24節氣由(you)來：二十(shi)四節氣作為中國(guo)古代訂立的(de)一(yi)種(zhong)補充歷(li)法，在(zai)我國(guo)傳統農耕(geng)文(wen)化中占(zhan)有極其(qi)重(zhong)要的(de)位置(zhi)，是(shi)我國(guo)古代勞動人民對天(tian)文(wen)、氣象進行長期觀察(cha)、研究的(de)產物，其(qi)背后蘊含了中華民族悠久的(de)文(wen)化內(nei)涵和歷(li)史(shi)積(ji)淀，也是(shi)人類(lei)(lei)天(tian)文(wen)與農耕(geng)技(ji)術的(de)空前重(zhong)大成就(jiu)，更是(shi)人類(lei)(lei)尊(zun)重(zhong)自然走向自由(you)的(de)里程碑。

二十四節氣中(zhong)既(ji)能(neng)表現寒暑往來物候變化，也反應氣溫(wen)高低(di)降雨狀況(kuang)，古(gu)人(ren)通過(guo)它(ta)能(neng)夠直觀、清楚(chu)地了解一年中(zhong)季節氣候的變化規律，以(yi)此掌握農(nong)時，合理安排農(nong)事活動。它(ta)不僅(jin)在(zai)農(nong)業生產方面起(qi)著指(zhi)導作用，同時還(huan)影響(xiang)著古(gu)人(ren)的衣食(shi)住行，甚(shen)至是文化觀念。

2006年5月20日(ri)，中(zhong)國(guo)(guo)農業(ye)博物館(guan)申報的的農歷(li)二十四節氣(qi)經(jing)國(guo)(guo)務院批準列(lie)入第一批國(guo)(guo)家級非物質(zhi)文化遺產名錄。

2014年4月，中(zhong)國(guo)文(wen)化部正式(shi)啟動將“二(er)十(shi)四節氣”列入聯合國(guo)教科文(wen)組織(zhi)“人類非物質文(wen)化遺(yi)產名錄”的申報(bao)工作。

2016年(nian)11月30日聯(lian)合國教科(ke)文組織保護非物質文化遺(yi)產政府間委員會(hui)，將中國申報的“二(er)十四節氣——中國人通過(guo)觀(guan)察太陽(yang)周年(nian)運動而形成(cheng)的時間知(zhi)識體系及(ji)其實踐”列入(ru)聯(lian)合國教科(ke)文組織人類非物質文化遺(yi)產代(dai)表作名錄。

二十四節氣順口溜

春雨驚春清谷天，夏(xia)滿芒(mang)夏(xia)暑相連。秋(qiu)處露秋(qiu)寒(han)霜降，冬雪雪冬小大(da)寒(han)。

二十四節氣歌

立(li)(li)(li)春(chun)陽氣轉，雨水沿河(he)邊。驚蟄(zhe)烏鴉叫，春(chun)分地皮干。清明忙(mang)種麥，谷雨種大田。立(li)(li)(li)夏鵝毛住，小(xiao)滿雀來(lai)全。芒種開了(le)鏟，夏至(zhi)(zhi)不納(na)棉。小(xiao)暑(shu)不算(suan)(suan)熱，大暑(shu)三伏天(tian)。立(li)(li)(li)秋(qiu)忙(mang)打靛，處(chu)暑(shu)動刀鐮(lian)。白露(lu)煙上架，秋(qiu)分不生(sheng)田。寒露(lu)不算(suan)(suan)冷，霜降變了(le)天(tian)。立(li)(li)(li)冬(dong)交十(shi)月，小(xiao)雪河(he)叉上。大雪地封嚴，冬(dong)至(zhi)(zhi)不行船。小(xiao)寒近臘(la)月，大寒整一(yi)年。

二十四節氣規律歌訣

立(li)春五(wu)日三(san)(san)(san)時(shi)頭(tou)，驚(jing)蟄(zhe)倒退三(san)(san)(san)時(shi)首。一時(shi)一刻清時(shi)節(jie)，立(li)夏九時(shi)三(san)(san)(san)刻收。芒種兩(liang)日退一時(shi)，小暑三(san)(san)(san)日五(wu)時(shi)求。五(wu)日退三(san)(san)(san)立(li)秋節(jie)，白(bai)露(lu)六日退一周。寒露(lu)六日加(jia)六時(shi)，立(li)冬六日七(qi)時(shi)游(you)。大雪六日四時(shi)到，小寒五(wu)日九時(shi)收。

二十(shi)四節(jie)(jie)氣(qi)反映(ying)了太陽的周年(nian)視運動，所以節(jie)(jie)氣(qi)在(zai)(zai)(zai)現(xian)行的公歷中日(ri)(ri)期基本固定，上半(ban)(ban)年(nian)在(zai)(zai)(zai)6日(ri)(ri)、21日(ri)(ri)，下半(ban)(ban)年(nian)在(zai)(zai)(zai)8日(ri)(ri)、23日(ri)(ri)，前后不差1～2天。

24節(jie)(jie)氣(qi)(qi)的(de)命名反應了季節(jie)(jie)、氣(qi)(qi)候現(xian)象、氣(qi)(qi)候變化(hua)等。

立(li)春、立(li)夏、立(li)秋、立(li)冬合稱為“四立(li)”，表示(shi)每(mei)個季節的開始。一般(ban)在每(mei)年公歷的2月(yue)4日、5月(yue)5日、8月(yue)7日和11月(yue)7日前(qian)后。

夏(xia)至、冬至合稱(cheng)為“二至”，表(biao)示夏(xia)天和冬天的(de)到來。一般(ban)在每(mei)年公歷的(de)6月(yue)21日和12月(yue)22日。

春分(fen)、秋分(fen)合稱(cheng)為“二分(fen)”，表(biao)示晝夜(ye)長短相(xiang)等。一般在每年公歷的(de)3月(yue)20日(ri)和9月(yue)23日(ri)左(zuo)右。

24節氣按照所反應的現象不同可劃分(fen)為(wei)以下(xia)3類(lei)：

第一(yi)類反映季節：二分（春(chun)分、秋分）、二至（夏至、冬至）和四立(li)（立(li)春(chun)、立(li)夏、立(li)秋、立(li)冬）

第二類(lei)反映氣候特征(zheng)：直接(jie)反映熱量狀況(kuang)的有小暑、大暑、處暑、小寒(han)、大寒(han)五個(ge)節(jie)氣。直接(jie)反映降(jiang)水現(xian)象的有雨水、谷(gu)雨、小雪、大雪四個(ge)節(jie)氣。此外(wai)，白露、寒(han)露、霜降(jiang)三個(ge)節(jie)氣反映出(chu)降(jiang)溫程度。

第三類(lei)反(fan)映物候(hou)現(xian)象(xiang)：小(xiao)滿、芒種反(fan)映有關作物的成(cheng)熟和(he)收成(cheng)情況；驚蟄、清明反(fan)映自(zi)然物候(hou)現(xian)象(xiang)。

24節氣養生操相傳由唐末(mo)宋初的(de)(de)(de)陳摶(tuan)老祖陳希夷(yi)編創，根據(ju)24個節氣的(de)(de)(de)變化(hua)與人體(ti)氣血的(de)(de)(de)運行(xing)規律，按(an)照特定(ding)的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)、方位，而采用專門(men)的(de)(de)(de)導引、吐納、存想、按(an)蹻(qiao)等方法進行(xing)鍛煉的(de)(de)(de)一套獨特的(de)(de)(de)經典(dian)導引養生術(shu)。按(an)時(shi)行(xing)功(gong)、分(fen)經治病，簡單易學、功(gong)效顯(xian)著(zhu)。

春季篇

第(di)一式(shi)(shi)(shi) 立(li)春導(dao)引(yin)術(shu)(shu)(shu)——疊掌按髀式(shi)(shi)(shi)；第(di)二式(shi)(shi)(shi) 雨(yu)水導(dao)引(yin)術(shu)(shu)(shu)——昂頭望月式(shi)(shi)(shi)；第(di)三(san)式(shi)(shi)(shi) 驚(jing)蟄(zhe)導(dao)引(yin)術(shu)(shu)(shu)——握固煉氣式(shi)(shi)(shi)；第(di)四式(shi)(shi)(shi) 春分導(dao)引(yin)術(shu)(shu)(shu)——排山推掌式(shi)(shi)(shi)；第(di)五式(shi)(shi)(shi) 清明導(dao)引(yin)術(shu)(shu)(shu)——開弓(gong)射箭式(shi)(shi)(shi)；第(di)六(liu)式(shi)(shi)(shi) 谷雨(yu)導(dao)引(yin)術(shu)(shu)(shu)——托掌須(xu)彌式(shi)(shi)(shi)。

夏季篇

第七式 立夏導(dao)(dao)引(yin)術——足運太極式；第八式 小(xiao)滿導(dao)(dao)引(yin)術——單臂托舉式；第九式 芒(mang)種導(dao)(dao)引(yin)術——掌托天(tian)門式；第十式 夏至導(dao)(dao)引(yin)術——手(shou)足爭力(li)式；第十一(yi)式 小(xiao)暑(shu)導(dao)(dao)引(yin)術——翹足舒(shu)筋式；第十二式 大暑(shu)導(dao)(dao)引(yin)術——踞地虎視式。

秋季篇

第(di)(di)(di)十三式(shi)(shi) 立(li)秋導(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)(shu)——縮身拱背(bei)式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)十四式(shi)(shi) 處(chu)暑導(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)(shu)——反捶背(bei)脊(ji)式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)十五式(shi)(shi) 白露導(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)(shu)——正身旋脊(ji)式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)十六(liu)式(shi)(shi) 秋分導(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)(shu)——掩耳側傾式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)十七式(shi)(shi) 寒(han)露導(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)(shu)——托掌觀天(tian)式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)十八式(shi)(shi) 霜降導(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)(shu)——兩手攀足式(shi)(shi)。

冬季篇

第(di)十(shi)九式(shi)(shi) 立冬(dong)導(dao)(dao)引(yin)術(shu)(shu)——挽肘側推式(shi)(shi)；第(di)二(er)十(shi)式(shi)(shi) 小雪(xue)導(dao)(dao)引(yin)術(shu)(shu)——蛇行(xing)蛹(yong)動式(shi)(shi)；第(di)二(er)十(shi)一式(shi)(shi) 大雪(xue)導(dao)(dao)引(yin)術(shu)(shu)——活步(bu)通臂式(shi)(shi)；第(di)二(er)十(shi)二(er)式(shi)(shi) 冬(dong)至(zhi)導(dao)(dao)引(yin)術(shu)(shu)——升嘶降嘿式(shi)(shi)；第(di)二(er)十(shi)三(san)式(shi)(shi) 小寒(han)導(dao)(dao)引(yin)術(shu)(shu)——只(zhi)手(shou)擎天式(shi)(shi)；第(di)二(er)十(shi)四式(shi)(shi) 大寒(han)導(dao)(dao)引(yin)術(shu)(shu)——單腿地支(zhi)式(shi)(shi)。