什么時候開始給寶寶喂食？

孩子五、六個月(yue)后，乳齒(chi)開始(shi)逐漸長出(chu)，咀嚼(jiao)、消化能力加強，此時單(dan)靠母乳或奶粉已滿足不了(le)寶(bao)寶(bao)生(sheng)長所需(xu)的營(ying)養(yang)成份。媽媽在哺育(yu)寶(bao)寶(bao)時應(ying)循序(xu)漸進地(di)添(tian)加食物種(zhong)類(lei)，如適當增加谷類(lei)、豆(dou)類(lei)、肉、蛋、魚類(lei)、新鮮蔬菜(cai)和瓜果(guo)類(lei)等食物，以保證寶(bao)寶(bao)營(ying)養(yang)均衡的健康成長，但由于(yu)寶(bao)寶(bao)牙齒(chi)及吞咽能力尚(shang)未發育(yu)完(wan)全，制作(zuo)輔食時應(ying)做成粥狀(zhuang)，主要以流(liu)質和半(ban)流(liu)質為主。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月齡：添(tian)加食(shi)物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黃(huang)、魚泥、豆(dou)腐及動物血等。

2.6～9個月齡(ling)：添加餅干、面條(tiao)、水(shui)果泥、菜(cai)泥、全(quan)蛋、肝泥、和肉(rou)糜等容易(yi)消化的食物。

3.10～12個月齡：添加稠(chou)粥、爛飯、面(mian)包、饅頭、碎(sui)菜及肉(rou)末等食物(wu)。

4.固體食物添加順序應該是(shi)：谷類、蔬(shu)菜、水果、魚肉類。嬰兒(er)喜愛甜食，先(xian)加水果就會拒絕(jue)蔬(shu)菜，斷奶(nai)時應補(bu)充其(qi)他奶(nai)制品，如紐貝滋嬰兒(er)配方奶(nai)粉(fen)等，滿(man)足嬰兒(er)營養需要。

嬰兒營養原則

1.由于維生(sheng)素(su)(su)D不能通過(guo)乳(ru)腺進(jin)入(ru)乳(ru)汁(zhi)，所以母乳(ru)喂養兒應在出生(sheng)2周后補充維生(sheng)素(su)(su)D或多(duo)曬太陽，以預(yu)防佝僂病。長(chang)期過(guo)量(liang)攝入(ru)維生(sheng)素(su)(su)D會引起中(zhong)毒反應，因此(ci)推薦攝入(ru)量(liang)為每天(tian)10毫克。

2.嬰兒體內儲存鐵隨發育逐(zhu)漸消耗，母乳(ru)鐵含量較(jiao)低，鐵強化嬰兒谷物可作為第一個斷奶食品(pin)，也(ye)可以(yi)進食加入乳(ru)鐵蛋白的紐貝滋配(pei)方奶粉，以(yi)預(yu)防缺(que)鐵性貧(pin)血。

3.鑒于嬰兒對蛋白質、鈣(gai)的需要(yao)，配方奶應作為(wei)母乳外能(neng)量、蛋白質、鈣(gai)及其(qi)他營養素補(bu)充物。

4.斷(duan)奶食物應避免含鹽(yan)量或(huo)調味品過多，最好原(yuan)汁原(yuan)味，減少嬰兒腎(shen)臟負擔(dan)。

5.嬰(ying)幼兒專用礦泉水(shui)是指天然(ran)礦泉水(shui)作為源水(shui)，運用生(sheng)(sheng)物(wu)離(li)子能(neng)量催化、離(li)子重組及(ji)(ji)光波(bo)技術，使自然(ran)水(shui)體保持原(yuan)有(you)小分(fen)子團結構。這種水(shui)體富(fu)含鐵、錳(meng)、鉻等(deng)礦物(wu)質(zhi)和(he)微量營養素；具有(you)快速調(diao)整和(he)增加機(ji)體腦(nao)細胞的水(shui)容量、促進生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)發育(yu)信(xin)息的傳(chuan)導傳(chuan)遞和(he)運載、提(ti)高(gao)機(ji)體對(dui)營養吸收、轉(zhuan)化的生(sheng)(sheng)物(wu)利(li)用率(lv)；提(ti)高(gao)機(ji)體對(dui)能(neng)量轉(zhuan)化的生(sheng)(sheng)物(wu)利(li)用率(lv)和(he)嬰(ying)兒生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)發育(yu)的新陳代謝效率(lv)，保障嬰(ying)兒生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)發育(yu)遺傳(chuan)生(sheng)(sheng)命(ming)信(xin)息的健(jian)康健(jian)全，保障大腦(nao)和(he)骨(gu)胳的健(jian)康生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)發育(yu)，以及(ji)(ji)提(ti)高(gao)嬰(ying)兒自身(shen)免疫力和(he)對(dui)疾病的抵(di)抗(kang)力，能(neng)確(que)保嬰(ying)兒健(jian)康成長(chang)(chang)。

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