寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最常(chang)見(jian)的(de)(de)就是奶制(zhi)品。母乳不足的(de)(de)情況下(xia)，需要用(yong)配方奶粉(fen)來替(ti)代，孩子3歲后可以喝(he)純(chun)牛奶，但是，奶制(zhi)品也是最容易引(yin)起過敏的(de)(de)，一(yi)旦發現過敏就停止(zhi)食用(yong)。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像雞蛋(dan)、鴨蛋(dan)、鵪(an)鶉蛋(dan)等禽類(lei)蛋(dan)類(lei)，過高的蛋(dan)白也會容(rong)易引(yin)起寶寶過敏。

谷物、豆類

比如(ru)孩(hai)子喜歡吃(chi)的爆(bao)米(mi)花，比較香脆，但是吃(chi)多了也(ye)會容易引(yin)起肚子脹氣，且對喉(hou)嚨不好。另外，一些小麥(mai)、面粉等(deng)谷(gu)物(wu)會含有(you)些螨，也(ye)會容易引(yin)起過敏。同(tong)樣，綠豆(dou)黃豆(dou)等(deng)也(ye)并非(fei)每(mei)位寶(bao)寶(bao)都適(shi)合(he)吃(chi)的哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶寶還在長身體，不宜過早接(jie)觸(chu)大(da)蒜、辣(la)椒、生姜等刺激味道的食(shi)(shi)物(wu)，母乳(ru)喂養(yang)的寶媽也最好禁(jin)食(shi)(shi)氣(qi)味刺激的食(shi)(shi)物(wu)，最好也忌口(kou)咖啡(fei)、巧克(ke)力、酒(jiu)類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶(bao)寶(bao)添加輔食的(de)(de)初期(qi)，這個原則媽(ma)媽(ma)都非常的(de)(de)恪守，但是隨著(zhu)寶(bao)寶(bao)接觸的(de)(de)食物(wu)越來越多了，媽(ma)媽(ma)們的(de)(de)心就(jiu)變大了，開始不(bu)太注意也不(bu)講究了。我們建議，在寶(bao)寶(bao)3歲前，對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)食物(wu)都要(yao)繼續保持高度的(de)(de)警惕心。

每次引(yin)入的新(xin)食物(wu)，應為單一食物(wu)，少量開始(shi)，以便觀察寶寶胃腸(chang)道的耐受性和接受能力(li)，及時發(fa)現與新(xin)引(yin)入食物(wu)有(you)關的癥狀，這樣可以發(fa)現嬰兒有(you)無食物(wu)過(guo)敏(min)，減少一次進(jin)食多種食物(wu)可能帶(dai)來的不良后(hou)果。

2、找出過敏食物

想要寶寶不(bu)過(guo)敏(min)，最(zui)有效(xiao)的做(zuo)法就(jiu)是規(gui)避(bi)過(guo)敏(min)源。這個過(guo)敏(min)源要如(ru)何去(qu)(qu)界(jie)定呢？除了醫學上的檢測方(fang)法外，我們還可以通過(guo)嘗試來發現，常(chang)用(yong)的方(fang)法叫做(zuo)“食(shi)物回(hui)避(bi)+激發”，是診斷(duan)過(guo)敏(min)的金標準。當媽媽們懷(huai)(huai)疑(yi)寶寶對某(mou)一食(shi)物過(guo)敏(min)時，應及時去(qu)(qu)除該(gai)食(shi)物，若癥(zheng)狀明顯(xian)見好，再有意識地接觸(chu)被懷(huai)(huai)疑(yi)的食(shi)物，若過(guo)敏(min)癥(zheng)狀再次出現，即可確定過(guo)敏(min)。

通過簡單的(de)(de)方法就可以(yi)知道寶(bao)寶(bao)對什么食物過敏了，日常的(de)(de)喂養中(zhong)也能做到更加的(de)(de)放心。

3、過敏發生時巧應對

如果(guo)寶寶不慎(shen)進食了(le)過(guo)敏食物(wu)，引發了(le)身(shen)體(ti)的過(guo)敏癥狀，這(zhe)個時候，需要如何應對(dui)呢？當過(guo)敏發生時，先觀(guan)察寶寶的身(shen)體(ti)和(he)情緒反(fan)應。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的(de)蔬菜水果，維生素C具有抗組織胺(an)的(de)作用，減輕因組織胺(an)釋放化學物質造(zao)成過敏(min)現象。

如(ru)果吃完食物(wu)后身上出(chu)現嚴(yan)重的腹瀉、瘙癢(yang)、紅斑時(shi)，應該第一(yi)時(shi)間去醫院檢查，獲(huo)得醫護人(ren)員的專業(ye)治療。