1、排卵期最容易受孕。正常育(yu)齡女性每(mei)個月(yue)來(lai)一次月(yue)經(jing)，從本(ben)次月(yue)經(jing)來(lai)潮開(kai)始到下次月(yue)經(jing)來(lai)潮第一天，稱為(wei)一個月(yue)經(jing)周期。女性的排卵日(ri)期一般(ban)在下次月(yue)經(jing)來(lai)潮前的14天左右。為了保險(xian)起見，我們將排卵(luan)日的前(qian)5天和后(hou)4天，連同排卵日(ri)在內共10天稱排卵期。在精子(zi)進入女(nv)性(xing)生(sheng)殖道后，生(sheng)命(ming)期為(wei)1～3天，最佳受(shou)孕時間：排卵2 4小時(shi)到(dao)48小時。
2、年(nian)齡在30—35歲的(de)男人所(suo)生育的(de)后代是(shi)最優秀的(de)。男性精子素(su)質在30歲時達高峰(feng)，然后能持續5年(nian)的(de)高質量。而生理學家公認，女性在23—28歲之間(jian)是(shi)生育(yu)的最佳年齡(ling)段。
3、同房的最佳時間是下午(wu)5時~7時(shi)(shi)。研究發現，無論(lun)是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在(zai)下午稍后的這段(duan)時(shi)(shi)間(jian)達(da)到高(gao)峰——恰好(hao)也在(zai)此時(shi)(shi)女性最容易(yi)受孕。
當(dang)然是在(zai)排(pai)卵(luan)期了，如果月(yue)經周期很(hen)正常(chang)的話，只要不是在(zai)月(yue)經的前7天內和(he)后八天內，幾乎都有受孕的可能，而且(qie)這也(ye)和(he)心(xin)情有關系，心(xin)情好也(ye)利用排(pai)卵(luan)。
排卵(luan)(luan)(luan)期，想要(yao)懷孕(yun)的話，一定要(yao)做備(bei)孕(yun)的工(gong)作，鋅硒等微量(liang)元(yuan)(yuan)素對男女(nv)(nv)備(bei)孕(yun)意(yi)義都(dou)比較大(da)，微量(liang)元(yuan)(yuan)素鋅硒不但能提高精(jing)子質量(liang)，還能促進女(nv)(nv)性排卵(luan)(luan)(luan)以及受精(jing)卵(luan)(luan)(luan)的著床。
一般(ban)與(yu)飲食(shi)是沒有什(shen)么關系的(de)，建議排卵日(ri)性生(sheng)活(huo)后(hou)用枕頭(tou)墊高女性的(de)臀部15分鐘后(hou)平躺10分鐘是容(rong)(rong)易受(shou)孕(yun)(yun)的(de)。排卵日(ri)期(qi)(qi)一般(ban)在下次月經來(lai)潮前的(de)14天左(zuo)右容(rong)(rong)易受(shou)孕(yun)(yun)。除此(ci)之(zhi)外是安全期(qi)(qi)時可以排除懷孕(yun)(yun)的(de)可能。
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