感冒干咳嗽怎么辦？

1、大量喝水

喝水(shui)(shui)有助于新陳代謝，特別是秋天(tian)，氣(qi)候干(gan)燥，喝水(shui)(shui)可(ke)以潤潤呼(hu)吸(xi)道。但是不(bu)要喝冷水(shui)(shui)，也(ye)不(bu)能(neng)喝太燙的水(shui)(shui)，對呼(hu)吸(xi)道都有刺激(ji)作用，溫水(shui)(shui)最(zui)好。

2、飲食宜清淡

像是油炸類的(de)(de)，辛辣刺(ci)激(ji)的(de)(de)都必須要忌(ji)口。魚(yu)蝦等海鮮(xian)類的(de)(de)雖然蛋白質含量高，但(dan)是會增(zeng)加痰的(de)(de)產(chan)生。蔥姜(jiang)蒜(suan)一律不能進食。

3、慎用止咳藥

以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖漿(jiang)中含有可待因成(cheng)分，這(zhe)種物質雖然(ran)(ran)能(neng)起(qi)到鎮靜止咳的作用，但(dan)是(shi)同時也(ye)有成(cheng)癮性，不能(neng)長時間服(fu)用，不然(ran)(ran)就很難戒斷。尤其是(shi)兒童(tong)，千萬不能(neng)服(fu)用。甘草片也(ye)有止咳效果，但(dan)是(shi)也(ye)容易產生(sheng)成(cheng)癮性，因此雖然(ran)(ran)是(shi)非(fei)處(chu)方藥，但(dan)是(shi)必須遵醫囑。

4、有痰不能止咳

很多人(ren)不管(guan)干(gan)性(xing)(xing)濕性(xing)(xing)，一律當成(cheng)干(gan)咳(ke)來治(zhi)--服用(yong)止(zhi)咳(ke)藥(yao)，這(zhe)是(shi)很錯誤(wu)的(de)做法。咳(ke)嗽排痰(tan)(tan)就(jiu)是(shi)為(wei)了(le)能將呼吸道(dao)(dao)中(zhong)的(de)細菌病毒清(qing)除，結果吃了(le)止(zhi)咳(ke)藥(yao)就(jiu)等于(yu)終止(zhi)了(le)這(zhe)項防御行為(wei)，帶有各種垃(la)圾的(de)痰(tan)(tan)液不得不回流至呼吸道(dao)(dao)。然后吃了(le)藥(yao)的(de)人(ren)就(jiu)會奇怪，為(wei)什么(me)我的(de)咳(ke)嗽總不見好。有痰(tan)(tan)必須(xu)要化痰(tan)(tan)，等到(dao)痰(tan)(tan)液基本不再產生，如果還咳(ke)嗽，并且這(zhe)咳(ke)嗽已經(jing)嚴重影響正常生活了(le)，才建議吃止(zhi)咳(ke)藥(yao)。

5、消炎藥并非必須服用

很(hen)多人(ren)一感冒咳(ke)嗽就想吃(chi)消炎(yan)藥(yao)，認(ren)為這樣好得快。但其實大多數的(de)感冒都是由病毒(du)引起的(de)，該吃(chi)的(de)是抗病毒(du)藥(yao)才(cai)對。只有合并細菌感染，比如痰是膿黃色的(de)，才(cai)需要吃(chi)消炎(yan)藥(yao)。