1、排卵期最容易受孕。正(zheng)常育齡(ling)女(nv)性每個月(yue)來一(yi)次(ci)月(yue)經(jing)，從本(ben)次(ci)月(yue)經(jing)來潮(chao)(chao)開始到下次(ci)月(yue)經(jing)來潮(chao)(chao)第一(yi)天，稱為一(yi)個月(yue)經(jing)周期。女(nv)性的排卵日期一(yi)般在下次(ci)月(yue)經(jing)來潮(chao)(chao)前(qian)的14天左右(you)。為了保險起見，我們將(jiang)排卵日(ri)的前(qian)5天和(he)后4天，連同(tong)排卵日在內(nei)共10天稱排卵期。在(zai)精(jing)子進入女性生殖(zhi)道后，生命(ming)期為1～3天，最佳受(shou)孕時間：排卵(luan)2 4小時(shi)到48小(xiao)時(shi)。
2、年齡(ling)在30—35歲的男人(ren)所生育的后代是最優秀(xiu)的。男性(xing)精(jing)子(zi)素質(zhi)在30歲(sui)時達高峰(feng)，然后能持續(xu)5年的(de)高(gao)質(zhi)量。而生理學家公認，女(nv)性在23—28歲之間是(shi)生(sheng)育的最佳年齡段。
3、同房的最(zui)佳(jia)時間(jian)是下(xia)午5時~7時。研究發現，無論是(shi)精子(zi)的數量還(huan)是(shi)質(zhi)量一天中都變(bian)化很大(da)，而(er)在下午稍后(hou)的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。
當然是(shi)在(zai)排卵期了，如(ru)果月經周(zhou)期很正常的(de)話，只要(yao)不是(shi)在(zai)月經的(de)前7天內(nei)和(he)(he)后八天內(nei)，幾乎都有受(shou)孕的(de)可能，而且這也和(he)(he)心情有關系，心情好也利用(yong)排卵。
排卵(luan)期，想(xiang)要懷(huai)孕的(de)話，一定要做備(bei)孕的(de)工作，鋅(xin)(xin)硒(xi)等微量元(yuan)素對男女(nv)備(bei)孕意(yi)義都比(bi)較大，微量元(yuan)素鋅(xin)(xin)硒(xi)不但(dan)能提(ti)高精子質量，還能促進女(nv)性排卵(luan)以及受(shou)精卵(luan)的(de)著床。
一般(ban)與飲食(shi)是沒有(you)什(shen)么關系的(de)，建議排卵日(ri)(ri)性生活后(hou)用枕頭墊高女(nv)性的(de)臀部15分鐘后(hou)平躺10分鐘是容(rong)易受孕(yun)(yun)的(de)。排卵日(ri)(ri)期(qi)一般(ban)在下次(ci)月經來潮前(qian)的(de)14天左右(you)容(rong)易受孕(yun)(yun)。除此之外(wai)是安全期(qi)時可以排除懷孕(yun)(yun)的(de)可能。
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