【甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺吃(chi)(chi)什么(me)蔬(shu)(shu)菜】甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺能吃(chi)(chi)什么(me)蔬(shu)(shu)菜？甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺患(huan)者吃(chi)(chi)什么(me)蔬(shu)(shu)菜好？

蘆筍

甲狀腺患者可以(yi)吃蘆(lu)(lu)(lu)筍(sun)，蘆(lu)(lu)(lu)筍(sun)含有(you)豐(feng)富的葉酸，五根(gen)蘆(lu)(lu)(lu)筍(sun)大概就有(you)一百一十微克(ke)的葉酸，是人體每天需求量的20%。蘆(lu)(lu)(lu)筍(sun)可以(yi)增進食欲，幫助消化(hua)，緩解(jie)疲勞，對高血壓(ya)、血管硬化(hua)、心臟病、氣(qi)喘心悸、糖尿病、膀胱(guang)炎、急慢性(xing)肝炎及(ji)肝硬化(hua)有(you)一定(ding)的療效。蘆(lu)(lu)(lu)筍(sun)還含有(you)大量蘆(lu)(lu)(lu)丁(維(wei)生(sheng)素P)、抗(kang)壞(huai)血酸(Vc)、甘露聚糖、膽(dan)堿、精氨酸等，對維(wei)護毛細(xi)血管形態(tai)、彈性(xing)及(ji)生(sheng)理(li)功能(neng)有(you)較(jiao)好(hao)的作用(yong)，因此甲狀腺患者亦可食用(yong)。

苦瓜

甲狀腺患(huan)(huan)者(zhe)的(de)患(huan)(huan)者(zhe)可以(yi)吃(chi)苦瓜(gua)，因為苦瓜(gua)具有(you)清熱瀉火的(de)作用(yong)，還有(you)清心(xin)火的(de)作用(yong)。但是，如果(guo)同時(shi)伴有(you)胃病(bing)的(de)患(huan)(huan)者(zhe)苦瓜(gua)就(jiu)不要(yao)吃(chi)的(de)太多(duo)了(le)，以(yi)免引(yin)起胃部不適。

茄子

甲狀腺的患者是可以吃茄子的，該疾病患者飲食宜清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水果(guo)以及(ji)優質蛋白質的(de)食(shi)(shi)物，適量(liang)補充碘等礦物質元素，控制脂肪、膽固醇以及(ji)鹽(yan)分的(de)攝入，少吃(chi)精(jing)制糖(tang)類食(shi)(shi)物，不(bu)飲酒；而茄子是(shi)(shi)人們經常(chang)進食(shi)(shi)的(de)蔬菜(cai)類食(shi)(shi)物，性質平和，對(dui)于該疾(ji)病沒有刺激，是(shi)(shi)可(ke)以吃(chi)的(de)。

菠菜

甲狀腺(xian)患者(zhe)(zhe)可以吃菠(bo)(bo)菜，甲狀腺(xian)患者(zhe)(zhe)患者(zhe)(zhe)日(ri)常可以適量吃些菠(bo)(bo)菜，菠(bo)(bo)菜富含胡(hu)蘿卜素(su)，維(wei)生素(su)C等(deng)多種維(wei)生素(su)，鐵等(deng)礦物質含量也(ye)很豐(feng)富，補(bu)充營養的同時(shi)能夠提高(gao)機體(ti)免(mian)疫力。

白蘿卜

甲(jia)狀腺是可以選(xuan)擇食用蘿(luo)卜(bu)的，經常吃蘿(luo)卜(bu)的話還會(hui)有除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等方面(mian)的功(gong)效。

冬瓜

冬(dong)瓜對(dui)甲(jia)狀腺沒(mei)有(you)緩解作(zuo)用(yong)(yong)，不過冬(dong)瓜具有(you)很高的(de)營養作(zuo)用(yong)(yong)，冬(dong)瓜含有(you)大量的(de)碳水化合物和蛋白質及礦物質，是日常(chang)可以(yi)經(jing)常(chang)食用(yong)(yong)的(de)蔬菜類。

芹菜

芹菜屬(shu)于清(qing)淡食(shi)品，此外甲狀腺患者在飲(yin)食(shi)調理上宜以養陰，生津，益(yi)氣(qi)，輔以清(qing)熱(re)解毒的有關食(shi)物，以清(qing)淡，易消化，有營養的半流質飲(yin)食(shi)為主。

黃瓜

甲狀腺患者可以吃黃瓜，一般這種情況下只(zhi)要保持(chi)甲狀腺激素的(de)正(zheng)常(chang)(chang)，就可以和(he)正(zheng)常(chang)(chang)人一樣生活。

西紅柿

甲(jia)狀腺(xian)患者可(ke)以吃西紅柿，西紅柿富含維生素，具有健胃，助消化的功效，可(ke)以增(zeng)進食欲，西紅柿中的番茄紅素可(ke)以提高機(ji)體(ti)免疫(yi)力(li)。

土豆

導(dao)致(zhi)甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺的(de)因素為甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺分(fen)泌(mi)激素的(de)水(shui)平，食用(yong)土豆等食物不會影響(xiang)甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺的(de)激素分(fen)泌(mi)水(shui)平，因此甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺患者癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)下(xia)，可以食用(yong)土豆，但也要注意(yi)食用(yong)量不可過多。