產后媽媽重返職場全攻略

1、正視現實，調整自己，避免力不從心。

重新(xin)出(chu)來工(gong)作，落后的(de)(de)可(ke)能性非常大，但這(zhe)是可(ke)以(yi)(yi)改變(bian)的(de)(de)，要(yao)給自己(ji)能夠趕上(shang)別人的(de)(de)機會(hui)(hui)(hui)，做好相應的(de)(de)心理(li)準(zhun)備。如考(kao)慮到上(shang)司和同(tong)事的(de)(de)顧慮，在由全職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)到職(zhi)場女(nv)性的(de)(de)過渡期中，務(wu)必要(yao)與領導(dao)明(ming)確(que)工(gong)作目標(biao)(biao)和職(zhi)責，這(zhe)個目標(biao)(biao)最(zui)好是切(qie)合實際的(de)(de)，不宜承擔過于(yu)重要(yao)的(de)(de)工(gong)作任務(wu)，同(tong)時(shi)與上(shang)司的(de)(de)準(zhun)確(que)溝通可(ke)以(yi)(yi)避免很多誤會(hui)(hui)(hui)。同(tong)時(shi)，注重時(shi)間管理(li)與工(gong)作規(gui)劃(hua)，將(jiang)所面(mian)臨的(de)(de)事情排出(chu)輕(qing)(qing)重緩急，必要(yao)時(shi)為(wei)了最(zui)主要(yao)的(de)(de)目標(biao)(biao)也(ye)可(ke)以(yi)(yi)在某些(xie)方面(mian)做出(chu)犧牲。隨著孩(hai)子一點點長大，職(zhi)場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)擔子會(hui)(hui)(hui)減輕(qing)(qing)，而當(dang)了媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，會(hui)(hui)(hui)對(dui)愛有更深(shen)的(de)(de)體(ti)察(cha)，對(dui)幸(xing)福有更深(shen)的(de)(de)領會(hui)(hui)(hui)，對(dui)成功也(ye)會(hui)(hui)(hui)增(zeng)添新(xin)的(de)(de)詮釋，這(zhe)些(xie)都有助于(yu)深(shen)化職(zhi)場奮斗的(de)(de)內涵。

2、統籌兼顧，注意平衡自己的生活。

重(zhong)回職(zhi)場，必須考(kao)慮到當前身(shen)兼多職(zhi)的(de)狀(zhuang)態，對自己進(jin)行(xing)重(zhong)新(xin)定(ding)(ding)位(wei)，可能不(bu)(bu)能像從前那樣投入工(gong)作(zuo)，加(jia)班次(ci)數和(he)(he)外(wai)出應酬(chou)次(ci)數不(bu)(bu)得不(bu)(bu)減少，這也許會影響自己的(de)升遷，這就需要(yao)把握大方向(xiang)，避(bi)免心理失(shi)衡。越來越多的(de)女(nv)(nv)性在(zai)兼顧(gu)事(shi)業和(he)(he)家庭時采取(qu)循序漸進(jin)的(de)方式，她(ta)們并不(bu)(bu)要(yao)求自己立刻擁有一(yi)切(qie)，而是依序完(wan)成人生目(mu)標。如在(zai)養育子女(nv)(nv)期間放棄全職(zhi)工(gong)作(zuo)，等(deng)子女(nv)(nv)長(chang)大后再(zai)重(zhong)新(xin)開拓事(shi)業。平衡來源于為不(bu)(bu)同階段設定(ding)(ding)不(bu)(bu)同的(de)目(mu)標，但做好這一(yi)切(qie)的(de)前提是要(yao)有一(yi)定(ding)(ding)的(de)實(shi)力(li)。

3、多做少想，避免過多憂慮。

女性往往把過多的(de)(de)精力(li)放在(zai)與自(zi)己(ji)的(de)(de)斗爭(zheng)上，結果不但與事無補，而(er)且(qie)徒(tu)增煩惱(nao)。比如出去上班，孩子(zi)確(que)實沒人(ren)照顧，如做(zuo)全職媽媽，家(jia)庭的(de)(de)經濟收(shou)入(ru)就(jiu)有(you)可(ke)能降低，這時候，別總是愁(chou)眉苦臉(lian)，而(er)應該(gai)適(shi)當調整(zheng)心態。難(nan)免有(you)同事不滿意你享受的(de)(de)特殊待遇，要告訴(su)自(zi)己(ji)：我無法(fa)(fa)控制其他人(ren)的(de)(de)想(xiang)法(fa)(fa)，但我有(you)自(zi)己(ji)的(de)(de)選(xuan)擇和生活。想(xiang)的(de)(de)少(shao)一(yi)些(xie)，做(zuo)的(de)(de)多一(yi)些(xie)，生活就(jiu)會輕松(song)許多。

4、爭分奪秒，保持良好親子關系。

雖然(ran)職場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)上班(ban)后與寶(bao)寶(bao)相(xiang)處(chu)的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)少(shao)了，但也(ye)不必(bi)為此(ci)而歉(qian)疚，她們(men)照(zhao)樣可以做(zuo)合(he)格的(de)(de)(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)。寶(bao)寶(bao)對媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)感(gan)(gan)情并不取決于相(xiang)處(chu)的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)數量，而在(zai)于質量，也(ye)就(jiu)是(shi)說，讓寶(bao)寶(bao)跟(gen)你在(zai)有(you)限(xian)的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)里享受無限(xian)的(de)(de)(de)快樂，一個(ge)(ge)小時(shi)的(de)(de)(de)快樂時(shi)光(guang)勝過四個(ge)(ge)小時(shi)的(de)(de)(de)漠然(ran)相(xiang)處(chu)。離別讓寶(bao)寶(bao)知道(dao)期待，增加(jia)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)情感(gan)(gan)發(fa)育。只(zhi)要注意幾個(ge)(ge)小細(xi)節，你大(da)可專心工作，不要太在(zai)意寶(bao)寶(bao)。她會健(jian)康地長大(da)。比如(ru)：即使是(shi)分秒必(bi)爭(zheng)的(de)(de)(de)早(zao)晨(chen)，也(ye)不妨盡(jin)量合(he)理安排(pai)時(shi)間(jian)，在(zai)上班(ban)前爭(zheng)取和(he)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)進行一些親密接觸和(he)交流(liu)，讓孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)感(gan)(gan)受到(dao)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)愛。下班(ban)大(da)聲喊著寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)名(ming)字進門(men)；和(he)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)一起洗(xi)澡、游戲；和(he)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)一塊做(zuo)飯(fan)，做(zuo)家(jia)務等等。把工作扔(reng)在(zai)家(jia)門(men)外，把家(jia)事扔(reng)在(zai)辦公室外。在(zai)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)睡(shui)前講故事，是(shi)每個(ge)(ge)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)必(bi)修(xiu)功課，而且也(ye)是(shi)對白天(tian)不能陪伴孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)最好補償。

5、尋求丈夫與家人的支持。

經常與(yu)他(ta)們(men)溝通，孩(hai)子來了(le)，不(bu)是媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)一個人(ren)的(de)(de)(de)事(shi)(shi)，而是夫(fu)妻雙方乃(nai)至全家的(de)(de)(de)事(shi)(shi)。媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)沒有(you)必要把困難的(de)(de)(de)壓力都留給自己，親人(ren)也許幫不(bu)上(shang)實際的(de)(de)(de)忙，但他(ta)們(men)可以安慰(wei)你，應該讓別人(ren)了(le)解自己，并對(dui)自己放心。建(jian)議(yi)職場媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在工(gong)作辛勞、家務纏(chan)身(shen)的(de)(de)(de)間隙(xi)，規律地留出時(shi)間，與(yu)老公討論一下自己的(de)(de)(de)感(gan)受(shou)，分享(xiang)工(gong)作中的(de)(de)(de)快樂及(ji)孩(hai)子的(de)(de)(de)趣事(shi)(shi)。得到來自家里的(de)(de)(de)充分支(zhi)持后，職場媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)才有(you)充足的(de)(de)(de)動(dong)力向著職場做(zuo)一個美麗的(de)(de)(de)轉身(shen)。

6、從全職媽媽到創業媽媽的完美轉身。

曾幾(ji)何時(shi)，大都市(shi)中(zhong)出(chu)現了一(yi)個(ge)數量(liang)越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)(de)女性群體全(quan)職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，華師(shi)大心理(li)學院(yuan)調查(cha)發現，在(zai)上(shang)海(hai)、北京、廣州、深圳等一(yi)線城市(shi)的(de)(de)(de)親子家庭中(zhong)，全(quan)職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)比(bi)率高達21％。然而對(dui)(dui)于國(guo)內大多數女性來(lai)說，全(quan)職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)只是(shi)(shi)生活中(zhong)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)階段，正如專家指(zhi)出(chu)的(de)(de)(de)那(nei)樣，全(quan)職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最多當三年，時(shi)間長了對(dui)(dui)自己和孩子甚至(zhi)家庭都不利，可是(shi)(shi)，這些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們重返職場談(tan)何容(rong)易，她們中(zhong)的(de)(de)(de)很(hen)多人(ren)也不愿(yuan)為(wei)了事業犧牲家庭生活，于是(shi)(shi)，不少全(quan)職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)為(wei)自己的(de)(de)(de)人(ren)生做了一(yi)個(ge)新的(de)(de)(de)選擇--創(chuang)業。

在北京，選擇自己創(chuang)業的(de)全職媽(ma)媽(ma)已經(jing)成(cheng)(cheng)為群體，甚至已經(jing)成(cheng)(cheng)了一種風潮，她(ta)們擁有自己的(de)圈子，還有相似的(de)經(jing)營方式與理念，她(ta)們多數并不以(yi)掙錢贏(ying)利為主要(yao)目的(de)，而(er)是在(zai)享受(shou)(shou)創(chuang)業樂趣(qu)和尋找(zhao)自我的(de)感受(shou)(shou)。

對(dui)于這些創業(ye)(ye)(ye)(ye)媽(ma)媽(ma)來(lai)說，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)是創業(ye)(ye)(ye)(ye)的(de)最大驅動力(li)。一種身份，兩個事業(ye)(ye)(ye)(ye)。游走在孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)與創業(ye)(ye)(ye)(ye)之間(jian)的(de)媽(ma)媽(ma)們，她(ta)們創業(ye)(ye)(ye)(ye)的(de)初始動機(ji)往往很(hen)單純(chun)，卻(que)很(hen)專注，那(nei)就是為了(le)讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)過得更愉快(kuai)。當(dang)一位女性的(de)身上(shang)秉持著創業(ye)(ye)(ye)(ye)者的(de)豁達、艱辛以及(ji)對(dui)家庭(ting)、孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)責任(ren)和依戀(lian)時，這些特質也在無形中加大了(le)其(qi)創業(ye)(ye)(ye)(ye)成功的(de)幾(ji)率。不少(shao)媽(ma)媽(ma)的(de)創業(ye)(ye)(ye)(ye)選擇都是和孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)有關(guan)的(de)內容，媽(ma)媽(ma)們的(de)智慧更多(duo)地來(lai)源于她(ta)們的(de)親(qin)身育(yu)兒經歷，有心的(de)媽(ma)媽(ma)最終使育(yu)兒靈感轉化為成功的(de)創業(ye)(ye)(ye)(ye)項(xiang)目。

目前適(shi)合(he)全職媽(ma)媽(ma)創業的項目有很多：比(bi)如開網店；搞(gao)(gao)搞(gao)(gao)文學創作，投(tou)投(tou)稿，寫寫書(shu)；家庭幼兒園(yuan)或托管中心(xin)；小型早教機(ji)構(gou)；兒童生活館以及特(te)色產品代理(li)。

當然(ran)，這(zhe)些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家(jia)同(tong)(tong)樣(yang)面臨著(zhu)眾多兩難選擇。很多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家(jia)為(wei)了從事(shi)她們(men)(men)的(de)(de)事(shi)業(ye)(ye)要在(zai)家(jia)庭生活中做靈活的(de)(de)變通。很多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家(jia)每天(tian)都在(zai)和(he)自(zi)(zi)己(ji)斗爭。當她們(men)(men)工作(zuo)的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)，她們(men)(men)覺(jue)(jue)得應該(gai)和(he)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)在(zai)一(yi)(yi)起(qi)，而(er)當她們(men)(men)和(he)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)在(zai)一(yi)(yi)起(qi)的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)，又覺(jue)(jue)得自(zi)(zi)己(ji)應該(gai)去(qu)工作(zuo)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家(jia)被各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣(yang)的(de)(de)事(shi)情分割，每天(tian)都迅速(su)處理(li)各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣(yang)的(de)(de)事(shi)情，即使這(zhe)樣(yang)還是感(gan)(gan)到時(shi)間不(bu)夠用。甚至感(gan)(gan)到力(li)不(bu)從心(xin)。恨(hen)不(bu)能每天(tian)能多幾個小時(shi)。這(zhe)時(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)(ye)家(jia)的(de)(de)最好選擇，就是集中精力(li)。當工作(zuo)的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)，就拿(na)出全(quan)部的(de)(de)注意力(li)并努力(li)做到最好。不(bu)要因為(wei)接(jie)到家(jia)里的(de)(de)電話就去(qu)商店。而(er)當和(he)孩(hai)(hai)子(zi)們(men)(men)在(zai)一(yi)(yi)起(qi)的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)，同(tong)(tong)樣(yang)要集中精力(li)，不(bu)要在(zai)和(he)孩(hai)(hai)子(zi)們(men)(men)玩的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)還看著(zhu)你的(de)(de)iphone手(shou)機。

此外，還要(yao)有(you)感恩心(xin)態，感謝(xie)生活讓(rang)你有(you)機會(hui)挑(tiao)戰自我，在(zai)工作(zuo)和(he)(he)家庭中(zhong)都獲得快樂。別忘了在(zai)孩子們的(de)心(xin)目中(zhong)自己(ji)(ji)是一(yi)個令人驚(jing)異的(de)迷人角色。讓(rang)他(ta)們看(kan)到生活的(de)不完整性和(he)(he)挑(tiao)戰性，他(ta)們就會(hui)明白生活并非完美無瑕。最后祝(zhu)賀(he)自己(ji)(ji)吧，你能很(hen)好(hao)地駕馭(yu)自己(ji)(ji)的(de)生活和(he)(he)工作(zuo)！

光榮與(yu)(yu)夢想(xiang)、成(cheng)功與(yu)(yu)挫折(zhe)、堅守與(yu)(yu)退讓、思考(kao)與(yu)(yu)質(zhi)疑 在這(zhe)里(li)，你可能(neng)遭遇困窘與(yu)(yu)無(wu)奈，也可能(neng)心中嘆(tan)息后(hou)跌倒，但(dan)(dan)無(wu)論(lun)(lun)怎(zen)樣，你選(xuan)擇創(chuang)業，這(zhe)種(zhong)歷煉都(dou)將構筑起(qi)你的(de)高度。 在這(zhe)里(li)，你可能(neng)面對贊(zan)賞(shang)與(yu)(yu)欽佩(pei)，也可能(neng)面對質(zhi)疑與(yu)(yu)詰(jie)問，但(dan)(dan)無(wu)論(lun)(lun)怎(zen)樣，你選(xuan)擇創(chuang)業，這(zhe)番面對都(dou)將充盈(ying)成(cheng)你的(de)豪氣。創(chuang)業點亮精彩人生。

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