葉酸是什么？

葉(xie)酸是繼維(wei)(wei)生素(su)C、維(wei)(wei)生素(su)E之后國際市(shi)場上新崛起的(de)(de)一種保健(jian)維(wei)(wei)生素(su)產品，對嬰幼兒的(de)(de)神(shen)經細胞(bao)(bao)與腦細胞(bao)(bao)發育有促進作用(yong)。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉(xie)酸，可(ke)導致胎兒神(shen)經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的(de)(de)發生率。其次，孕婦經常(chang)補(bu)充葉(xie)酸，可(ke)防(fang)(fang)止新生兒體重過輕、早產以(yi)及嬰兒腭裂（兔唇）等(deng)先(xian)天性(xing)畸形。此外葉(xie)酸還具有抗(kang)腫(zhong)瘤，防(fang)(fang)止精神(shen)分裂癥等(deng)作用(yong)。

葉酸片什么時候吃最好？

準備懷孕(yun)的(de)女性(xing)應在懷孕(yun)前三個(ge)(ge)月開始補充葉酸片(pian),一(yi)直(zhi)吃(chi)到懷孕(yun)后(hou)三個(ge)(ge)月。可(ke)以(yi)在每天(tian)晚飯后(hou)半個(ge)(ge)小時吃(chi)，目前使(shi)用最多(duo)的(de)是斯(si)利安葉酸片(pian)，每天(tian)一(yi)片(pian)0.4mg。一(yi)直(zhi)補充到懷孕(yun)后(hou)3個(ge)(ge)月。因(yin)為葉酸在體內存在時間(jian)很短，如果中間(jian)沒吃(chi)的(de)話，不要補服(fu)，因(yin)為對前一(yi)天(tian)沒有什么(me)效果，且服(fu)用過多(duo)會有副作用。

葉酸的副作用

葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)通常是(shi)(shi)沒(mei)有(you)什(shen)么副作用的(de)(de)。服用葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)最大(da)的(de)(de)問(wen)題(ti)不(bu)是(shi)(shi)葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)副作用的(de)(de)問(wen)題(ti)，而是(shi)(shi)葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)服用過量(liang)(liang)的(de)(de)問(wen)題(ti)。葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)是(shi)(shi)水溶性的(de)(de)維生(sheng)素，一般超出(chu)成人最低需要量(liang)(liang)20倍(bei)之內也不(bu)會引(yin)起中毒(du)。但是(shi)(shi)人體如果服用大(da)劑量(liang)(liang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)片也可能(neng)會產生(sheng)毒(du)性。因此(ci)，孕前孕期的(de)(de)女性一般每天服用400微克即可，具體的(de)(de)多(duo)少應當以各類葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)片的(de)(de)說明(ming)書為準。

葉酸服用過量的危害

葉(xie)(xie)酸(suan)服用過量會干擾抗驚(jing)厥藥物的作(zuo)用，誘(you)發(fa)病人驚(jing)厥發(fa)作(zuo)。 正常人口服葉(xie)(xie)酸(suan)達到350微克(ke)就可能影(ying)響(xiang)鋅(xin)的吸收，從而導(dao)致鋅(xin)缺(que)乏(fa)，使(shi)胎兒發(fa)育遲緩(huan)，低出(chu)生體(ti)重(zhong)兒增(zeng)加。 葉(xie)(xie)酸(suan)服用過量還會掩蓋維生素缺(que)乏(fa)的早期表現，而導(dao)致神(shen)經系(xi)統受(shou)損害。

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