寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最常見的(de)就是(shi)(shi)奶(nai)制品。母(mu)乳不足的(de)情況下，需要用(yong)配方奶(nai)粉來替代，孩(hai)子3歲(sui)后可以喝純牛奶(nai)，但(dan)是(shi)(shi)，奶(nai)制品也(ye)是(shi)(shi)最容易引起過敏的(de)，一旦發現過敏就停止食用(yong)。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像雞(ji)蛋(dan)(dan)、鴨蛋(dan)(dan)、鵪鶉蛋(dan)(dan)等(deng)禽類蛋(dan)(dan)類，過高的蛋(dan)(dan)白也會容易引起寶(bao)寶(bao)過敏。

谷物、豆類

比如孩子(zi)(zi)喜歡吃的爆米花(hua)，比較香(xiang)脆，但是吃多了也(ye)會容(rong)(rong)易引起(qi)肚(du)子(zi)(zi)脹氣(qi)，且(qie)對(dui)喉嚨不好(hao)。另(ling)外，一(yi)些小麥、面(mian)粉(fen)等谷物會含有(you)些螨，也(ye)會容(rong)(rong)易引起(qi)過敏。同樣，綠豆黃豆等也(ye)并非每位寶寶都(dou)適合吃的哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶(bao)寶(bao)還在長身體(ti)，不(bu)宜過(guo)早(zao)接觸大蒜(suan)、辣椒、生姜等刺(ci)激味道(dao)的(de)食(shi)(shi)物(wu)，母乳(ru)喂養的(de)寶(bao)媽也(ye)最好(hao)禁食(shi)(shi)氣味刺(ci)激的(de)食(shi)(shi)物(wu)，最好(hao)也(ye)忌口(kou)咖啡、巧克(ke)力、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加輔食的(de)(de)初(chu)期，這個原則媽(ma)媽(ma)都非常的(de)(de)恪守，但是隨(sui)著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)接(jie)觸的(de)(de)食物(wu)越來越多了，媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)(de)心就變大了，開始不(bu)太注意也(ye)不(bu)講究了。我們(men)建議，在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)3歲前，對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)食物(wu)都要繼續保(bao)持高度的(de)(de)警惕心。

每次引(yin)入的(de)新食(shi)(shi)(shi)物(wu)，應為(wei)單一食(shi)(shi)(shi)物(wu)，少量開始，以便觀(guan)察寶寶胃腸道的(de)耐受性和接受能力，及(ji)時(shi)發(fa)現(xian)與新引(yin)入食(shi)(shi)(shi)物(wu)有關的(de)癥狀，這樣可以發(fa)現(xian)嬰兒有無食(shi)(shi)(shi)物(wu)過敏(min)，減(jian)少一次進(jin)食(shi)(shi)(shi)多(duo)種食(shi)(shi)(shi)物(wu)可能帶(dai)來的(de)不良后果。

2、找出過敏食物

想(xiang)要寶寶不過(guo)敏(min)，最(zui)有(you)效的做法(fa)就是規(gui)避過(guo)敏(min)源。這個過(guo)敏(min)源要如何去界(jie)定呢？除了醫學上的檢測方(fang)法(fa)外，我們(men)還可以(yi)通過(guo)嘗(chang)試來發(fa)現(xian)(xian)，常用的方(fang)法(fa)叫做“食(shi)(shi)物(wu)回避+激(ji)發(fa)”，是診斷(duan)過(guo)敏(min)的金標準。當媽媽們(men)懷疑寶寶對某一食(shi)(shi)物(wu)過(guo)敏(min)時，應及時去除該(gai)食(shi)(shi)物(wu)，若癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)明顯(xian)見(jian)好，再(zai)有(you)意識地(di)接觸被懷疑的食(shi)(shi)物(wu)，若過(guo)敏(min)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)再(zai)次出現(xian)(xian)，即(ji)可確定過(guo)敏(min)。

通(tong)過簡單的(de)方(fang)法就可以知(zhi)道寶寶對什么食物過敏了，日常的(de)喂(wei)養中也能(neng)做到更加(jia)的(de)放心。

3、過敏發生時巧應對

如果寶寶不(bu)慎進食了(le)過(guo)敏食物，引發了(le)身體(ti)的(de)過(guo)敏癥狀，這(zhe)個(ge)時候(hou)，需(xu)要如何應(ying)對呢？當過(guo)敏發生時，先(xian)觀(guan)察(cha)寶寶的(de)身體(ti)和(he)情緒(xu)反應(ying)。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的蔬(shu)菜水果，維生素C具有抗組織胺(an)的作用(yong)，減輕因組織胺(an)釋放(fang)化學物質造成過敏現象。

如(ru)果(guo)吃完食物(wu)后身上(shang)出現嚴重的腹瀉、瘙癢(yang)、紅斑(ban)時，應該第一時間去醫(yi)院檢(jian)查，獲得醫(yi)護(hu)人員(yuan)的專業治(zhi)療。