一、荷葉茶和什么搭配最好

肥胖一直(zhi)是困擾很多人的(de)一種問題，減肥的(de)方法也有(you)很多種，喝荷(he)葉(xie)茶(cha)(cha)就是其中一種，荷(he)葉(xie)茶(cha)(cha)可(ke)以起到不(bu)錯(cuo)的(de)減肥效果，搭配(pei)其他食(shi)材減肥效果更好，那么荷(he)葉(xie)和什么搭配(pei)最減肥呢？

1、荷葉茶+山楂

山楂味酸，其中含有多種(zhong)維生(sheng)素以(yi)及酸性物(wu)質等，它能(neng)幫助(zhu)促進腸胃消化，而且其中含有的(de)酶類成分(fen)更是(shi)可以(yi)幫助(zhu)分(fen)解脂肪，促進脂肪類食物(wu)的(de)消化，所以(yi)荷(he)葉茶與山楂一起喝可以(yi)起到較(jiao)好的(de)減肥作用(yong)。

2、荷葉茶+陳皮

陳皮中含有揮發油(you)、黃酮類物質(zhi)，可(ke)以幫助(zhu)消(xiao)耗體內(nei)的油(you)脂(zhi)，促(cu)進脂(zhi)肪的分解，與荷葉一起泡茶也能起到(dao)不錯的減肥效果。

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3、荷葉茶+冬瓜皮

冬瓜(gua)(gua)皮具有(you)清(qing)熱解(jie)暑，利水消腫(zhong)的功效，可(ke)以幫(bang)助消除(chu)身體水腫(zhong)，對減肥有(you)一定的幫(bang)助作用，搭配(pei)荷(he)葉(xie)和決(jue)明(ming)子泡(pao)制的冬瓜(gua)(gua)荷(he)葉(xie)茶減肥效果較(jiao)好。

4、荷葉茶+苦瓜

苦瓜(gua)熱(re)量很(hen)低，并且含有(you)豐(feng)富的(de)纖維素，可(ke)以(yi)增強人體的(de)飽腹感，其中(zhong)的(de)苦瓜(gua)素也有(you)一定的(de)消(xiao)脂(zhi)降脂(zhi)的(de)作用，荷葉(xie)茶與苦瓜(gua)一起搭配可(ke)以(yi)起到較好的(de)減肥作用。

除了這些食材以(yi)(yi)外(wai)，可(ke)以(yi)(yi)和荷(he)葉茶一起搭(da)配(pei)的食材還(huan)有很(hen)多，像蒲公英、山楂(zha)、薏仁等都(dou)是不(bu)錯的搭(da)配(pei)，可(ke)以(yi)(yi)根據(ju)自己的口感偏好選擇合適的搭(da)配(pei)。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷(he)葉(xie)茶(cha)雖好(hao)，但(dan)也有一定的搭(da)配禁忌，并不是所有的食(shi)材都可以和(he)荷(he)葉(xie)茶(cha)一起(qi)喝的，性味沖突的話不僅起(qi)不到良好(hao)的效果，反(fan)而可能對健康有害，荷(he)葉(xie)茶(cha)的搭(da)配禁忌主要有：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷葉在泡(pao)茶(cha)的(de)時(shi)候(hou)，不能跟茯(fu)苓一起服(fu)用(yong)。因(yin)為這兩(liang)味藥藥性會相(xiang)互沖突，喝了之后(hou)，會感到不舒服(fu)，因(yin)此在服(fu)用(yong)荷葉茶(cha)的(de)時(shi)候(hou)，前后(hou)兩(liang)者小(xiao)時(shi)內，禁止服(fu)用(yong)茯(fu)苓。

2、荷葉茶和銀器相克

飲用(yong)荷葉茶的(de)器具，最好選(xuan)(xuan)擇玻璃(li)或者陶瓷(ci)的(de)器皿，不宜選(xuan)(xuan)用(yong)銀(yin)器，特別是白(bai)銀(yin)。荷葉茶會(hui)跟白(bai)銀(yin)發生化學作用(yong)，喝了可(ke)能會(hui)中毒。

3、荷葉茶和桐油相克

荷葉不能和桐油(you)一起用，兩者的(de)藥性相沖(chong)突，尤其不能用有桐油(you)的(de)器具來存(cun)放荷葉茶(cha)，會引起中毒。