1、氣滯血瘀(yu)：如(ru)果(guo)自(zi)身來例假的(de)時間(jian)非(fei)常(chang)的(de)不(bu)準確，同(tong)時自(zi)己的(de)經(jing)血量(liang)過多(duo)或者過少，經(jing)血的(de)顏(yan)色比較(jiao)深且又有(you)血塊的(de)出現，這(zhe)很有(you)可能是由于氣滯血瘀(yu)造成的(de)。對于氣滯血瘀(yu)是多(duo)數人不(bu)了(le)解的(de)，其實它是多(duo)數女性都會(hui)出現的(de)癥狀，如(ru)果(guo)是因為這(zhe)樣的(de)原因導致經(jing)血變黑(hei)，則在(zai)月經(jing)期(qi)間(jian)常(chang)常(chang)會(hui)伴(ban)有(you)小腹疼(teng)痛(tong)、胸部脹痛(tong)等情況。

為何自身會(hui)出現氣滯血(xue)瘀?其(qi)實(shi)出現這(zhe)種癥(zheng)狀的(de)(de)(de)原因(yin)也是有多種，如從事體力的(de)(de)(de)工作者，或者女(nv)性(xing)在例假期間不注意保護好自己，還堅持吃生冷(leng)的(de)(de)(de)食物(wu)，這(zhe)些原因(yin)都會(hui)使(shi)氣滯血(xue)瘀出現，自身的(de)(de)(de)經(jing)血(xue)的(de)(de)(de)顏色(se)自然就會(hui)變(bian)深。對(dui)于這(zhe)種原因(yin)導致經(jing)血(xue)顏色(se)變(bian)深，小(xiao)編建議女(nv)性(xing)最好不要做過于勞(lao)累的(de)(de)(de)事情(qing)，也盡量避免生冷(leng)的(de)(de)(de)食物(wu)，這(zhe)樣可(ke)以(yi)緩解該癥(zheng)狀，從而使(shi)經(jing)血(xue)的(de)(de)(de)顏色(se)慢慢恢復正常。

2、血(xue)(xue)(xue)寒(han)：從(cong)血(xue)(xue)(xue)寒(han)字面上來理解其實比較容易的(de)(de)，主要是(shi)寒(han)氣較重(zhong)的(de)(de)女性，自身(shen)的(de)(de)小腹會(hui)(hui)(hui)出現(xian)冷痛感，簡(jian)單點來說(shuo)就是(shi)冷而且腹痛，同(tong)時自身(shen)的(de)(de)例假周期(qi)會(hui)(hui)(hui)被延長，月經量也會(hui)(hui)(hui)減少，經血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)顏色(se)也會(hui)(hui)(hui)變(bian)深，同(tong)時也會(hui)(hui)(hui)有(you)血(xue)(xue)(xue)塊(kuai)的(de)(de)出現(xian)。如果自身(shen)經血(xue)(xue)(xue)顏色(se)人不斷加深，同(tong)時也會(hui)(hui)(hui)出現(xian)以上的(de)(de)癥狀，則(ze)可以說(shuo)明是(shi)由于血(xue)(xue)(xue)寒(han)的(de)(de)原因導致經血(xue)(xue)(xue)夜色(se)變(bian)黑。

對于(yu)血(xue)(xue)寒(han)的患者，平時(shi)要做(zuo)的就是(shi)保(bao)暖(nuan)工作(zuo)，同時(shi)多做(zuo)些(xie)運(yun)動(dong)，可促進血(xue)(xue)液循環(huan)。自身的飲食(shi)也(ye)要注意，多吃點羊肉、雞(ji)肉等食(shi)物，在做(zuo)菜的時(shi)候可適當放(fang)些(xie)姜、蔥、蒜、枸杞等，長期之后就可以緩解血(xue)(xue)虛，使自身的經血(xue)(xue)顏(yan)色變正常。

3、腎虛：對(dui)于腎虛這一詞，多數(shu)人(ren)認為這是(shi)(shi)男性應(ying)該得的(de)病，其實女(nv)性也易患上腎虛，只(zhi)是(shi)(shi)多數(shu)女(nv)性比較注重自身的(de)內分泌(mi)而(er)已。女(nv)性如果出現腎虛的(de)癥狀(zhuang)，不但(dan)會使(shi)自身的(de)例(li)假(jia)周期出現紊亂的(de)現象，而(er)且月經量也會變(bian)少，同時經血(xue)的(de)顏色從紅色變(bian)成暗(an)紅色，也就是(shi)(shi)經血(xue)發黑(hei)的(de)現象。

腎虛(xu)除了會使女(nv)性出(chu)(chu)現(xian)以上(shang)的(de)(de)癥狀之外(wai)，自(zi)身的(de)(de)腰部(bu)、膝蓋會出(chu)(chu)現(xian)酸(suan)軟的(de)(de)癥狀，頭部(bu)也會有點眩暈(yun)，小(xiao)腹冷，夜間易出(chu)(chu)現(xian)尿(niao)頻等。如果自(zi)身出(chu)(chu)現(xian)以上(shang)的(de)(de)癥狀，則可以說明自(zi)身的(de)(de)經血顏色越來越深的(de)(de)原因(yin)是因(yin)為腎虛(xu)導致的(de)(de)。