為什么冬季腦血管病高發

1、低氣溫刺激

天氣的(de)驟冷，血管驟然(ran)收縮，血管變硬(ying)變脆(cui)，易導致(zhi)血壓升高，心臟的(de)負荷(he)也會加(jia)大(da)，如果本身就有“三高”所導致的血管粥樣硬(ying)化，伴(ban)有不(bu)同(tong)程(cheng)度的狹窄，那心腦血管堵(du)塞的幾率就會更(geng)高，也就更(geng)容易出現心梗和(he)卒中了。

此外，隨著冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，空氣干燥，使血(xue)液(ye)黏稠度增(zeng)加，從而容易(yi)導致(zhi)血(xue)管堵塞，極易(yi)引發腦出血(xue)、腦梗塞。尤其是中老年患者受(shou)自身(shen)身(shen)體抵抗(kang)的(de)影響(xiang)，心腦血(xue)管疾(ji)病更容易(yi)在冬季發作。

2、血壓的波動

冬(dong)天，由(you)于體內激素水平以及外界(jie)溫度的變化等因(yin)素，人的血壓波動也會比較大，這一點在老年人身上表現(xian)得(de)更(geng)明顯。

血壓波動大會加速動脈硬化的速度，還有可能導致人出現心絞痛或者是腦血管方面的(de)問題。另外，人的(de)血壓(ya)波動還會受情(qing)緒的(de)影響，所以避免情(qing)緒大幅波動也是(shi)必須的(de)。

3、膽固醇升高

在(zai)冬季為(wei)了抵抗寒冷，往往會(hui)攝(she)入(ru)更多的高熱量食物(wu)。這就(jiu)會(hui)導致(zhi)攝(she)入(ru)過多的膽固醇，而膽固醇的攝(she)入(ru)量與心腦血管疾病(bing)(bing)的發生有著相當密(mi)切的關系，過多的攝(she)入(ru)會(hui)導致(zhi)高膽固醇血癥，進而就(jiu)很可(ke)能導致(zhi)冠狀動脈粥(zhou)樣硬化性心臟病(bing)(bing)、腦卒中等心血管疾病(bing)(bing)。

冬季心腦血管疾病有哪些及癥狀

1、腦血栓

急驟(zou)起病(bing)是主要(yao)特(te)點，是發病(bing)最(zui)急的疾病(bing)之(zhi)一，大多數(shu)患者病(bing)前無任何前驅癥狀，活動中突然起病(bing)，絕(jue)大多數(shu)癥狀在(zai)數(shu)秒或(huo)數(shu)分(fen)鐘內(nei)病(bing)情(qing)發展到最(zui)高(gao)峰，少數(shu)患者在(zai)數(shu)天(tian)內(nei)呈階梯樣或(huo)進行性(xing)惡化，約(yue)半(ban)數(shu)患者起病(bing)時(shi)有意(yi)識障礙，但持續時(shi)間(jian)短暫。

2、腦動脈硬化

常出(chu)現頭(tou)暈、頭(tou)痛、煩躁注意力不集中，記憶力減(jian)退(tui)、肢體麻木、出(chu)圌血等(deng)癥狀。

3、短暫性腦缺血發作

單眼突然出(chu)現(xian)一過(guo)性黑蒙，或(huo)(huo)視力(li)喪失(shi)，或(huo)(huo)白色(se)閃爍，或(huo)(huo)視野缺損，或(huo)(huo)復視，持續數分鐘可恢復。對(dui)側肢體輕度偏癱或(huo)(huo)偏身感(gan)覺異常。優(you)勢半球受損出(chu)現(xian)一過(guo)性的失(shi)語(yu)或(huo)(huo)失(shi)用或(huo)(huo)失(shi)讀或(huo)(huo)失(shi)寫，或(huo)(huo)同時面肌(ji)、舌肌(ji)無力(li)。一過(guo)性吞(tun)咽困難(nan)、飲水嗆咳(ke)、語(yu)言不清或(huo)(huo)聲(sheng)音嘶啞。

4、心臟圌病

常(chang)見癥狀有：心悸、呼吸困(kun)難、發紺、咳嗽、咯血、胸(xiong)痛、水腫、少尿等。

冬季心腦血管疾病治療

1、保持心態平衡

冠心(xin)病、高(gao)血脂患者尤其(qi)要放寬胸(xiong)懷(huai)，不要讓情緒起伏太大。

2、適當運動

心腦血(xue)管患者要(yao)適(shi)當(dang)運(yun)動，運(yun)動量(liang)減(jian)少(shao)也(ye)會造(zao)成血(xue)流(liu)緩(huan)慢，血(xue)脂升高(gao)。要(yao)合(he)理安排運(yun)動時間和控(kong)制好運(yun)動量(liang)。冬季要(yao)等(deng)太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回(hui)升，可避(bi)免機體突然(ran)受到寒冷刺激而(er)發(fa)病。

3、控制危險因素

嚴格控(kong)制血(xue)壓至理(li)想水平，服用有效調脂藥物，控(kong)制糖(tang)尿(niao)病，改善胰島素抵抗和異常(chang)代(dai)謝狀態，戒煙。

4、藥物治療

根據不同的心腦(nao)血管(guan)疾病，給予針對(dui)性(xing)的治療藥(yao)物，以緩解癥狀，改善預后，預防并發癥。

5、外科治療

通過外科手術或(huo)介入治療，對出血(xue)部(bu)位進(jin)行止血(xue)，消除(chu)血(xue)腫，或(huo)改(gai)善缺血(xue)部(bu)位的供血(xue)。

6、康復治療

患者病情平穩后，從簡單的被動運動開始，逐步做主動運動，最終達到生活自理的目的。早期康復訓練對腦血管疾病患者的功能恢復尤為重要。

冬季如何防治心腦血管疾病

1、防寒保暖

冬季寒冷(leng)，首先要(yao)避免嚴(yan)寒刺激(ji)，特別是當(dang)寒潮襲來(lai)，氣溫驟降時，要(yao)注意(yi)及時添衣。血管(guan)，尤其是冠狀動脈遇冷(leng)容易收縮、痙(jing)攣，發生供(gong)血不足，并可能導致栓塞，要(yao)十分注意(yi)保暖(nuan)。

2、堅持體育鍛煉

堅持體(ti)(ti)育鍛(duan)(duan)煉，可(ke)以提高耐(nai)寒能(neng)力。例如(ru)(ru)，可(ke)以參加一些力所(suo)能(neng)及的(de)文(wen)體(ti)(ti)活動，如(ru)(ru)戶外散步，打太極拳，做氣功等。關于(yu)冬季清晨的(de)體(ti)(ti)育鍛(duan)(duan)煉，要注意六不(bu)宜！

（1）不宜(yi)“早”：冬季晨練(lian)時間不宜(yi)過(guo)早，可(ke)在太(tai)陽(yang)初升后外出鍛(duan)煉；

（2）不宜“空”：冬(dong)季晨練不宜空腹(fu)鍛(duan)煉，可在(zai)鍛(duan)煉前喝(he)點(dian)熱飲；

（3）不宜“露”：不要露在寒風中，更不要脫(tuo)衣服(fu)露出身體，以免著(zhu)涼(liang)；

（4）不(bu)宜“激”：冬季鍛煉不(bu)宜激烈，要循序漸進；

（5）不(bu)宜“急(ji)”：不(bu)要急(ji)于運動，鍛煉前要先(xian)做(zuo)熱身(shen)活動；

（6）不(bu)(bu)宜“猛”：鍛煉動作不(bu)(bu)要過猛，如猛蹲、猛回頭(tou)等，容(rong)易使大(da)腦供(gong)血不(bu)(bu)足(zu)。

3、定期檢查

都(dou)說(shuo)防患(huan)于未然，經(jing)常體檢(jian)可預防各類并發癥并及早治(zhi)療(liao)。在冬季易(yi)患(huan)流感、鼻炎(yan)、咽喉炎(yan)、扁桃體炎(yan)、氣管炎(yan)等(deng)，應(ying)(ying)注意預防和積極治(zhi)療(liao)，并應(ying)(ying)經(jing)常測(ce)量血(xue)壓(ya)，有條件者，還應(ying)(ying)定(ding)期(qi)進行血(xue)脂、血(xue)糖、心電圖(tu)、腦(nao)血(xue)流圖(tu)等(deng)檢(jian)查，發現異常，及時處理。

4、謹遵醫囑

醫(yi)生(sheng)建議服(fu)藥(yao)的(de)心(xin)腦血(xue)管疾(ji)病患者應(ying)堅持(chi)遵醫(yi)囑服(fu)藥(yao)，保(bao)持(chi)血(xue)壓(ya)穩定(ding)。高血(xue)壓(ya)病人服(fu)降(jiang)壓(ya)藥(yao)時不可隨意停藥(yao)，特別是服(fu)氯壓(ya)定(ding)、心(xin)得安(an)、甲(jia)基多巴等降(jiang)壓(ya)藥(yao)的(de)人群(qun)更應(ying)注意。

據報(bao)道，如(ru)果突然(ran)停藥，5%左右的(de)病人可(ke)在40小時左右，出現血(xue)壓(ya)大幅度反跳。因此，高血(xue)壓(ya)病人應(ying)在醫生(sheng)的指(zhi)導下，堅(jian)持服用(yong)相當長時間的維持量，使血(xue)壓(ya)保持在較理想(xiang)的水平。

5、保持大小便通暢

當原有心腦血管疾病患者，大便(bian)秘結或前列腺肥(fei)大，排便(bian)過度用力，會增加(jia)心肌(ji)耗氧量，極易(yi)引發心絞(jiao)痛甚至急性心肌(ji)梗(geng)死。所(suo)以，要養(yang)成定(ding)時(shi)排便(bian)的(de)習慣，多吃粗纖維的(de)蔬萊(lai)和水果(guo)，并適(shi)當(dang)進食(shi)粗糧以通暢大便(bian)；前列腺肥(fei)大患者應及時(shi)治療，保持(chi)小便(bian)暢通，謹防急性心肌(ji)梗(geng)死。

6、控制情緒

極度憤(fen)怒(nu)或緊(jin)張都可誘發腦卒中(zhong)，因此，高血壓(ya)病患者(zhe)要保持(chi)樂觀愉快(kuai)的心(xin)情，切忌狂喜、暴怒(nu)、憂(you)郁、悲傷、恐懼和受驚。

7、清淡飲食

要預防心腦血管疾(ji)病的發生，還要遵循低(di)油、低(di)鹽、低(di)糖的飲食清淡原(yuan)則。

想要有效預防心腦血管疾病，不僅要做到以上幾方面，還要注意以下幾點：不要長(chang)時間(jian)下棋或者打麻將，以避免久(jiu)坐；要適量(liang)運(yun)動(dong)，戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu)；按時休(xiu)息，不要經常熬夜，謹防過度(du)疲勞。

推薦閱讀

【冬季疾病防治】冬季常見病有哪些 凍瘡、風濕、面癱...易患病預防措施

寒冷性脂膜炎的癥狀 寒冷性脂膜炎能治好嗎

什么是寒冷性蕁麻疹 寒冷性蕁麻疹的癥狀與診療

寒冷性多形(xing)紅斑能根治嗎(ma) 寒冷性多(duo)形紅斑(ban)的病(bing)因與治療(liao)

冬季關節疼痛怎么回事 小妙招教你緩解關節疼痛不復發