冷的(de)食物，這(zhe)些原(yuan)(yuan)因(yin)都會使氣(qi)滯血(xue)瘀出(chu)(chu)現(xian)(xian)，自(zi)身的(de)經(jing)血(xue)的(de)顏(yan)色自(zi)然就(jiu)會變深。對于這(zhe)種原(yuan)(yuan)因(yin)導(dao)致經(jing)血(xue)顏(yan)色變深，小編建議女性最好不要做過于勞累(lei)的(de)事情，也盡量避免生冷的(de)食物，這(zhe)樣可以(yi)緩(huan)解該癥(zheng)(zheng)狀，從而使經(jing)血(xue)的(de)顏(yan)色慢慢恢(hui)復正常。

2、血(xue)寒(han)：從血(xue)寒(han)字(zi)面上來理解其實比較容易(yi)的(de)，主要是寒(han)氣較重的(de)女性，自(zi)身的(de)小腹(fu)會(hui)出現冷(leng)痛感(gan)，簡(jian)單點來說就是冷(leng)而且(qie)腹(fu)痛，同(tong)時自(zi)身的(de)例假(jia)周期會(hui)被(bei)延長，月(yue)經(jing)量(liang)也(ye)會(hui)減(jian)少(shao)，經(jing)血(xue)的(de)顏(yan)色(se)也(ye)會(hui)變深，同(tong)時也(ye)會(hui)有(you)血(xue)塊的(de)出現。如果自(zi)身經(jing)血(xue)顏(yan)色(se)人不斷加(jia)深，同(tong)時也(ye)會(hui)出現以上的(de)癥(zheng)狀，則可以說明是由于血(xue)寒(han)的(de)原因導致(zhi)經(jing)血(xue)夜色(se)變黑(hei)。

對于血(xue)(xue)寒的患者，平時(shi)要做(zuo)的就是(shi)保暖(nuan)工作，同(tong)時(shi)多做(zuo)些(xie)運動(dong)，可促進血(xue)(xue)液循環。自(zi)身的飲食(shi)也要注意，多吃點羊肉(rou)、雞肉(rou)等(deng)食(shi)物，在做(zuo)菜的時(shi)候(hou)可適當放些(xie)姜、蔥、蒜(suan)、枸(gou)杞等(deng)，長(chang)期(qi)之后(hou)就可以緩解血(xue)(xue)虛(xu)，使(shi)自(zi)身的經血(xue)(xue)顏色變正常(chang)。

3、腎(shen)虛：對于(yu)腎(shen)虛這(zhe)一詞，多數人(ren)認為這(zhe)是男性(xing)應該得的(de)病，其實女性(xing)也(ye)易患上腎(shen)虛，只(zhi)是多數女性(xing)比較注(zhu)重自身的(de)內分泌而已。女性(xing)如果出(chu)現(xian)腎(shen)虛的(de)癥狀，不但會使自身的(de)例假周期出(chu)現(xian)紊亂的(de)現(xian)象，而且月經(jing)(jing)量(liang)也(ye)會變少，同時經(jing)(jing)血的(de)顏色從紅(hong)色變成暗紅(hong)色，也(ye)就是經(jing)(jing)血發黑的(de)現(xian)象。

腎(shen)虛(xu)除了會使女性(xing)出(chu)現(xian)(xian)以(yi)上(shang)的癥(zheng)狀(zhuang)之(zhi)外，自身的腰部、膝(xi)蓋會出(chu)現(xian)(xian)酸軟(ruan)的癥(zheng)狀(zhuang)，頭(tou)部也會有點(dian)眩暈，小腹冷，夜間(jian)易(yi)出(chu)現(xian)(xian)尿頻(pin)等。如果自身出(chu)現(xian)(xian)以(yi)上(shang)的癥(zheng)狀(zhuang)，則(ze)可(ke)以(yi)說明自身的經血顏色越來越深的原因是因為腎(shen)虛(xu)導致的。