寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最常見的就是(shi)奶(nai)制品。母乳不足的情況(kuang)下，需要用配方奶(nai)粉來替代，孩子(zi)3歲后可以(yi)喝(he)純牛奶(nai)，但是(shi)，奶(nai)制品也(ye)是(shi)最容易引起過敏(min)的，一(yi)旦發(fa)現過敏(min)就停止食用。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像(xiang)雞蛋(dan)(dan)、鴨蛋(dan)(dan)、鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)等禽(qin)類(lei)蛋(dan)(dan)類(lei)，過高(gao)的蛋(dan)(dan)白也會容易引起寶(bao)寶(bao)過敏(min)。

谷物、豆類

比如孩子喜(xi)歡(huan)吃(chi)(chi)的爆米花，比較香(xiang)脆，但是吃(chi)(chi)多了也(ye)會(hui)容易(yi)引(yin)起肚子脹氣，且對喉嚨(long)不好。另外，一些(xie)小(xiao)麥、面粉等(deng)谷物會(hui)含有些(xie)螨，也(ye)會(hui)容易(yi)引(yin)起過敏。同樣，綠(lv)豆黃豆等(deng)也(ye)并非每位寶寶都適合吃(chi)(chi)的哦(e)。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶(bao)寶(bao)還在(zai)長身體，不宜過(guo)早接觸大蒜、辣椒、生姜等刺激味道的食物，母(mu)乳喂養的寶(bao)媽也(ye)最(zui)好禁食氣味刺激的食物，最(zui)好也(ye)忌口(kou)咖啡、巧(qiao)克力(li)、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加輔(fu)食的(de)(de)(de)初期，這(zhe)個原則(ze)媽(ma)媽(ma)都(dou)非(fei)常(chang)的(de)(de)(de)恪守，但是隨著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)接(jie)觸的(de)(de)(de)食物越來越多了(le)，媽(ma)媽(ma)們的(de)(de)(de)心就變大了(le)，開(kai)始(shi)不(bu)太注意也不(bu)講究了(le)。我們建議(yi)，在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)3歲前，對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)食物都(dou)要繼續保持高度的(de)(de)(de)警惕心。

每次引(yin)入(ru)(ru)的新食(shi)(shi)(shi)物(wu)，應為單一(yi)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，少(shao)量開始(shi)，以便觀察(cha)寶寶胃腸道的耐受(shou)性和接受(shou)能力，及時發(fa)現與(yu)新引(yin)入(ru)(ru)食(shi)(shi)(shi)物(wu)有關的癥狀，這樣可以發(fa)現嬰兒有無(wu)食(shi)(shi)(shi)物(wu)過(guo)敏，減少(shao)一(yi)次進食(shi)(shi)(shi)多種(zhong)食(shi)(shi)(shi)物(wu)可能帶來(lai)的不良(liang)后(hou)果(guo)。

2、找出過敏食物

想要寶寶不過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)，最有效的做法就是(shi)規(gui)避過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)源。這個過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)源要如何去界定(ding)呢？除(chu)了醫學上的檢測(ce)方法外，我們還可(ke)以(yi)通過(guo)(guo)(guo)嘗試來發(fa)現，常用的方法叫做“食(shi)物(wu)(wu)回避+激發(fa)”，是(shi)診斷過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)的金標準。當媽(ma)媽(ma)們懷疑寶寶對某一食(shi)物(wu)(wu)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)時(shi)，應及時(shi)去除(chu)該(gai)食(shi)物(wu)(wu)，若癥(zheng)狀明顯見好(hao)，再有意識地接觸(chu)被懷疑的食(shi)物(wu)(wu)，若過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)癥(zheng)狀再次出現，即可(ke)確定(ding)過(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)。

通(tong)過(guo)簡單的(de)方法就可以知道寶(bao)寶(bao)對什(shen)么食物過(guo)敏了，日常的(de)喂養中也能做到更加的(de)放心。

3、過敏發生時巧應對

如果(guo)寶寶不慎進(jin)食了過(guo)敏(min)食物，引發了身(shen)體(ti)的過(guo)敏(min)癥狀，這(zhe)個時候，需(xu)要如何應對呢？當過(guo)敏(min)發生時，先觀(guan)察寶寶的身(shen)體(ti)和情緒反應。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的(de)蔬菜水果(guo)，維生(sheng)素C具有抗組織胺(an)的(de)作用(yong)，減(jian)輕(qing)因組織胺(an)釋放化學物(wu)質造(zao)成過敏現象。

如(ru)果吃完食物(wu)后身上出(chu)現嚴(yan)重的(de)腹瀉(xie)、瘙癢、紅(hong)斑時，應(ying)該第一時間(jian)去醫院檢查(cha)，獲得醫護(hu)人員的(de)專業治療。