芒果视频下载

網站分類(lei)
登錄 |    

老人家常菜譜推薦 適合老人吃的菜譜做法

本文章由注冊用戶 小含 上傳提供 評論 發布 反饋 0
摘要:老人們一般牙口都不太好,所以在給老人們選擇食物的時候最好選擇一些松軟易消化的食物,不要讓老人吃太多堅硬的東西,這樣會影響老人們胃部的正常消化功能。下面,就來推薦些適合老人吃的菜譜,如,蘑菇豆腐、爛糊白菜、粉蒸素雞、草菇煮豆腐、豉汁熬豆腐等。

蘑菇豆腐

用料:南豆腐,蘑菇,玉蘭片,麻油,高湯,鹽,味精,蔥,白糖,濕淀粉。

做法:

1、豆(dou)腐(fu)切成小方(fang)塊,在開水鍋中略煮,取出(chu)晾干水分。

2、蘑(mo)菇(gu)、玉蘭(lan)片(pian)水,蘑(mo)菇(gu)去根,一切為三(san),玉蘭(lan)片(pian)切成細(xi)絲。

3、鍋熱(re)放油,先(xian)下蔥末炒,再下蘑菇、玉蘭(lan)片絲、鹽和(he)高湯(tang)。

4、開鍋后下豆腐,再加味精、白糖,勾芡,淋麻油即(ji)成。

爛糊白菜

用料:白(bai)菜,肉絲,淀粉,油(you),鹽。

做法

1、首先,將白菜洗凈,把菜葉和菜幫分開,均(jun)切成細(xi)絲(si)。

2、然后,將炒鍋置旺(wang)火上(shang),倒入(ru)植(zhi)物油,下入(ru)肉(rou)絲(si)撥散(san),加(jia)少許料酒炒八(ba)成(cheng)熟時,加(jia)豬肉(rou)湯燒沸,再轉小(xiao)火燒至肉(rou)絲(si)略軟爛再改(gai)為(wei)旺(wang)火,并放入(ru)白菜梆。喜歡吃粉絲(si)的也可以加(jia)一點。

3、再加(jia)(jia)少許精(jing)鹽,燒15分鐘(zhong)后,將切好(hao)的白(bai)菜葉(xie)倒入,繼續(xu)燒3分鐘(zhong)左(zuo)右,直到菜葉(xie)、菜幫軟爛時(shi),加(jia)(jia)味(wei)精(jing),用水淀粉勾芡,輕輕攪和,起鍋裝碗即成。

功效:由于這道菜軟爛鮮美,非常適合牙口不好的老年人食用。

一品山藥

工藝:蒸

口味:酸甜味

食(shi)用:早餐|中餐|晚餐|零食(shi)

材料:山藥1000克(ke)(ke) 紅豆沙(sha)200克(ke)(ke) 金糕250克(ke)(ke) 梅子(zi)100克(ke)(ke) 葡萄干100克(ke)(ke) 南瓜子(zi)仁25克(ke)(ke) 桂花10克(ke)(ke)

粉蒸素雞

工藝:粉蒸

口味:咸鮮味

食用:早餐(can)|中(zhong)餐(can)|晚(wan)餐(can)|零食

材(cai)料:素雞250克 秈米粉(fen)(干、細(xi))50克 糯米粉(fen)50克

蒜白炒素雞

工藝:炒

口味:蒜香味

食用:早餐(can)|中餐(can)|晚(wan)餐(can)|

材料:素雞250克 蒜白125克

草菇煮豆腐

工藝:煮

口味:咸鮮味

食(shi)用:早餐|中(zhong)餐|晚餐|零食(shi)

材料:草(cao)菇100克(ke) 豆腐(北)200克(ke) 豌豆80克(ke)

豉汁熬豆腐

工藝:煮

口味:豆豉味

食(shi)用(yong):中餐|晚餐

材料(liao):豆腐(北)300克(ke) 圓白菜(cai)100克(ke) 紫菜(cai)(干)10克(ke)

網站提醒和聲明
本(ben)站(zhan)為注冊(ce)用戶提(ti)供(gong)(gong)信息(xi)存儲空間(jian)服務,非“MAIGOO編輯(ji)上傳提(ti)供(gong)(gong)”的文章/文字(zi)均是注冊(ce)用戶自主(zhu)發布上傳,不代表本(ben)站(zhan)觀點,版權歸原(yuan)作(zuo)者所有,如有侵(qin)權、虛假(jia)信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何問(wen)題,請及時聯系我(wo)們(men),我(wo)們(men)將在第(di)一時間(jian)刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁(ye)上相關信息的知識產權歸網(wang)站方所有(you)(包括(kuo)但不限(xian)于文字(zi)、圖片、圖表、著作(zuo)權、商標權、為用(yong)戶提供的商業信息等),非經(jing)許可(ke)不得抄襲或使用(yong)。
提交(jiao)說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4080221個品牌入駐 更新519978個招商信息 已發布1598424個代理需求 已有1372517條品牌點贊