鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的內側(ce)。香油能(neng)潤(run)(run)滑(hua)鼻孔，促進鼻腔黏(nian)膜(mo)的正常修復，增加鼻腔里的濕潤(run)(run)度。過一會(hui)兒鼻子就(jiu)會(hui)舒服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉簽蘸些(xie)紅霉(mei)素眼膏抹(mo)在鼻孔(kong)里邊，盡量抹(mo)勻稱(cheng)一些(xie)。眼膏能(neng)起到(dao)潤滑鼻孔(kong)的作(zuo)用，還能(neng)消炎殺菌(jun)。

3、多喝水，避免上火

上火(huo)，往(wang)往(wang)是(shi)(shi)會導致鼻子干燥的(de)，因此這(zhe)個時候我們(men)應(ying)該多喝水，增強體(ti)內的(de)血(xue)液循環，這(zhe)樣也是(shi)(shi)可以一定(ding)程(cheng)度上改善鼻腔(qiang)的(de)血(xue)液循環，從而(er)減(jian)輕鼻子干燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不(bu)管是熱天還是冷天，如(ru)果能堅持冷水洗(xi)臉洗(xi)鼻子，能增強身體(ti)免疫(yi)力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有(you)助(zhu)于鼻(bi)黏膜上皮的恢復，改善鼻(bi)子干燥(zao)的癥狀(zhuang)。

6、按摩鼻子

經過上述(shu)治(zhi)療(liao)鼻子干燥(zao)(zao)減輕(qing)后(hou)，可(ke)以每天適當的(de)按摩(mo)(mo)按摩(mo)(mo)鼻子，一定要(yao)輕(qing)輕(qing)的(de)按摩(mo)(mo)，以促進鼻腔(qiang)內的(de)血液循環，進一步改(gai)善鼻子干燥(zao)(zao)的(de)情況(kuang)。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家里(li)太過于干燥，可以(yi)在(zai)屋里(li)放盆水或買(mai)個空氣(qi)(qi)加(jia)濕(shi)器來增加(jia)居室的空氣(qi)(qi)濕(shi)度。另外再配個濕(shi)度計，以(yi)便隨時觀(guan)察居室的空氣(qi)(qi)狀況。

8、吸入蒸汽

如果無法(fa)使(shi)用加濕器，可以(yi)吸入蒸汽(qi)。但吸入蒸汽(qi)的好處可能(neng)很短暫(zan)。為避免燙(tang)傷(shang)皮膚，不能(neng)使(shi)用沸水(shui)和過熱的水(shui)。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水(shui)果(guo)的含水(shui)量(liang)一般超過70%，即(ji)便一天只吃500克果(guo)蔬，也能獲得300 多(duo)毫升水(shui)分(fen)。

養(yang)生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡(pu)萄、白蘿卜、芹菜、葡(pu)萄、梨、蘋果(guo)、柑桔等都有助于滋陰(yin)潤燥。

2、保持室內濕度

空調調低(di)2℃，濕度(du)(du)升高5% 研究(jiu)發(fa)現(xian)，溫度(du)(du)每低(di)2℃，室(shi)內空氣中的(de)(de)濕潤度(du)(du)便(bian)會升高5% 左右，你的(de)(de)皮膚會因此(ci)收獲更(geng)多的(de)(de)滋潤，環保(bao)、保(bao)溫一舉兩得(de)，何樂(le)而不為呢(ni)?如果感覺有些(xie)涼，可以加一件披(pi)肩，來(lai)平衡溫度(du)(du)降低(di)2℃所(suo)造(zao)成(cheng)的(de)(de)溫差。

3、溫水清潔

將清潔用(yong)(yong)品換成比較溫和的(de)類型(xing)。避免使(shi)用(yong)(yong)磨砂洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)，改換成分單純、溫和的(de)保濕洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)。天冷后，上(shang)洗(xi)(xi)手間(jian)，會(hui)不自(zi)主用(yong)(yong)稍(shao)燙的(de)水(shui)來洗(xi)(xi)手或(huo)洗(xi)(xi)臉，好(hao)像這樣才能保暖、洗(xi)(xi)凈污垢。

實際(ji)上，熱水(shui)會破壞(huai)皮膚的皮脂膜，降低表皮保(bao)水(shui)能力，而且刺激臉部微血(xue)管擴張，讓人(ren)干癢不(bu)舒服。所以(yi)，冷季里在(zai)辦(ban)公室衛生(sheng)間洗手、洗臉時(shi)一定(ding)注意水(shui)溫不(bu)要太高。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部應該保持正常(chang)豎立或稍向前傾的姿勢。用手(shou)指由鼻子外面(mian)壓(ya)迫出血(xue)側的鼻前部（軟鼻子處），似一般(ban)以(yi)手(shou)夾鼻子的做(zuo)法(fa)，直接壓(ya)迫約五至(zhi)十分鐘。大部份病人都可以(yi)此種方法(fa)簡樸地來止血(xue)。

假如壓迫超過(guo)了十分鐘(zhong)后血仍未止，則(ze)可能代表著(zhu)嚴重的出血，或有其它問題存在著(zhu)，此(ci)時(shi)就須要送醫做進(jin)一(yi)步(bu)的處(chu)置。

在止流之前應先(xian)將血(xue)塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血(xue)。以去充血(xue)劑或(huo)鼻腔(qiang)噴液將棉花沾濕，塞(sai)入鼻孔可(ke)幫助止血(xue)，白醋也行。

2、涂抹軟膏

當鼻血被(bei)控制后，在鼻內涂一(yi)些維生素E軟膏。假如沒有(you)維生素E，可用少許抗生素或(huo)類固醇軟膏代(dai)替，一(yi)天涂2～3次。

維生素(su)Ⅱ軟膏可(ke)促進傷口(kou)愈合，而(er)抗(kang)生素(su)或類(lei)固醇軟膏町(ding)毀壞鼻(bi)腔內的葡萄球(qiu)菌，不(bu)僅止癢，也(ye)防(fang)止粘液干(gan)硬（以(yi)免誘發挖(wa)鼻(bi)孔的沖動）。鼻(bi)粘膜若因干(gan)燥而(er)產生疼痛，可(ke)使(shi)用蘆薈(hui)或治痢草軟膏。

3、用冰冷敷

冰(bing)冷能促使血管膨脹及減(jian)少(shao)(shao)流血。可(ke)(ke)以用碎(sui)冰(bing)或冰(bing)毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減(jian)少(shao)(shao)流血。左（右(you)）鼻孔(kong)流血，舉起右(you)（左）手臂(bei)，數分鐘(zhong)后即可(ke)(ke)止血。

患(huan)者(zhe)左（右）鼻孔流(liu)血(xue)時，另一(yi)(yi)人用中(zhong)指(zhi)(zhi)勾住(zhu)患(huan)者(zhe)的右（左）手中(zhong)指(zhi)(zhi)根并(bing)用力(li)彎(wan)曲，一(yi)(yi)般幾十秒鐘即可止血(xue);或用布條扎(zha)住(zhu)患(huan)者(zhe)中(zhong)指(zhi)(zhi)根，左（右）鼻孔流(liu)血(xue)扎(zha)右（左）手中(zhong)指(zhi)(zhi)，鼻血(xue)止住(zhu)后，解開布條。

4、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位于(yu)大錐與肩峰(feng)連線中點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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