木糖醇和口香糖的區別

木糖醇：是種(zhong)功能(neng)性甜味劑，熱(re)量低(di)，但它不是糖，因(yin)此，糖尿病人也可以食用。

木糖醇口香糖：是以木糖醇為甜味劑的(de)口香糖，可以預(yu)防蛀牙，起到(dao)保(bao)護口腔衛生的(de)作用。

普通口香糖：是以蔗(zhe)糖為甜(tian)味劑(ji)，有一定清(qing)潔口腔(qiang)的作用，但糖分長時間在口腔(qiang)內(nei)停留會誘發齲(qu)齒。

口香糖咽下去怎么辦

人們常說(shuo)把口香糖(tang)或泡泡糖(tang)吞(tun)到肚(du)子里會粘(zhan)到腸子上，其實這(zhe)只是用來(lai)嚇(xia)唬(hu)小孩子的說(shuo)法。

1. 口香糖主要成分是(shi)淀粉、糖漿以及膠基，而前兩者(zhe)都是(shi)溶于水的，且在口腔等消化酶作用下，會慢慢的溶解；

2. 口香糖中的膠基在(zai)體(ti)(ti)內一系列的消化酶，和(he)胃(wei)酸等作用下，會逐漸(jian)消融，并(bing)通過正常渠道排出體(ti)(ti)外；

3. 咽下口香糖后不(bu)要著急(ji)，飲食中增加(jia)促進消化的食材，如酸奶等，加(jia)速胃腸(chang)蠕動，提(ti)前排出體內廢物；

小貼士：

口香(xiang)糖(tang)最好(hao)飯后(hou)或吃完零(ling)食后(hou)嚼，每(mei)天不(bu)宜超過(guo)5塊，每(mei)次不(bu)要超過(guo)15分鐘。

無糖口香糖只是不含蔗糖等容(rong)易造成脂(zhi)肪堆積的糖，但還是含有低(di)熱量(liang)，多吃不易減(jian)肥。

小孩子沒(mei)有自主判(pan)斷能力，最好(hao)不要讓他(ta)們(men)吃(chi)口香糖(tang)，避(bi)免咽到氣管里(li)等位置。

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