皮膚為什么會松弛呢

1、地心引力、精神緊張、防曬沒做足的紫外線傷害及環境的氧化皮膚結構轉化而失去彈性，造成松弛；

2、肌膚的真皮層中有兩種蛋白(bai)(bai)(bai)：膠原(yuan)蛋白(bai)(bai)(bai)和彈力纖維(wei)蛋白(bai)(bai)(bai)，它們支(zhi)撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體(ti)衰老進程而(er)自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而(er)退化，令皮膚失去彈性。抗(kang)衰老是每個女人的必修課；

3、皮(pi)膚(fu)的(de)支(zhi)撐力下(xia)(xia)降。脂(zhi)肪(fang)(fang)和(he)肌(ji)肉是皮(pi)膚(fu)最大的(de)支(zhi)撐力，而人體(ti)衰老、過(guo)度(du)減肥、營養不均(jun)、缺(que)乏鍛煉等各種原(yuan)因造成的(de)皮(pi)下(xia)(xia)脂(zhi)肪(fang)(fang)流(liu)失(shi)、肌(ji)肉松弛令皮(pi)膚(fu)失(shi)去支(zhi)持(chi)而松弛下(xia)(xia)垂。

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如何防止肌膚老化

1、勿過度去角質：

過度的(de)去除皮(pi)膚(fu)的(de)角質(zhi)會是(shi)皮(pi)膚(fu)變(bian)(bian)薄而失去有效(xiao)的(de)天然保護屏(ping)障，遭(zao)受(shou)不良環境的(de)侵害(hai)。同時皮(pi)膚(fu)會變(bian)(bian)干變(bian)(bian)敏(min)感，容(rong)易產生皮(pi)膚(fu)松弛。因(yin)此去角質(zhi)一(yi)周做一(yi)次(ci)是(shi)最(zui)好。

2、補充膠原蛋白：

多吃富含(han)膠(jiao)原蛋(dan)白的食物，如(ru)葡萄、西(xi)紅(hong)(hong)柿，胡蘿卜、紅(hong)(hong)酒、綠茶等食物通(tong)過(guo)大量(liang)有效(xiao)補充(chong)天(tian)然維生素(su)C對抗皮(pi)(pi)膚(fu)氧(yang)化松(song)弛(chi)，豬(zhu)腳等(deng)食物富含大量的膠原蛋(dan)白(bai)。可增強皮(pi)(pi)膚(fu)的結構支撐力(li)，同(tong)時(shi)加強皮(pi)(pi)膚(fu)的鎖水保濕(shi)，使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)保持緊(jin)繃有(you)彈(dan)性。

3、注意防曬：

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，并且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。

4、均衡飲食：

暴飲暴食都會使皮(pi)膚不能保持正常的新陳代(dai)謝(xie)，造(zao)(zao)成被(bei)過度撐開失(shi)去原(yuan)有彈性而(er)(er)松弛；而(er)(er)節食減(jian)肥會造(zao)(zao)成皮(pi)膚營養(yang)過快流失(shi)而(er)(er)得(de)不到有效補充，在皮(pi)下形成空洞，使皮(pi)膚凹陷(xian)松弛。

5、良好的表情習慣：

偏嚼、皺眉、抬眉、瞇(mi)眼、喜怒無常(chang)等不良情緒和(he)表情會造(zao)成局(ju)部皮(pi)膚(fu)(fu)的過度運(yun)動(dong)及肌肉緊張(zhang)。從而使皮(pi)膚(fu)(fu)因(yin)勞累(lei)過度又得不到有效的休息而形成皮(pi)膚(fu)(fu)松弛(chi)。

6、保持皮膚清潔干凈：

面部油污、灰塵太重，帶妝時間(jian)太長或者(zhe)(zhe)卸妝不徹底(di)，會造(zao)成皮(pi)膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎(yan)癥(zheng)或者(zhe)(zhe)皮(pi)膚營養失衡，長此以往，就會造(zao)成膚張力缺失，沒有(you)彈性，形成皮(pi)膚松弛。