感冒干咳嗽怎么辦？

1、大量喝水

喝(he)(he)水(shui)有助于新(xin)陳(chen)代謝，特別是秋天(tian)，氣候干燥，喝(he)(he)水(shui)可以潤潤呼吸道。但是不要喝(he)(he)冷水(shui)，也不能喝(he)(he)太燙的水(shui)，對呼吸道都有刺激(ji)作(zuo)用(yong)，溫(wen)水(shui)最好。

2、飲食宜清淡

像是(shi)油(you)炸類的(de)，辛辣刺激的(de)都(dou)必須(xu)要忌口。魚蝦等海(hai)鮮類的(de)雖(sui)然(ran)蛋白質含量高，但是(shi)會增(zeng)加(jia)痰的(de)產生。蔥姜蒜一律不能進食。

3、慎用止咳藥

以前電(dian)視曾(ceng)曝光過，某知名品(pin)牌的(de)止(zhi)咳糖漿中含有(you)可待因成(cheng)分，這種物質雖(sui)然能起(qi)到(dao)鎮靜止(zhi)咳的(de)作(zuo)用，但(dan)是(shi)(shi)同時(shi)(shi)也有(you)成(cheng)癮(yin)性(xing)，不能長(chang)時(shi)(shi)間服用，不然就(jiu)很難戒斷(duan)。尤(you)其是(shi)(shi)兒童，千萬不能服用。甘(gan)草(cao)片也有(you)止(zhi)咳效果，但(dan)是(shi)(shi)也容(rong)易產(chan)生成(cheng)癮(yin)性(xing)，因此雖(sui)然是(shi)(shi)非處(chu)方藥，但(dan)是(shi)(shi)必須(xu)遵醫囑。

4、有痰不能止咳

很多人不(bu)(bu)管(guan)干(gan)性(xing)濕性(xing)，一(yi)律當成(cheng)干(gan)咳(ke)來治--服用止(zhi)(zhi)咳(ke)藥(yao)，這(zhe)是很錯誤的(de)(de)(de)做法。咳(ke)嗽排(pai)痰就是為(wei)了(le)能將呼吸道中的(de)(de)(de)細菌病(bing)毒清除，結果吃了(le)止(zhi)(zhi)咳(ke)藥(yao)就等于終(zhong)止(zhi)(zhi)了(le)這(zhe)項防御行為(wei)，帶有(you)各(ge)種垃圾的(de)(de)(de)痰液不(bu)(bu)得不(bu)(bu)回流至呼吸道。然后(hou)吃了(le)藥(yao)的(de)(de)(de)人就會(hui)奇怪(guai)，為(wei)什么(me)我的(de)(de)(de)咳(ke)嗽總不(bu)(bu)見好(hao)。有(you)痰必須要(yao)化痰，等到痰液基(ji)本不(bu)(bu)再產(chan)生(sheng)，如果還(huan)咳(ke)嗽，并(bing)且這(zhe)咳(ke)嗽已經嚴重影響正常生(sheng)活了(le)，才(cai)建議吃止(zhi)(zhi)咳(ke)藥(yao)。

5、消炎藥并非必須服用

很多(duo)人一感冒咳嗽就想吃消(xiao)炎藥(yao)，認為這(zhe)樣好得快。但其(qi)實大多(duo)數的(de)(de)感冒都是(shi)由病(bing)毒引(yin)起的(de)(de)，該吃的(de)(de)是(shi)抗病(bing)毒藥(yao)才(cai)對。只有合并細菌感染，比如痰是(shi)膿(nong)黃色(se)的(de)(de)，才(cai)需(xu)要吃消(xiao)炎藥(yao)。