24節(jie)氣由來：二(er)十四節(jie)氣作(zuo)為中國(guo)古(gu)代訂(ding)立的(de)一種補充歷法，在我(wo)國(guo)傳統農耕文(wen)化中占有極其重要的(de)位(wei)置，是(shi)(shi)我(wo)國(guo)古(gu)代勞(lao)動(dong)人民對天文(wen)、氣象進行(xing)長期觀(guan)察、研(yan)究的(de)產(chan)物，其背后蘊(yun)含(han)了中華民族(zu)悠久(jiu)的(de)文(wen)化內涵和歷史積(ji)淀，也是(shi)(shi)人類天文(wen)與(yu)農耕技術(shu)的(de)空(kong)前重大成就(jiu)，更(geng)是(shi)(shi)人類尊重自(zi)然走向自(zi)由的(de)里程碑(bei)。

二十四節(jie)氣(qi)中既能表現(xian)寒(han)暑往來物(wu)候變化(hua)，也反應氣(qi)溫高低降(jiang)雨狀況，古(gu)人通過它(ta)(ta)能夠(gou)直觀(guan)、清(qing)楚地了解(jie)一年中季節(jie)氣(qi)候的變化(hua)規律，以此(ci)掌握農時，合理安排(pai)農事活動。它(ta)(ta)不僅(jin)在農業生產方面起著(zhu)指導作用，同時還影響(xiang)著(zhu)古(gu)人的衣食住(zhu)行，甚至是文化(hua)觀(guan)念。

2006年5月(yue)20日，中國農業(ye)博(bo)物館申(shen)報(bao)的的農歷二十四節(jie)氣經國務院批準列入第一批國家級非物質文化(hua)遺產(chan)名錄。

2014年4月，中國文化部正(zheng)式啟(qi)動將“二(er)十四節(jie)氣(qi)”列入聯合(he)國教科(ke)文組(zu)織“人類非物質文化遺(yi)產名錄”的申報工作。

2016年11月30日聯合國教(jiao)科(ke)文(wen)組(zu)織保護(hu)非(fei)物質(zhi)(zhi)文(wen)化(hua)遺(yi)產(chan)政(zheng)府間委員會，將中國申報的“二十四節氣——中國人通過觀察太陽(yang)周(zhou)年運動而形成(cheng)的時間知識(shi)體系(xi)及其實踐”列入聯合國教(jiao)科(ke)文(wen)組(zu)織人類非(fei)物質(zhi)(zhi)文(wen)化(hua)遺(yi)產(chan)代(dai)表作(zuo)名錄。

二十四節氣順口溜

春雨驚春清(qing)谷天(tian)，夏滿芒夏暑相連。秋(qiu)處(chu)露秋(qiu)寒霜降(jiang)，冬雪雪冬小(xiao)大寒。

二十四節氣歌

立春陽氣轉，雨水沿(yan)河(he)邊。驚(jing)蟄烏鴉叫，春分(fen)地皮干(gan)。清(qing)明(ming)忙種(zhong)麥，谷雨種(zhong)大田(tian)。立夏(xia)鵝毛住，小(xiao)滿雀(que)來全。芒(mang)種(zhong)開了鏟(chan)，夏(xia)至不(bu)納棉。小(xiao)暑(shu)不(bu)算(suan)熱(re)，大暑(shu)三伏(fu)天。立秋(qiu)忙打(da)靛(dian)，處(chu)暑(shu)動刀鐮(lian)。白(bai)露(lu)煙上(shang)架(jia)，秋(qiu)分(fen)不(bu)生田(tian)。寒(han)(han)露(lu)不(bu)算(suan)冷，霜(shuang)降變了天。立冬(dong)交十月(yue)，小(xiao)雪河(he)叉上(shang)。大雪地封嚴，冬(dong)至不(bu)行船。小(xiao)寒(han)(han)近臘月(yue)，大寒(han)(han)整一年(nian)。

二十四節氣規律歌訣

立(li)春五(wu)日(ri)三時(shi)(shi)(shi)(shi)頭，驚蟄倒退三時(shi)(shi)(shi)(shi)首。一(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)刻清時(shi)(shi)(shi)(shi)節，立(li)夏九時(shi)(shi)(shi)(shi)三刻收。芒種(zhong)兩日(ri)退一(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)，小(xiao)暑三日(ri)五(wu)時(shi)(shi)(shi)(shi)求(qiu)。五(wu)日(ri)退三立(li)秋(qiu)節，白露六(liu)(liu)日(ri)退一(yi)周。寒露六(liu)(liu)日(ri)加六(liu)(liu)時(shi)(shi)(shi)(shi)，立(li)冬六(liu)(liu)日(ri)七時(shi)(shi)(shi)(shi)游。大雪六(liu)(liu)日(ri)四(si)時(shi)(shi)(shi)(shi)到，小(xiao)寒五(wu)日(ri)九時(shi)(shi)(shi)(shi)收。

二十四(si)節(jie)氣(qi)反映了太陽(yang)的周年(nian)(nian)視(shi)運動，所以節(jie)氣(qi)在(zai)(zai)現行的公歷中日(ri)期基本固定，上半(ban)年(nian)(nian)在(zai)(zai)6日(ri)、21日(ri)，下半(ban)年(nian)(nian)在(zai)(zai)8日(ri)、23日(ri)，前后不差1～2天。

24節氣(qi)的命名反應了季節、氣(qi)候現象、氣(qi)候變化等(deng)。

立春、立夏、立秋、立冬合(he)稱(cheng)為(wei)“四立”，表示每個季節的開始。一般在每年公歷的2月(yue)4日、5月(yue)5日、8月(yue)7日和11月(yue)7日前(qian)后。

夏至、冬至合稱為“二至”，表示夏天(tian)和冬天(tian)的到來。一般在每年(nian)公歷的6月21日和12月22日。

春分(fen)(fen)、秋分(fen)(fen)合(he)稱為“二分(fen)(fen)”，表示晝(zhou)夜長短相等。一般在(zai)每年公(gong)歷的3月20日(ri)和9月23日(ri)左右。

24節(jie)氣按(an)照(zhao)所反應的現象不(bu)同可(ke)劃分為以下3類(lei)：

第(di)一類反(fan)映(ying)季節(jie)：二(er)分（春分、秋(qiu)分）、二(er)至(zhi)（夏至(zhi)、冬至(zhi)）和四立(li)（立(li)春、立(li)夏、立(li)秋(qiu)、立(li)冬）

第二類反映氣候特征：直(zhi)接反映熱量狀況的有(you)小(xiao)暑(shu)、大暑(shu)、處暑(shu)、小(xiao)寒、大寒五個(ge)節氣。直(zhi)接反映降水(shui)現象(xiang)的有(you)雨(yu)水(shui)、谷雨(yu)、小(xiao)雪(xue)、大雪(xue)四個(ge)節氣。此外，白露(lu)、寒露(lu)、霜降三個(ge)節氣反映出降溫程度。

第三(san)類(lei)反映物(wu)候現象(xiang)：小滿、芒種反映有關作物(wu)的成熟和收成情況；驚蟄、清(qing)明(ming)反映自然物(wu)候現象(xiang)。

24節氣(qi)養生操相傳由唐末(mo)宋初的(de)(de)(de)陳摶老祖陳希夷編創(chuang)，根據24個節氣(qi)的(de)(de)(de)變化與人體氣(qi)血的(de)(de)(de)運行規(gui)律，按照特定(ding)的(de)(de)(de)時間(jian)、方位，而采用專(zhuan)門(men)的(de)(de)(de)導引(yin)、吐(tu)納、存想、按蹻等方法進行鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)(de)一套獨(du)特的(de)(de)(de)經典(dian)導引(yin)養生術。按時行功、分經治病，簡單易學、功效顯著。

春季篇

第(di)一式(shi)(shi) 立春導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)——疊掌按髀式(shi)(shi)；第(di)二(er)式(shi)(shi) 雨水導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)——昂頭望月式(shi)(shi)；第(di)三式(shi)(shi) 驚蟄導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)——握固煉氣式(shi)(shi)；第(di)四式(shi)(shi) 春分導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)——排山推掌式(shi)(shi)；第(di)五式(shi)(shi) 清明導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)——開弓射箭式(shi)(shi)；第(di)六式(shi)(shi) 谷雨導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)——托掌須彌式(shi)(shi)。

夏季篇

第七式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 立(li)夏(xia)(xia)導(dao)引(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)術(shu)——足運(yun)太極式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第八式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 小滿導(dao)引(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)術(shu)——單(dan)臂(bei)托舉式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第九式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 芒種(zhong)導(dao)引(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)術(shu)——掌托天(tian)門式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第十式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 夏(xia)(xia)至導(dao)引(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)術(shu)——手足爭(zheng)力式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第十一式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 小暑(shu)導(dao)引(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)術(shu)——翹足舒(shu)筋(jin)式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)；第十二(er)式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi) 大(da)暑(shu)導(dao)引(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)術(shu)——踞地(di)虎視式(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)。

秋季篇

第(di)十(shi)(shi)三式(shi) 立(li)秋(qiu)導(dao)(dao)引術(shu)——縮身(shen)拱背(bei)(bei)式(shi)；第(di)十(shi)(shi)四式(shi) 處暑導(dao)(dao)引術(shu)——反捶(chui)背(bei)(bei)脊式(shi)；第(di)十(shi)(shi)五(wu)式(shi) 白露導(dao)(dao)引術(shu)——正身(shen)旋脊式(shi)；第(di)十(shi)(shi)六式(shi) 秋(qiu)分(fen)導(dao)(dao)引術(shu)——掩(yan)耳側傾式(shi)；第(di)十(shi)(shi)七式(shi) 寒露導(dao)(dao)引術(shu)——托掌觀天式(shi)；第(di)十(shi)(shi)八式(shi) 霜(shuang)降導(dao)(dao)引術(shu)——兩手(shou)攀(pan)足式(shi)。

冬季篇

第十(shi)(shi)九式(shi) 立冬導(dao)(dao)(dao)引(yin)術——挽(wan)肘側推式(shi)；第二(er)(er)(er)十(shi)(shi)式(shi) 小雪導(dao)(dao)(dao)引(yin)術——蛇行蛹動式(shi)；第二(er)(er)(er)十(shi)(shi)一式(shi) 大(da)雪導(dao)(dao)(dao)引(yin)術——活(huo)步通臂式(shi)；第二(er)(er)(er)十(shi)(shi)二(er)(er)(er)式(shi) 冬至導(dao)(dao)(dao)引(yin)術——升(sheng)嘶降嘿式(shi)；第二(er)(er)(er)十(shi)(shi)三式(shi) 小寒(han)導(dao)(dao)(dao)引(yin)術——只手擎天(tian)式(shi)；第二(er)(er)(er)十(shi)(shi)四式(shi) 大(da)寒(han)導(dao)(dao)(dao)引(yin)術——單(dan)腿地支式(shi)。