【母(mu)乳(ru)保存(cun)】母(mu)乳(ru)保存(cun)方法(fa) 母(mu)乳(ru)儲(chu)存(cun)時間 冷凍的母(mu)乳(ru)如何加(jia)熱

母乳保存方法

1、提前準備——調整哺乳時間、積蓄母乳

調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次(ci)，晚上回到(dao)家(jia)再喂(wei)奶。

積(ji)蓄母(mu)乳——可以提前1—2周(zhou)擠出一(yi)些母乳儲存(cun)備用，將擠出的母乳裝至容器內冷(leng)凍(dong)或冷(leng)藏(zang)保存(cun)。

2、實際操作——用具、儲奶、解凍

準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最好(hao)使用(yong)適宜冷凍的、密封良(liang)好(hao)的塑料制品(pin)，如母乳(ru)(ru)保鮮(xian)袋，其(qi)次(ci)為玻(bo)(bo)璃制品(pin)，最好(hao)不要用(yong)金屬制品(pin)，母乳(ru)(ru)中的活性因子會附著在玻(bo)(bo)璃或金屬上，降低母乳(ru)(ru)的養分(fen)。

吸奶：可以(yi)在(zai)上(shang)班前一天或在(zai)上(shang)班前將母乳(ru)擠(ji)出儲存，并在(zai)容器外貼上(shang)擠(ji)奶的(de)(de)日期(qi)及時間，這樣便清楚(chu)地知(zhi)道母乳(ru)保存的(de)(de)期(qi)限，以(yi)免不潔、過期(qi)導致細菌滋生(sheng)(sheng)，引起消化道疾病的(de)(de)發生(sheng)(sheng)。即(ji)使再忙，媽媽也要保證每3小時(shi)吸(xi)(xi)一次奶，這樣(yang)可(ke)以有效防止奶脹和泌乳量的(de)減(jian)少，使母(mu)乳喂(wei)養可(ke)以更好地繼續下去。吸(xi)(xi)出(chu)的(de)奶同樣(yang)可(ke)以儲(chu)存(cun)起來，讓寶(bao)寶(bao)不必(bi)因(yin)為吃(chi)不到母(mu)乳而煩(fan)惱。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可(ke)以準備一個迷你小冰箱，暫(zan)時(shi)儲(chu)存(cun)，回到家(jia)要盡快讓寶(bao)寶(bao)吃(chi)掉(diao)或送(song)至冰箱冷藏。

儲存(cun)：裝母乳的容器要留(liu)點空隙，不(bu)要裝得(de)太(tai)滿或把蓋子蓋得(de)很緊，以防容器冷凍結冰(bing)而脹破。最(zui)好將母乳分成小份（60—120ml）冷(leng)凍或冷(leng)藏，方(fang)便家人或保(bao)姆根(gen)據寶寶的食量(liang)喂食，不會浪(lang)費，并(bing)要貼上標簽，記上日期。

解凍：冷凍的(de)母(mu)(mu)乳在解凍時，應(ying)該先用冷水沖洗(xi)密(mi)封(feng)袋，逐漸(jian)加入(ru)熱(re)水，直至母(mu)(mu)乳完(wan)全解凍并(bing)升至適宜哺喂(wei)的(de)溫度(du)，或放(fang)置在冷藏(zang)室慢(man)慢(man)解凍退冰(bing)。不(bu)要將母(mu)(mu)乳直接(jie)用爐火或者微波爐加熱(re)，這樣會破壞母(mu)(mu)乳中的(de)養分。解凍后直接(jie)倒入(ru)奶(nai)瓶(ping)中就可以喂(wei)寶寶了。解凍后的(de)母(mu)(mu)乳一定要在24小時內吃掉，并(bing)且不能再(zai)次冷凍。最好不要(yao)給(gei)寶寶喂(wei)剩奶，保存多長(chang)時間要(yao)和(he)具體(ti)情(qing)況(kuang)相聯系(xi)，夏天在(zai)常溫下基(ji)本上2個小時就會變質(zhi)。

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母乳儲存時間

1、母乳常溫保存時間

常溫保存下的母乳保存時間(jian)較短，媽媽要注意在(zai)存放母乳的瓶子上標(biao)注好時間(jian)，避免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝到過期(qi)的母乳而導致消化道疾病的發生。

初乳（產后6天之(zhi)內(nei)擠出的(de)奶(nai)）：27—32℃室溫內可保存12個小時(shi)。

成熟母(mu)乳(ru)（產后6天以(yi)后擠出的奶(nai)）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小(xiao)時；25℃室溫內可(ke)保存6小(xiao)時。

儲存過的(de)母乳(ru)會分(fen)解(jie)，形成乳(ru)水(shui)、乳(ru)脂兩個(ge)分(fen)離的(de)層次，看上去有(you)點發(fa)藍、發(fa)黃(huang)或者發(fa)棕色(se)，這都(dou)是正(zheng)常現象(xiang)。給寶寶喂食前(qian)，媽(ma)媽(ma)要先搖勻(yun)，使(shi)水(shui)乳(ru)合為一體。

2、母乳冷藏保存時間

另(ling)外(wai)(wai)一(yi)種(zhong)情(qing)況(kuang)是公司有(you)冷(leng)藏設備，或者媽媽在(zai)(zai)家里(li)提(ti)前把母(mu)(mu)乳擠出放(fang)在(zai)(zai)冰箱(xiang)里(li)面，這樣(yang)的(de)母(mu)(mu)乳保(bao)存時間可以(yi)久(jiu)一(yi)點。若不是特殊情(qing)況(kuang)（例如媽媽要(yao)到外(wai)(wai)地(di)出差），爸(ba)媽也最好不要(yao)讓(rang)母(mu)(mu)乳存放(fang)過久(jiu)，盡量給寶寶喝新鮮的(de)母(mu)(mu)乳，這樣(yang)對寶寶的(de)健康更有(you)保(bao)障。

冰箱冷藏(zang)室(shi)保存：0—4℃冷藏可保存8天(tian)。

如果是(shi)冰箱冷藏室里邊帶有的小(xiao)冷凍盒，保存期為(wei)兩周。

如果是(shi)和冷藏室分開的冷凍室，但是(shi)經常開關門拿取(qu)物品，保存期為3—4個月。

如果是深度(du)冷凍室，溫度(du)保持在0℃以下，并不經(jing)常開(kai)門，則保存期長達(da)6個月(yue)以上。

需要(yao)(yao)注(zhu)意的(de)(de)(de)是，爸媽將放(fang)在冰箱里儲存(cun)過(guo)的(de)(de)(de)母(mu)乳喂(wei)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)前，需要(yao)(yao)先解(jie)凍。可以將容器放(fang)在流動的(de)(de)(de)冷水(shui)里，逐漸增加水(shui)溫，加熱(re)母(mu)乳至(zhi)合適的(de)(de)(de)喂(wei)養溫度。或者將容器放(fang)進(jin)一鍋(guo)已經加熱(re)過(guo)的(de)(de)(de)水(shui)里。最好不(bu)要(yao)(yao)用(yong)微波(bo)爐等設備，這樣容易(yi)破壞母(mu)乳的(de)(de)(de)營養成(cheng)分。同時，微波(bo)爐加熱(re)不(bu)均勻，奶水(shui)過(guo)冷過(guo)熱(re)都容易(yi)傷害到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔水燙熱(re)法。如(ru)果(guo)是(shi)冷(leng)藏母(mu)乳，可以把(ba)母(mu)乳容(rong)器(qi)放進溫熱(re)的水里(li)浸泡(pao)(pao)(pao)，使(shi)奶吸收(shou)水里(li)的熱(re)量(liang)而變得溫熱(re)。浸泡(pao)(pao)(pao)時(shi)，要(yao)時(shi)不(bu)時(shi)地晃(huang)動(dong)容(rong)器(qi)使(shi)母(mu)乳受熱(re)均(jun)勻(yun)。如(ru)果(guo)是(shi)冷(leng)凍(dong)母(mu)乳的話，要(yao)先(xian)泡(pao)(pao)(pao)在冷(leng)水解凍(dong)，然(ran)后再(zai)像冷(leng)藏母(mu)乳一(yi)樣(yang)燙熱(re)。

2、溫奶(nai)器(qi)加熱。把溫奶(nai)器(qi)的(de)溫度設定在40℃，隔(ge)水加熱(re)母乳，溫度更容(rong)易掌握。

3、恒溫(wen)調(diao)奶(nai)(nai)器(qi)。使用(yong)恒溫(wen)調(diao)奶(nai)(nai)器(qi)，溫(wen)度設定在40℃，加熱母(mu)乳。

如果(guo)是(shi)冷(leng)凍的(de)母乳(ru)，可能會出現(xian)分層的(de)現(xian)象，這是(shi)正(zheng)常的(de)。只(zhi)要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以(yi)了。