1、要適當忌口
吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥姜蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤(you)其(qi)是綠色蔬菜。
2、注意保暖
脖子一般(ban)都是(shi)暴露(lu)在外(wai)，很(hen)容易(yi)受涼，出門要穿高領的衣服(fu)或者是(shi)系上一條圍巾，保護喉部不再受風寒。
3、適度用嗓
咽喉發(fa)炎的時(shi)候，往往會有水腫，如(ru)果還要(yao)繼續說(shuo)話(hua)，對(dui)聲帶的影響會很大(da)，咽喉容易充血。所以能(neng)不(bu)開(kai)口盡(jin)量就不(bu)要(yao)說(shuo)話(hua)，要(yao)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)說(shuo)話(hua)，千萬不(bu)要(yao)大(da)喊大(da)叫。
4、多喝水
多(duo)喝(he)溫開水，有助于(yu)緩解嗓子干癢的(de)(de)癥狀(zhuang)，促進(jin)新(xin)陳代謝(xie)，讓病毒細(xi)菌加速排(pai)出體外。如果(guo)感覺(jue)又上火，可(ke)以喝(he)點野菊米茶，清涼(liang)敗火的(de)(de)效(xiao)果(guo)很(hen)好。
5、服用藥物
可(ke)以服用青霉素(su)類(lei)的抗菌素(su)如阿(a)莫西(xi)林，也可(ke)以吃頭(tou)孢類(lei)、大環(huan)內脂類(lei)如乙酰螺旋霉素(su)。
6、含服喉片
像(xiang)西瓜霜(shuang)潤喉(hou)片(pian)、清(qing)涼喉(hou)片(pian)等(deng)可以讓嗓子(zi)感覺舒服(fu)一些，適量(liang)地可以服(fu)用(yong)(yong)一些，但是并(bing)沒有太大(da)的治療作用(yong)(yong)。
7、戒煙限酒
吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對(dui)嗓子(zi)的(de)刺(ci)激作(zuo)用也是很(hen)大的(de)。不(bu)吸(xi)煙(yan)的(de)人也要少接觸吸(xi)煙(yan)人群，二手(shou)煙(yan)對(dui)人的(de)危害更大。
1、喝雞蛋花湯；
2、用(yong)中藥泡水喝；
3、吃含化片；
4、吃抗生素類藥物或打針；
5、霧化治療。
可選用清咽利喉類中(zhong)成藥含片，如健(jian)民(min)咽喉片，主要由玄參(can)、麥冬、桔梗、蟬蛻、訶子、胖大海、板藍(lan)根(gen)、甘草、薄荷等13味純中(zhong)藥組成，養陰生津，解(jie)毒(du)瀉火，可增加唾液分泌，具有(you)抗炎(yan)抑菌的(de)作用。同時戒煙酒，多(duo)喝白開(kai)水，適當發(fa)汗，忌辛辣，宜清淡易(yi)消化飲食。如果伴(ban)有(you)發(fa)熱或血常(chang)規白細胞(bao)增高，可同時口服消炎(yan)藥抗炎(yan)治(zhi)療(liao)。如久治(zhi)不愈，建議去呼吸科就診，進行肺(fei)CT等檢(jian)查，排(pai)除肺(fei)部疾病。
1、喝雞(ji)蛋花湯；
2、用中(zhong)藥泡水喝；
3、吃含化片；
4、吃(chi)抗生素類藥物(wu)或打(da)針；
5、霧化治療。
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