蘋果醋片的功效與作用有哪些

1、排毒養顏

蘋果醋(cu)(cu)片(pian)中蘊含豐富的(de)果膠、礦物(wu)質及(ji)酵素成(cheng)分，其酸性成(cheng)分能疏通軟化血管，幫助(zhu)排除(chu)人體血管及(ji)內臟器官(guan)的(de)毒素，同時還(huan)能起到殺滅腸內不(bu)良(liang)細(xi)(xi)菌，幫助(zhu)有益細(xi)(xi)菌繁殖的(de)作用；另(ling)外，蘋果醋(cu)(cu)片(pian)中大量的(de)維他命成(cheng)分可以抑制皮膚色(se)素的(de)形成(cheng)，淡化去除(chu)色(se)斑(ban)等黑色(se)素沉淀(dian)，從而起到美容養(yang)顏、抗衰(shuai)老功效。

該圖片由注冊用戶"互聯網說"提供，版權聲明反饋

2、減肥瘦身

蘋果醋(cu)片中的(de)醋(cu)酸(suan)成(cheng)分(fen)能(neng)(neng)抑制脂肪在(zai)肝臟(zang)的(de)合成(cheng)，同時(shi)促進體(ti)(ti)內多余脂肪的(de)燃燒和分(fen)解，達到(dao)減肥瘦(shou)身(shen)功(gong)效(xiao)。另(ling)外，服用蘋果醋(cu)片還能(neng)(neng)加快人體(ti)(ti)糖和蛋白(bai)質的(de)代謝、促進排(pai)泄，即使(shi)不能(neng)(neng)在(zai)短時(shi)間內達到(dao)瘦(shou)身(shen)效(xiao)果，也能(neng)(neng)起到(dao)保持體(ti)(ti)形的(de)功(gong)效(xiao)。

3、增強抵抗力

蘋果醋片中(zhong)果醋含有(you)的(de)多糖、鉀離(li)子、酒石(shi)酸等懲(cheng)罰呢(ni)，能降(jiang)低人體酸性(xing)，從而緩解肌肉(rou)酸痛疲勞，增強抵抗力。蘋果醋片內含的(de)鋅元素，還(huan)具有(you)幫助增強記憶力的(de)功(gong)能。

4、益壽

蘋果醋果酸中本來就含有(you)(you)人體(ti)所(suo)需(xu)的多(duo)種氨基酸成分，以及多(duo)種微量元素鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等(deng)，制作成蘋果醋片后這些(xie)成分能更好被人體(ti)所(suo)吸收，起到軟化血(xue)管降低膽固(gu)醇、增強新陳代(dai)謝作用，老年人常吃對延年益壽(shou)有(you)(you)一定作用。

怎么吃蘋果醋片比較好

我們應按(an)照蘋果(guo)醋片的(de)說(shuo)(shuo)明書要(yao)求來服用(yong)，一般來說(shuo)(shuo)，每(mei)次(ci)(ci)2片，每(mei)日2次(ci)(ci)，隨餐食(shi)用(yong)即可。將藥物或其他可食(shi)性東西一起服用(yong)，或者在用(yong)餐過后服用(yong)問題都(dou)不(bu)大。另外，為(wei)了(le)亞鐵離子更(geng)好(hao)地(di)被吸收，建(jian)議在睡前十五(wu)分鐘(zhong)吃，不(bu)過如果(guo)你有(you)蛀牙(ya)的(de)話(hua)，不(bu)建(jian)議過多食(shi)用(yong)，早(zao)上出門(men)前吃也(ye)可以防口(kou)臭。服用(yong)蘋果(guo)醋片有(you)一定的(de)減(jian)肥(fei)效果(guo)，但是千萬不(bu)要(yao)為(wei)了(le)減(jian)肥(fei)，而過量(liang)服用(yong)。總(zong)之別把它當(dang)成糖果(guo)吃，不(bu)能吃太多。