什么時候開始給寶寶喂食？

孩(hai)子五、六個(ge)月后，乳齒開始(shi)逐漸長(chang)出，咀(ju)嚼、消化(hua)能力(li)加(jia)(jia)強，此(ci)時單靠母乳或奶粉(fen)已滿足(zu)不了寶(bao)寶(bao)生長(chang)所需的營養成份。媽媽在(zai)哺育(yu)寶(bao)寶(bao)時應循序漸進地添加(jia)(jia)食(shi)(shi)物(wu)種(zhong)類，如適(shi)當增(zeng)加(jia)(jia)谷類、豆(dou)類、肉、蛋、魚類、新鮮蔬菜和(he)瓜果(guo)類等(deng)食(shi)(shi)物(wu)，以保證寶(bao)寶(bao)營養均衡的健康成長(chang)，但由(you)于寶(bao)寶(bao)牙(ya)齒及吞咽能力(li)尚未(wei)發育(yu)完全，制(zhi)作(zuo)輔食(shi)(shi)時應做成粥狀，主要以流質(zhi)和(he)半流質(zhi)為主。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月齡：添加食物包括米糊、粥、水(shui)果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐及(ji)動物血等。

2.6～9個月齡：添加(jia)餅干(gan)、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、和肉(rou)糜(mi)等容易消(xiao)化(hua)的食(shi)物(wu)。

3.10～12個月(yue)齡：添加稠粥(zhou)、爛飯、面包、饅(man)頭、碎菜(cai)及(ji)肉末(mo)等(deng)食(shi)物。

4.固(gu)體食(shi)物添加(jia)順序應該(gai)是：谷(gu)類、蔬(shu)(shu)菜、水果、魚肉類。嬰兒(er)喜愛(ai)甜食(shi)，先加(jia)水果就會(hui)拒(ju)絕蔬(shu)(shu)菜，斷(duan)奶時應補充其他奶制(zhi)品，如(ru)紐貝滋嬰兒(er)配方奶粉(fen)等(deng)，滿足嬰兒(er)營養需(xu)要。

嬰兒營養原則

1.由(you)于維生(sheng)素(su)(su)D不(bu)能通過乳腺進入乳汁，所以母乳喂養兒應在出生(sheng)2周后(hou)補充維生(sheng)素(su)(su)D或多(duo)曬太陽，以預防佝僂(lou)病(bing)。長(chang)期過量(liang)攝入維生(sheng)素(su)(su)D會引起中毒反應，因(yin)此推薦攝入量(liang)為每天10毫克。

2.嬰(ying)(ying)兒(er)體內儲存鐵(tie)隨發(fa)育逐(zhu)漸消(xiao)耗，母(mu)乳鐵(tie)含量較低(di)，鐵(tie)強(qiang)化嬰(ying)(ying)兒(er)谷物可(ke)作為(wei)第一個斷奶食(shi)品，也可(ke)以進食(shi)加(jia)入乳鐵(tie)蛋白(bai)的紐貝(bei)滋配方奶粉，以預防缺(que)鐵(tie)性貧血。

3.鑒于嬰兒對蛋白(bai)(bai)質、鈣的需要，配(pei)方奶應作為母乳外(wai)能量、蛋白(bai)(bai)質、鈣及(ji)其他(ta)營(ying)養素補充(chong)物。

4.斷奶食物應避免含(han)鹽量或調味(wei)品過(guo)多，最好原汁原味(wei)，減(jian)少嬰(ying)兒(er)腎臟負(fu)擔。

5.嬰(ying)幼兒專用(yong)礦泉水(shui)是指天然礦泉水(shui)作為源水(shui)，運用(yong)生(sheng)(sheng)物離(li)子能(neng)量(liang)(liang)(liang)催(cui)化(hua)、離(li)子重組及光波(bo)技術，使自然水(shui)體保持原有小分子團(tuan)結構。這種水(shui)體富含鐵(tie)、錳、鉻(ge)等(deng)礦物質和(he)微量(liang)(liang)(liang)營養(yang)素；具有快速調整(zheng)和(he)增加機(ji)體腦(nao)細胞的水(shui)容量(liang)(liang)(liang)、促進生(sheng)(sheng)長發育(yu)(yu)信息(xi)(xi)的傳導傳遞和(he)運載、提高機(ji)體對(dui)營養(yang)吸(xi)收(shou)、轉化(hua)的生(sheng)(sheng)物利(li)用(yong)率；提高機(ji)體對(dui)能(neng)量(liang)(liang)(liang)轉化(hua)的生(sheng)(sheng)物利(li)用(yong)率和(he)嬰(ying)兒生(sheng)(sheng)長發育(yu)(yu)的新陳代謝(xie)效(xiao)率，保障(zhang)嬰(ying)兒生(sheng)(sheng)長發育(yu)(yu)遺傳生(sheng)(sheng)命信息(xi)(xi)的健(jian)(jian)康(kang)健(jian)(jian)全，保障(zhang)大(da)腦(nao)和(he)骨胳的健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)長發育(yu)(yu)，以及提高嬰(ying)兒自身免疫力(li)和(he)對(dui)疾病(bing)的抵(di)抗力(li)，能(neng)確保嬰(ying)兒健(jian)(jian)康(kang)成長。

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