一、荷葉茶和什么搭配最好

肥(fei)胖一(yi)直是(shi)困擾很多人的一(yi)種(zhong)(zhong)問題，減(jian)(jian)肥(fei)的方(fang)法也有很多種(zhong)(zhong)，喝荷(he)葉茶(cha)就(jiu)是(shi)其中(zhong)一(yi)種(zhong)(zhong)，荷(he)葉茶(cha)可以起(qi)到不(bu)錯的減(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果，搭配其他(ta)食材減(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果更好，那么荷(he)葉和什么搭配最(zui)減(jian)(jian)肥(fei)呢？

1、荷葉茶+山楂

山楂味酸(suan)，其中含有(you)多種維生素以及酸(suan)性物(wu)(wu)質等(deng)，它(ta)能幫(bang)助促進(jin)腸胃消(xiao)化，而且其中含有(you)的酶類(lei)成分更是可(ke)以幫(bang)助分解脂肪，促進(jin)脂肪類(lei)食物(wu)(wu)的消(xiao)化，所以荷葉茶與山楂一起(qi)喝可(ke)以起(qi)到較好的減肥作用。

2、荷葉茶+陳皮

陳皮中含(han)有揮(hui)發油、黃酮類物質，可以幫助消耗體內的(de)油脂，促進脂肪的(de)分解(jie)，與(yu)荷(he)葉一起泡茶也能起到不錯的(de)減肥效果。

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3、荷葉茶+冬瓜皮

冬瓜皮具有(you)清熱解暑(shu)，利水消(xiao)腫的功(gong)效，可以(yi)幫助消(xiao)除(chu)身(shen)體(ti)水腫，對減(jian)肥有(you)一定的幫助作(zuo)用，搭配荷葉(xie)和(he)決明(ming)子泡(pao)制的冬瓜荷葉(xie)茶減(jian)肥效果較好(hao)。

4、荷葉茶+苦瓜

苦瓜(gua)熱量很(hen)低，并(bing)且(qie)含有豐(feng)富(fu)的纖維素，可(ke)以增(zeng)強人體(ti)的飽腹(fu)感，其(qi)中的苦瓜(gua)素也有一(yi)定的消(xiao)脂降(jiang)脂的作(zuo)用，荷葉茶與苦瓜(gua)一(yi)起(qi)搭(da)配(pei)可(ke)以起(qi)到較好的減肥作(zuo)用。

除了這些食材以外，可以和荷葉茶一起搭配的(de)食材還有很多，像蒲公英(ying)、山楂、薏仁等(deng)都是(shi)不錯的(de)搭配，可以根據自(zi)己的(de)口(kou)感偏(pian)好(hao)選擇(ze)合適的(de)搭配。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷(he)葉茶雖好，但也有(you)一定的搭(da)配禁忌，并(bing)不(bu)是所(suo)有(you)的食材都(dou)可以和荷(he)葉茶一起喝的，性味(wei)沖(chong)突的話不(bu)僅起不(bu)到良好的效果(guo)，反而可能(neng)對健康有(you)害，荷(he)葉茶的搭(da)配禁忌主要有(you)：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷葉在泡茶的(de)時(shi)候(hou)，不能跟茯苓一起服(fu)用(yong)。因為這兩味藥藥性(xing)會相互(hu)沖突(tu)，喝了(le)之(zhi)后(hou)(hou)，會感到不舒(shu)服(fu)，因此(ci)在服(fu)用(yong)荷葉茶的(de)時(shi)候(hou)，前后(hou)(hou)兩者(zhe)小時(shi)內，禁止服(fu)用(yong)茯苓。

2、荷葉茶和銀器相克

飲用(yong)荷葉茶(cha)的器具，最好選擇玻璃或者陶瓷(ci)的器皿，不(bu)宜(yi)選用(yong)銀器，特別是白銀。荷葉茶(cha)會跟白銀發生化(hua)學作用(yong)，喝了可(ke)能會中毒。

3、荷葉茶和桐油相克

荷葉(xie)不能和桐油一起(qi)用，兩者的藥性(xing)相沖突，尤其不能用有桐油的器具來存放荷葉(xie)茶，會引(yin)起(qi)中毒。