生二胎孕前準備有哪些

1、要“二胎”的生育時間

如果前(qian)一個孩(hai)子是順產的話，半年(nian)左(zuo)右(you)(you)身體就會恢復就可以要(yao)第二(er)個孩(hai)子。如果前(qian)一個是剖腹產的話，最好間(jian)隔三年(nian)左(zuo)右(you)(you)，再要(yao)第二(er)個孩(hai)子。

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2、孕前做體檢評估自身狀況

可以(yi)去醫(yi)(yi)(yi)院向相(xiang)關醫(yi)(yi)(yi)生說明來意，做相(xiang)關的孕(yun)(yun)前(qian)檢查。最佳的孕(yun)(yun)前(qian)檢查時間是懷孕(yun)(yun)3-6個月前(qian)，孕(yun)(yun)檢絕對(dui)是件大事情，特別是高齡(ling)產婦，一定要去檢查，如果發現疾病，應盡快醫(yi)(yi)(yi)治，以(yi)免服用的藥物對(dui)日后懷孕(yun)(yun)產生不良(liang)影響。

3、停止服用避孕藥

應在停藥后6個月再懷“二胎”。如果長時間服用避孕藥或(huo)放(fang)置節育環取(qu)，需(xu)環后觀察3個月(yue)以上，無異常(chang)變化時(shi)才可受孕(yun)(yun)。在這段時(shi)期，最好采用(yong)避(bi)孕(yun)(yun)套避(bi)孕(yun)(yun)。否則(ze)，因停服避(bi)孕(yun)(yun)藥或(huo)取(qu)環所致(zhi)的非常(chang)排卵及子宮膜受損時(shi)懷孕(yun)(yun)，胎(tai)兒(er)就不能正(zheng)常(chang)發育。

4、開始有規律的運動

有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的(de)平衡，與受精卵的(de)順利(li)著床，并(bing)促(cu)進胎兒的(de)發(fa)育和加強寶(bao)寶(bao)身體的(de)靈活程度，避免懷孕早期發(fa)生流產(chan)；還能(neng)明顯(xian)地減輕分娩時的(de)難度和痛(tong)苦(ku)。合適的(de)鍛煉方式有(you)散(san)步、跑(pao)步、練瑜伽(jia)、普拉提、游泳等。

5、養成好的膳食習慣

懷(huai)孕三個月(yue)前(qian)要注意(yi)補充(chong)葉酸。備孕前(qian)多(duo)吃點含高蛋白低脂肪的(de)食(shi)物，比(bi)如瘦肉、魚蝦、豆(dou)制品、新鮮蔬果等(deng)，這些(xie)食(shi)物還有含微量元素鐵和鈣，當然(ran)還得(de)多(duo)喝(he)水，加快(kuai)新陳代謝，排出體內毒素。另外還要盡量應吃得(de)雜一些(xie)，養成(cheng)好的(de)膳食(shi)習慣，不要偏食(shi)挑(tiao)食(shi)。

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6、要堅持規律生活

規(gui)律、健康(kang)的生活(huo)是(shi)生孩子前的基(ji)本條件，如吸煙、喝酒(jiu)、熬夜這些(xie)事情(qing)就不要在做了，盡量避免(mian)染發、燙發等。

7、特殊情況要考慮

有兩次以(yi)上(shang)習(xi)慣性流(liu)產(chan)或早產(chan)者，應把(ba)受孕(yun)時間往后(hou)推移12個月以(yi)上(shang)；如果你吸煙的話，最(zui)好在(zai)戒掉煙酒3~6個月后(hou)再懷孕(yun)。

8、要做好心理準備

做好(hao)全(quan)面的(de)(de)思想準備(bei)，比如懷孕過程的(de)(de)艱難(nan)、無(wu)論生(sheng)男生(sheng)女、身材(cai)變胖等(deng)，只有(you)心里上做好(hao)準備(bei)，才(cai)能(neng)開心的(de)(de)接受(shou)新生(sheng)兒的(de)(de)到來(lai)。

9、要做好育兒規劃

對寶寶今后的養育(yu)、教育(yu)的規劃。比(bi)如(ru)是二胎是自己帶，還是爺爺奶奶幫忙(mang)帶，考(kao)(kao)慮好這些實際情(qing)況后，在來考(kao)(kao)慮是否要不要現在懷寶寶。

10、要注重孩子感受

如今的(de)(de)孩(hai)子都非(fei)常(chang)的(de)(de)早(zao)熟，而(er)且(qie)很多夫妻(qi)在要二胎時與(yu)第(di)一(yi)個孩(hai)子間(jian)隔多年，所以必須要與(yu)你(ni)第(di)一(yi)個孩(hai)子進行(xing)有(you)(you)效的(de)(de)溝通，這樣第(di)一(yi)個孩(hai)子接受(shou)有(you)(you)弟弟或妹(mei)妹(mei)的(de)(de)事實才不會心(xin)里不愉(yu)快，造成不好的(de)(de)童年影響。