什么時候開始給寶寶喂食？

孩子五(wu)、六個月后，乳(ru)齒開始逐漸長出，咀嚼、消(xiao)化(hua)能力加強，此時單靠母乳(ru)或奶粉已滿(man)足不了寶(bao)寶(bao)生長所需的營(ying)養成(cheng)份。媽媽在哺育寶(bao)寶(bao)時應(ying)循序漸進地(di)添加食物(wu)種類，如適當增(zeng)加谷類、豆類、肉、蛋(dan)、魚類、新鮮蔬菜和瓜果(guo)類等食物(wu)，以保證(zheng)寶(bao)寶(bao)營(ying)養均衡的健康成(cheng)長，但(dan)由于寶(bao)寶(bao)牙齒及吞咽能力尚未發育完全(quan)，制作輔食時應(ying)做(zuo)成(cheng)粥狀，主要以流(liu)質和半流(liu)質為主。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月齡：添加(jia)食物(wu)包括米糊(hu)、粥(zhou)、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐及動物(wu)血等。

2.6～9個月齡：添加(jia)餅干、面條、水果(guo)泥、菜(cai)泥、全蛋、肝泥、和(he)肉糜等容易消化的食(shi)物。

3.10～12個月齡：添加(jia)稠粥、爛飯、面(mian)包、饅(man)頭、碎菜(cai)及(ji)肉(rou)末等食物(wu)。

4.固體(ti)食(shi)物添加順序應該(gai)是：谷類(lei)、蔬(shu)菜、水果(guo)、魚肉類(lei)。嬰兒喜愛甜食(shi)，先加水果(guo)就會(hui)拒(ju)絕蔬(shu)菜，斷奶時應補充其他(ta)奶制(zhi)品，如紐貝滋嬰兒配(pei)方奶粉等，滿足嬰兒營養需(xu)要。

嬰兒營養原則

1.由于維(wei)生素(su)(su)D不能通過乳腺進入乳汁，所以母(mu)乳喂(wei)養兒應在出(chu)生2周(zhou)后(hou)補(bu)充維(wei)生素(su)(su)D或多曬太陽，以預防佝僂病。長期過量攝入維(wei)生素(su)(su)D會(hui)引起中毒反應，因(yin)此推薦(jian)攝入量為(wei)每天(tian)10毫克。

2.嬰兒(er)體內(nei)儲存鐵(tie)隨發育(yu)逐漸(jian)消耗，母乳鐵(tie)含量(liang)較低，鐵(tie)強化嬰兒(er)谷物可作為第一(yi)個斷奶(nai)食品，也可以進食加入乳鐵(tie)蛋(dan)白的紐(niu)貝滋配方奶(nai)粉，以預防缺(que)鐵(tie)性貧血。

3.鑒于(yu)嬰兒對蛋白質、鈣(gai)的需要，配方奶應作(zuo)為母乳外能量、蛋白質、鈣(gai)及其他(ta)營養素補充物。

4.斷奶食物應避免含鹽量或調味品過(guo)多，最好原汁(zhi)原味，減少嬰兒腎臟負(fu)擔。

5.嬰幼兒專用(yong)礦泉水(shui)(shui)是指天然礦泉水(shui)(shui)作為源水(shui)(shui)，運用(yong)生(sheng)(sheng)(sheng)物離子能量(liang)(liang)催化(hua)、離子重組及光波技術，使自然水(shui)(shui)體(ti)保持原(yuan)有(you)小(xiao)分(fen)子團(tuan)結構。這種水(shui)(shui)體(ti)富含(han)鐵、錳、鉻等礦物質和(he)(he)微量(liang)(liang)營(ying)養(yang)素；具有(you)快速調整和(he)(he)增加機(ji)體(ti)腦細胞的(de)(de)(de)水(shui)(shui)容(rong)量(liang)(liang)、促進生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)育信(xin)息的(de)(de)(de)傳(chuan)(chuan)導(dao)傳(chuan)(chuan)遞和(he)(he)運載、提高機(ji)體(ti)對營(ying)養(yang)吸收、轉化(hua)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)物利用(yong)率(lv)；提高機(ji)體(ti)對能量(liang)(liang)轉化(hua)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)物利用(yong)率(lv)和(he)(he)嬰兒生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)育的(de)(de)(de)新陳代謝(xie)效率(lv)，保障(zhang)嬰兒生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)育遺傳(chuan)(chuan)生(sheng)(sheng)(sheng)命信(xin)息的(de)(de)(de)健(jian)康健(jian)全，保障(zhang)大(da)腦和(he)(he)骨胳的(de)(de)(de)健(jian)康生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)育，以及提高嬰兒自身免疫力和(he)(he)對疾病(bing)的(de)(de)(de)抵抗(kang)力，能確保嬰兒健(jian)康成長(chang)(chang)(chang)。

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