生二胎孕前準備有哪些

1、要“二胎”的生育時間

如果(guo)前一(yi)個孩(hai)子(zi)(zi)(zi)是(shi)順(shun)產(chan)的話(hua)，半(ban)年左右(you)身體就會恢復就可以要第二(er)個孩(hai)子(zi)(zi)(zi)。如果(guo)前一(yi)個是(shi)剖腹產(chan)的話(hua)，最好間(jian)隔三年左右(you)，再(zai)要第二(er)個孩(hai)子(zi)(zi)(zi)。

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2、孕前做體檢評估自身狀況

可以去醫院(yuan)向相(xiang)(xiang)關醫生(sheng)說明(ming)來(lai)意，做相(xiang)(xiang)關的孕前檢查。最(zui)佳的孕前檢查時(shi)間是懷孕3-6個月(yue)前，孕檢絕對是件大事情，特別是高齡(ling)產(chan)婦，一定要去檢查，如果發現(xian)疾病，應盡快醫治(zhi)，以免(mian)服用的藥物對日后(hou)懷孕產(chan)生(sheng)不(bu)良影響(xiang)。

3、停止服用避孕藥

應在停藥后6個月再懷“二胎”。如果長時間服用避孕藥或(huo)放(fang)置節育環取，需(xu)環后觀(guan)察3個月以(yi)上，無異(yi)常變化(hua)時(shi)才可受孕(yun)。在這段時(shi)期，最好采用避(bi)孕(yun)套避(bi)孕(yun)。否則，因停服避(bi)孕(yun)藥(yao)或(huo)取環所致的非(fei)常排卵及子宮膜(mo)受損(sun)時(shi)懷(huai)孕(yun)，胎(tai)兒就不能正常發育。

4、開始有規律的運動

有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的平衡，與(yu)受精卵的順利(li)著床，并促進(jin)胎兒的發(fa)育和(he)加強寶寶身(shen)體的靈活程度(du)，避免(mian)懷孕早期發(fa)生流產；還能明顯地(di)減輕分娩時的難度(du)和(he)痛苦。合適的鍛煉方式有散步(bu)(bu)、跑步(bu)(bu)、練瑜伽、普(pu)拉提、游泳等。

5、養成好的膳食習慣

懷(huai)孕三個月前要(yao)(yao)注意補充(chong)葉酸。備孕前多(duo)吃點(dian)含高(gao)蛋白(bai)低脂肪的(de)食物，比如瘦肉、魚蝦(xia)、豆制品、新(xin)鮮蔬果等，這些食物還有含微量元素鐵和鈣，當然(ran)還得多(duo)喝水，加(jia)快新(xin)陳代謝，排(pai)出體內毒(du)素。另外還要(yao)(yao)盡量應吃得雜一些，養成好的(de)膳食習慣，不(bu)要(yao)(yao)偏(pian)食挑食。

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6、要堅持規律生活

規律、健康的(de)生(sheng)(sheng)活是生(sheng)(sheng)孩(hai)子前(qian)的(de)基本條件，如吸煙、喝酒、熬夜這些事情(qing)就不要在做了，盡量(liang)避(bi)免染發、燙(tang)發等。

7、特殊情況要考慮

有兩次以上習(xi)慣(guan)性(xing)流產或早產者，應把受孕時(shi)間往后推移12個月以上；如果你吸煙的(de)話，最(zui)好在戒掉(diao)煙酒3~6個月后再懷孕。

8、要做好心理準備

做好(hao)全(quan)面的(de)思想準備，比如懷孕過程的(de)艱難(nan)、無論生男生女(nv)、身材(cai)變胖等，只有心(xin)里上做好(hao)準備，才(cai)能開心(xin)的(de)接受新生兒(er)的(de)到來。

9、要做好育兒規劃

對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)今后的養育、教(jiao)育的規劃。比(bi)如是(shi)二胎是(shi)自(zi)己帶(dai)(dai)，還是(shi)爺爺奶奶幫忙帶(dai)(dai)，考慮(lv)好這些(xie)實際情況后，在來考慮(lv)是(shi)否(fou)要(yao)不要(yao)現在懷(huai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。

10、要注重孩子感受

如今的(de)孩子(zi)都非常的(de)早熟，而且(qie)很多夫妻(qi)在(zai)要二胎時(shi)與第一個(ge)孩子(zi)間隔多年(nian)，所以必(bi)須要與你第一個(ge)孩子(zi)進(jin)行有(you)效的(de)溝通，這樣第一個(ge)孩子(zi)接(jie)受(shou)有(you)弟(di)弟(di)或(huo)妹妹的(de)事實(shi)才(cai)不會心(xin)里不愉快，造成不好的(de)童年(nian)影響。