一、蒲公英的功效與作用

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲(pu)公英葉子(zi)中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花(hua)朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水(shui)能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(dui)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性(xing)疾病(bing)以及清肝熱有(you)較好療效。泡上一杯(bei)茶，加入(ru)蒲公英，味道甘甜濕潤，清新怡人。

3、抗菌

蒲(pu)公(gong)英煎(jian)劑對金黃(huang)色葡萄(tao)球菌(jun)有(you)顯著的抑制(zhi)作用，其水浸劑對多種皮膚真菌(jun)有(you)抑制(zhi)作用。蒲(pu)公(gong)英對流(liu)行(xing)病毒(du)、埃(ai)可病毒(du)也有(you)抑制(zhi)作用。

4、抗腫瘤

蒲公(gong)英具有抗腫(zhong)瘤(liu)的作(zuo)用(yong)，對肺癌、胃癌、食(shi)道癌、乳腺(xian)(xian)癌、淋巴腺(xian)(xian)癌等(deng)都有治(zhi)療(liao)效(xiao)果。

5、利尿

對于(yu)身體經常有水(shui)腫(zhong)現(xian)象的人來說(shuo)，不妨經常吃點(dian)蒲公(gong)英(ying)(ying)。這(zhe)是因(yin)為現(xian)代研究(jiu)表明蒲公(gong)英(ying)(ying)有利(li)尿(niao)作用(yong)，能夠加快(kuai)身體水(shui)分的代謝速度，從而(er)有助于(yu)緩(huan)解(jie)水(shui)腫(zhong)的情況。正因(yin)為如此，蒲公(gong)英(ying)(ying)又有“尿(niao)床草(cao)”的美譽。

6、消癰散結

治(zhi)療(liao)(liao)熱毒(du)壅結(jie)于(yu)肌肉所致的癰腫瘡(chuang)毒(du)，高熱不退。對乳癰有良效(xiao)，能解(jie)毒(du)散結(jie)通乳，可內服(fu)或外敷，常(chang)配金銀花等同用。另外還可配大(da)黃、丹皮治(zhi)療(liao)(liao)腸癰。

7、其他

對于感冒傷風(feng)、慢性胃炎、便秘(mi)、跌打損傷、皮炎等也有一(yi)定療效(xiao)。

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二、蒲公英怎么泡水喝

材料：干燥蒲公英75克、水1000毫升(sheng)。

做法：

1、將蒲公英洗凈，放入鍋(guo)中，加(jia)水淹過蒲公英。

2、大火煮沸后(hou)蓋上(shang)鍋蓋，小(xiao)火熬(ao)煮一小(xiao)時。

3、濾除茶渣(zha)，待(dai)涼后(hou)即(ji)可飲用。

性味功(gong)能：甘(gan)，微苦，寒。清熱解毒，消(xiao)腫散結(jie)。

主治：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性(xing)(xing)腮腺(xian)炎，乳腺(xian)炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾(ji)，肝炎，膽襄(xiang)炎，急性(xing)(xing)闌尾(wei)炎，泌尿系(xi)感染，盆(pen)腔(qiang)炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性(xing)(xing)扁桃(tao)體炎。

三、蒲公英泡水一次放多少

新(xin)鮮(xian)的(de)蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)泡水(shui)，在(zai)一(yi)般(ban)情(qing)況之下應該選(xuan)擇50-60克，沖(chong)(chong)水(shui)量(liang)大(da)約在(zai)500毫升(sheng)左右。如果(guo)說是(shi)曬干的(de)蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)一(yi)次(ci)所放的(de)蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)數(shu)量(liang)大(da)約在(zai)9-15克就(jiu)可(ke)(ke)以了，所沖(chong)(chong)水(shui)量(liang)也是(shi)500毫升(sheng)。當然我(wo)們(men)也可(ke)(ke)以根據(ju)自身(shen)的(de)情(qing)況來適(shi)當調解蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)的(de)克數(shu)和次(ci)數(shu)，并不(bu)是(shi)說絕對的(de)，首(shou)先(xian)我(wo)們(men)應該保證身(shen)體的(de)健康，然后再去考慮病情(qing)的(de)緩(huan)解。

四、蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英泡水不可以(yi)天天喝，因(yin)為蒲公英具有清熱解毒的(de)(de)功效，而且蒲公英也(ye)屬于寒性食物，如果經常(chang)食用的(de)(de)話會損傷我(wo)們的(de)(de)身體，尤其(qi)是我(wo)們的(de)(de)脾胃就會導致出(chu)現(xian)腹瀉(xie)的(de)(de)癥狀(zhuang)，最(zui)正(zheng)確的(de)(de)次數大約(yue)在一(yi)周(zhou)3~4次左右(you)，或許(xu)就能夠給你帶(dai)來很大的(de)(de)幫助(zhu)。

五、蒲公英泡水和什么搭配好

1、蒲公英玫瑰花茶

功效：玫瑰花(hua)有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消(xiao)炎，一(yi)起食用既去火消(xiao)炎又美容養顏。

材(cai)料(liao)：蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法：將蒲公英和玫瑰花(hua)洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋(gai)燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

2、蒲公英魚腥草茶

功效：蒲公(gong)英和魚腥草都是清(qing)熱(re)解毒的(de)中(zhong)草藥，搭配在一起泡水喝有清(qing)熱(re)解毒，消炎散結的(de)功效。

材料：蒲(pu)公(gong)英，魚腥草各10克，玉米須5克，冰糖(tang)適量。

做法：將(jiang)蒲(pu)公(gong)英，魚腥草和(he)玉米(mi)須洗干凈放入(ru)砂鍋，中(zhong)加1000毫升水，開大(da)火(huo)煨30分鐘后，關火(huo)，放入(ru)冰糖，濾取渣滓之后當茶飲。

3、蒲公英甘草茶

功效：蒲(pu)公英(ying)微苦，性寒；甘(gan)草(cao)味甘(gan)，性平。將蒲(pu)公英(ying)和甘(gan)草(cao)放在(zai)一起泡水(shui)喝能清熱(re)解(jie)毒、補脾(pi)益氣、滋潤腸道、對上火(huo)引起的咽喉腫痛、口(kou)干(gan)口(kou)渴有一定的緩解(jie)作用。

材料：取新鮮蒲公英20克(干品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。

做法：將蒲(pu)公英和(he)甘草一起煎湯(tang)，再用(yong)(yong)此(ci)湯(tang)來(lai)沖泡(pao)綠茶(cha)，待(dai)水溫降至(zhi)60°C左(zuo)右，放入蜂(feng)蜜調味即可(ke)飲(yin)用(yong)(yong)。也(ye)可(ke)以將蒲(pu)公英和(he)甘草用(yong)(yong)沸水浸泡(pao)30秒(miao)之后，放入杯中用(yong)(yong)500毫升沸水沖泡(pao)飲(yin)用(yong)(yong)。

4、蒲公英甜菊葉茶

功(gong)效：蒲(pu)公英味苦(ku)、性寒；甜菊(ju)葉味甘、性寒，性質來說并無沖(chong)突(tu)。二者合飲可用于治療急性乳腺炎(yan)，痤(cuo)瘡(chuang)，扁(bian)桃體炎(yan)，腮腺炎(yan)，急性咽喉炎(yan)，急性器(qi)官炎(yan)，急性結膜炎(yan)，尿路感(gan)染癥。

材(cai)料：蒲公(gong)英，甜菊(ju)葉(xie)。

做法(fa)：取(qu)蒲公(gong)英，甜菊葉各15克，洗凈(jing)后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜(men)泡(pao)15分鐘，即可代茶(cha)飲用。

5、蒲公英麥冬茶

功效(xiao)：主治熱(re)(re)病傷津(jin)，心煩口(kou)渴(ke)，咽干咳嗽等癥，次(ci)方可清熱(re)(re)消炎，生津(jin)止渴(ke)，保養咽喉，緩解(jie)陰虛內熱(re)(re)引(yin)起的咽喉腫痛，干渴(ke)，熱(re)(re)咳等癥，事(shi)宜熱(re)(re)性體質，易(yi)上火者日常(chang)保健。

材料：蒲公英(ying)、麥冬、甘(gan)草。

做(zuo)法：取蒲公英10克，麥(mai)冬，甘(gan)草各6克，將三者洗凈，一起(qi)加水煎煮后濾(lv)渣取汁飲用。