檸檬水的做法

1、選取新(xin)鮮檸(ning)檬(meng)一個，洗凈外皮

2、把檸檬切成(cheng)薄(bo)片，越(yue)(yue)薄(bo)越(yue)(yue)好(hao)，這樣泡水(shui)的時(shi)候里面的VC跟其他礦物質才(cai)能更好(hao)釋放，一(yi)般(ban)一(yi)次一(yi)兩片就夠了(le)。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一(yi)般(ban)可以保存兩三天(tian)

4、一(yi)般一(yi)杯檸檬水一(yi)片檸檬就夠了

5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝(he)。如果(guo)想要達到改變(bian)酸(suan)性(xing)體質(zhi)的(de)目(mu)的(de)，想要讓(rang)檸檬的(de)酸(suan)性(xing)更好的(de)發揮，那(nei)就要用熱水來泡(pao)。一片檸檬一般可以泡(pao)上3、4杯(bei)哦~

注意事項

檸(ning)檬不能用(yong)太燙的水來(lai)沖(chong)泡哦，不然維c都被破(po)壞了。