鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里(li)的(de)內(nei)側。香(xiang)油能潤(run)滑鼻(bi)孔(kong)，促進鼻(bi)腔黏(nian)膜的(de)正常修復，增加鼻(bi)腔里(li)的(de)濕(shi)潤(run)度。過一會(hui)兒鼻(bi)子就會(hui)舒服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉(mian)簽蘸些(xie)紅霉素眼膏抹在(zai)鼻(bi)孔里邊，盡量抹勻稱一些(xie)。眼膏能起到(dao)潤滑鼻(bi)孔的(de)作用，還(huan)能消炎殺(sha)菌(jun)。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是會(hui)導致(zhi)鼻子(zi)干燥(zao)的，因此(ci)這個(ge)時候我們應該多喝(he)水(shui)，增(zeng)強(qiang)體內的血(xue)液循環，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血(xue)液循環，從(cong)而減(jian)輕鼻子(zi)干燥(zao)癥(zheng)狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管是(shi)熱天還是(shi)冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻(bi)子，能增(zeng)強(qiang)身體免疫力(li)，增(zeng)加(jia)鼻(bi)腔的抗病能力(li)，有助于(yu)改善鼻(bi)子干燥(zao)的情況(kuang)。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的(de)恢復，改善鼻子干燥的(de)癥狀。

6、按摩鼻子

經過(guo)上(shang)述治療鼻子(zi)干(gan)燥(zao)減輕(qing)后，可(ke)以(yi)每天適當的(de)按(an)摩按(an)摩鼻子(zi)，一定要輕(qing)輕(qing)的(de)按(an)摩，以(yi)促進(jin)鼻腔內的(de)血液(ye)循(xun)環，進(jin)一步改善鼻子(zi)干(gan)燥(zao)的(de)情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果(guo)家里太過于干燥，可以(yi)在屋里放盆水或買(mai)個空(kong)氣加濕(shi)器(qi)來增加居室的(de)空(kong)氣濕(shi)度。另外再配個濕(shi)度計，以(yi)便隨(sui)時觀察(cha)居室的(de)空(kong)氣狀(zhuang)況。

8、吸入蒸汽

如果無法使用加濕器，可(ke)以(yi)吸入(ru)蒸汽。但吸入(ru)蒸汽的好處可(ke)能很短暫。為避免燙(tang)傷皮膚，不能使用沸水和過熱(re)的水。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水(shui)果的(de)含水(shui)量一般(ban)超過70%，即(ji)便一天(tian)只吃500克(ke)果蔬(shu)，也能(neng)獲得300 多(duo)毫升水(shui)分。

養生專(zhuan)家發現，蘆薈(hui)、萵苣、黃(huang)瓜(gua)、葡萄、白蘿卜(bu)、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔(jie)等都有助(zhu)于(yu)滋陰潤燥。

2、保持室內濕度

空調調低(di)2℃，濕度(du)升(sheng)高5% 研究發(fa)現，溫度(du)每(mei)低(di)2℃，室內空氣中的(de)濕潤度(du)便會升(sheng)高5% 左右，你的(de)皮膚(fu)會因此收獲(huo)更多的(de)滋(zi)潤，環保、保溫一(yi)舉兩得(de)，何樂(le)而(er)不為(wei)呢?如果感覺(jue)有些涼，可以加一(yi)件披肩，來平衡(heng)溫度(du)降低(di)2℃所造成的(de)溫差。

3、溫水清潔

將清潔用(yong)品(pin)換成比較(jiao)溫和(he)的類(lei)型。避(bi)免使用(yong)磨砂(sha)洗面(mian)奶，改(gai)換成分單純、溫和(he)的保濕洗面(mian)奶。天冷(leng)后(hou)，上(shang)洗手(shou)間，會不自主用(yong)稍(shao)燙的水來洗手(shou)或洗臉(lian)，好像(xiang)這樣(yang)才能保暖、洗凈污垢。

實際(ji)上，熱水會破(po)壞皮膚的皮脂膜，降低(di)表皮保(bao)水能力(li)，而且刺激臉部微血管擴張，讓人干癢(yang)不舒(shu)服。所以，冷季(ji)里在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定(ding)注意水溫(wen)不要太高。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部應該(gai)保持正常豎立或(huo)稍向(xiang)前(qian)(qian)傾的姿勢。用手(shou)指由鼻(bi)(bi)子(zi)外面壓迫出(chu)血(xue)側的鼻(bi)(bi)前(qian)(qian)部（軟(ruan)鼻(bi)(bi)子(zi)處(chu)），似一般以(yi)手(shou)夾鼻(bi)(bi)子(zi)的做(zuo)法(fa)，直(zhi)接(jie)壓迫約(yue)五至十分鐘(zhong)。大部份病人都可以(yi)此種方法(fa)簡樸地來止血(xue)。

假如(ru)壓迫超(chao)過了十分鐘后血(xue)仍未(wei)止，則可能代表著嚴重的出血(xue)，或有其它問題存在(zai)著，此時就須要送醫做進一(yi)步(bu)的處置。

在止流之前(qian)應先將(jiang)血塊擤出，以(yi)免因(yin)傷口無(wu)法閉合而無(wu)法止血。以(yi)去充血劑或(huo)鼻腔噴液(ye)將(jiang)棉花沾濕，塞入(ru)鼻孔可(ke)幫助止血，白醋也行。

2、涂抹軟膏

當(dang)鼻血(xue)被控(kong)制后，在(zai)鼻內涂一些維生素(su)(su)E軟膏。假如(ru)沒有維生素(su)(su)E，可用(yong)少許(xu)抗生素(su)(su)或類固醇(chun)軟膏代替，一天涂2～3次。

維(wei)生(sheng)素Ⅱ軟膏可促進傷口愈(yu)合(he)，而抗生(sheng)素或類固醇軟膏町毀(hui)壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅(jin)止癢(yang)，也防(fang)止粘(zhan)液干(gan)硬（以免誘發(fa)挖鼻孔的沖(chong)動）。鼻粘(zhan)膜若因干(gan)燥而產生(sheng)疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。

3、用冰冷敷

冰(bing)冷能促使(shi)血管(guan)膨脹(zhang)及減少(shao)流血。可以用碎冰(bing)或冰(bing)毛巾冷敷鼻子、頸(jing)部及臉(lian)頰，促使(shi)血管(guan)膨脹(zhang)，減少(shao)流血。左（右）鼻孔(kong)流血，舉起右（左）手臂，數分鐘后即可止血。

患者(zhe)(zhe)左(zuo)（右(you)）鼻孔流(liu)血(xue)時(shi)，另一(yi)(yi)人用(yong)中(zhong)指勾住(zhu)患者(zhe)(zhe)的(de)右(you)（左(zuo)）手(shou)中(zhong)指根并用(yong)力彎曲，一(yi)(yi)般幾(ji)十秒鐘(zhong)即可(ke)止(zhi)血(xue);或(huo)用(yong)布條扎住(zhu)患者(zhe)(zhe)中(zhong)指根，左(zuo)（右(you)）鼻孔流(liu)血(xue)扎右(you)（左(zuo)）手(shou)中(zhong)指，鼻血(xue)止(zhi)住(zhu)后，解開布條。

4、穴位按摩法

取穴：肩(jian)井(jing)穴(xue)（位于大錐與肩(jian)峰連線(xian)中點(dian)）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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