為什么冬季腦血管病高發

1、低氣溫刺激

天氣的驟冷，血管驟然收縮，血管變(bian)(bian)硬變(bian)(bian)脆，易導致血壓(ya)升高，心臟的負荷也會加大，如果本身就有(you)“三高”所導致的血管(guan)粥(zhou)樣(yang)硬化，伴(ban)有不同程(cheng)度的狹窄，那(nei)心腦血管(guan)堵塞的幾(ji)率(lv)就會更高，也就更容(rong)易(yi)出現心梗和卒中了。

此外，隨著冬季氣(qi)溫逐漸(jian)降(jiang)低，人體(ti)新陳(chen)代謝緩慢，空氣(qi)干燥，使血(xue)液黏(nian)稠度增加，從(cong)而容易導致血(xue)管堵塞，極易引發(fa)(fa)腦(nao)出血(xue)、腦(nao)梗塞。尤其是中老年患者(zhe)受自身(shen)(shen)身(shen)(shen)體(ti)抵抗的影響(xiang)，心腦(nao)血(xue)管疾病更(geng)容易在冬季發(fa)(fa)作。

2、血壓的波動

冬天(tian)，由于(yu)體內(nei)激素水平(ping)以及外(wai)界溫度的變化等因素，人的血(xue)壓波動也會比較大，這一(yi)點在(zai)老年人身上表現得更明顯。

血壓波動大會加速動脈硬化的速度，還有可能導致人出現心絞痛或者是腦血管方面的問題。另(ling)外，人的血壓(ya)波動還會受情(qing)緒的影響，所以避免情(qing)緒大幅(fu)波動也是必須的。

3、膽固醇升高

在冬季為了抵抗寒冷，往往會(hui)攝(she)入更多(duo)(duo)的(de)高(gao)熱(re)量(liang)食物。這就會(hui)導(dao)致(zhi)攝(she)入過(guo)多(duo)(duo)的(de)膽(dan)固醇，而膽(dan)固醇的(de)攝(she)入量(liang)與心腦血(xue)(xue)管疾(ji)病的(de)發生有(you)著相當密切的(de)關系(xi)，過(guo)多(duo)(duo)的(de)攝(she)入會(hui)導(dao)致(zhi)高(gao)膽(dan)固醇血(xue)(xue)癥，進而就很可(ke)能導(dao)致(zhi)冠狀動脈粥樣硬(ying)化(hua)性心臟(zang)病、腦卒中等心血(xue)(xue)管疾(ji)病。

冬季心腦血管疾病有哪些及癥狀

1、腦血栓

急驟起(qi)病是主(zhu)要特點，是發病最急的疾(ji)病之一(yi)，大(da)多數(shu)(shu)患者(zhe)病前(qian)無(wu)任何前(qian)驅(qu)癥(zheng)狀，活動中(zhong)突(tu)然起(qi)病，絕大(da)多數(shu)(shu)癥(zheng)狀在數(shu)(shu)秒或數(shu)(shu)分鐘內病情發展到(dao)最高(gao)峰，少數(shu)(shu)患者(zhe)在數(shu)(shu)天(tian)內呈階(jie)梯(ti)樣或進行性惡化，約半數(shu)(shu)患者(zhe)起(qi)病時有意(yi)識障礙，但持續(xu)時間短暫。

2、腦動脈硬化

常出(chu)現頭暈、頭痛、煩躁注意(yi)力不集中，記憶(yi)力減退、肢體麻木(mu)、出(chu)圌血等(deng)癥狀。

3、短暫性腦缺血發作

單眼突然出(chu)現一(yi)過性(xing)黑蒙，或(huo)視(shi)力喪失，或(huo)白色閃爍(shuo)，或(huo)視(shi)野缺(que)損，或(huo)復視(shi)，持續(xu)數分鐘可恢復。對側肢體輕度偏(pian)癱或(huo)偏(pian)身感(gan)覺(jue)異常。優勢半球受損出(chu)現一(yi)過性(xing)的失語或(huo)失用或(huo)失讀或(huo)失寫(xie)，或(huo)同時面肌、舌肌無力。一(yi)過性(xing)吞咽困(kun)難、飲(yin)水嗆咳、語言不清或(huo)聲音嘶啞。

4、心臟圌病

常見癥(zheng)狀有：心悸、呼吸困難、發紺、咳嗽、咯血、胸(xiong)痛、水腫、少尿等(deng)。

冬季心腦血管疾病治療

1、保持心態平衡

冠(guan)心病、高血(xue)脂患(huan)者(zhe)尤其要(yao)放寬胸懷，不要(yao)讓情緒(xu)起伏太大。

2、適當運動

心腦血管患者(zhe)要(yao)適當運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)，運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)量減少也(ye)會造成血流(liu)緩慢，血脂升(sheng)(sheng)高。要(yao)合理安排運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)時間(jian)和控制好運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)量。冬季要(yao)等太陽升(sheng)(sheng)起(qi)來(lai)之(zhi)后再去鍛煉，此時，溫度回升(sheng)(sheng)，可避免機體突然受到寒冷刺激(ji)而發病。

3、控制危險因素

嚴格控制血壓至(zhi)理想(xiang)水平，服用有效調(diao)脂藥物，控制糖尿病，改(gai)善胰島素抵抗和異常代謝狀態，戒(jie)煙(yan)。

4、藥物治療

根據(ju)不同的(de)心腦血管疾病(bing)，給予針對性的(de)治(zhi)療藥(yao)物(wu)，以緩解癥狀，改善(shan)預(yu)后，預(yu)防并發癥。

5、外科治療

通過(guo)外科手術(shu)或(huo)介入治療，對出血部位進行止血，消除血腫，或(huo)改善缺血部位的供血。

6、康復治療

患者病情平穩后，從簡單的被動運動開始，逐步做主動運動，最終達到生活自理的目的。早期康復訓練對腦血管疾病患者的功能恢復尤為重要。

冬季如何防治心腦血管疾病

1、防寒保暖

冬季寒(han)冷(leng)，首(shou)先要避(bi)免嚴寒(han)刺激，特別是當(dang)寒(han)潮襲來，氣溫驟降時，要注意及(ji)時添衣。血管，尤其(qi)是冠(guan)狀(zhuang)動(dong)脈遇冷(leng)容易收縮、痙攣，發生(sheng)供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖。

2、堅持體育鍛煉

堅持體育鍛煉，可以提高(gao)耐寒能力(li)。例如，可以參加一些力(li)所能及的文(wen)體活動，如戶(hu)外散步(bu)，打太極拳，做氣功(gong)等。關(guan)于冬季清晨的體育鍛煉，要注意六不宜！

（1）不宜“早”：冬(dong)季(ji)晨(chen)練(lian)時間不宜過早，可在(zai)太陽初升后外出鍛煉；

（2）不宜“空”：冬季晨練不宜空腹鍛煉，可在鍛煉前喝點熱(re)飲；

（3）不(bu)宜“露(lu)”：不(bu)要露(lu)在寒風中，更不(bu)要脫衣服露(lu)出身體，以(yi)免著(zhu)涼；

（4）不宜“激(ji)”：冬季鍛(duan)煉不宜激(ji)烈，要循序漸進；

（5）不宜“急(ji)”：不要急(ji)于運動(dong)，鍛(duan)煉(lian)前(qian)要先做熱身活動(dong)；

（6）不宜“猛”：鍛(duan)煉(lian)動作不要(yao)過(guo)猛，如猛蹲、猛回頭(tou)等，容易(yi)使大腦供血不足。

3、定期檢查

都說(shuo)防(fang)患于未然(ran)，經(jing)常體(ti)檢可預防(fang)各類并(bing)發癥并(bing)及(ji)早(zao)治療。在冬(dong)季易患流感、鼻炎(yan)、咽喉炎(yan)、扁桃(tao)體(ti)炎(yan)、氣管炎(yan)等(deng)，應(ying)注意預防(fang)和積極治療，并(bing)應(ying)經(jing)常測量血(xue)(xue)壓，有條件(jian)者(zhe)，還應(ying)定期進行血(xue)(xue)脂(zhi)、血(xue)(xue)糖、心電圖、腦(nao)血(xue)(xue)流圖等(deng)檢查，發現異(yi)常，及(ji)時處理。

4、謹遵醫囑

醫生建議服藥的(de)心腦(nao)血管疾(ji)病(bing)患者(zhe)應堅持遵醫囑服藥，保持血壓穩定。高血壓病(bing)人服降(jiang)壓藥時(shi)不(bu)可隨(sui)意停(ting)藥，特別是服氯壓定、心得安(an)、甲基多巴(ba)等(deng)降(jiang)壓藥的(de)人群更(geng)應注意。

據報道(dao)，如果(guo)突然停藥，5%左右的病(bing)人可在40小時左右，出現血(xue)(xue)壓大幅度反跳。因此，高血(xue)(xue)壓病人應(ying)在醫(yi)生的(de)指導下，堅持服(fu)用相當長(chang)時間(jian)的(de)維持量，使血(xue)(xue)壓保持在較理想的(de)水平。

5、保持大小便通暢

當原有心腦血管疾病患者，大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)秘結或前列(lie)腺(xian)肥大(da)(da)，排(pai)便(bian)(bian)(bian)過度用力(li)，會增加心(xin)肌耗(hao)氧量，極易引發(fa)心(xin)絞痛(tong)甚至急(ji)(ji)性心(xin)肌梗死。所(suo)以，要養成定時排(pai)便(bian)(bian)(bian)的習慣，多吃(chi)粗纖維的蔬萊(lai)和(he)水(shui)果，并適(shi)當(dang)進食粗糧(liang)以通暢大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)；前列(lie)腺(xian)肥大(da)(da)患者應及時治療，保持小便(bian)(bian)(bian)暢通，謹防急(ji)(ji)性心(xin)肌梗死。

6、控制情緒

極度憤(fen)怒或(huo)緊張都可(ke)誘發腦(nao)卒中，因此，高血壓(ya)病患者要保持樂(le)觀愉(yu)快(kuai)的心(xin)情，切(qie)忌狂(kuang)喜、暴怒、憂郁、悲(bei)傷、恐懼和(he)受驚。

7、清淡飲食

要預防心腦血管疾病的(de)(de)發生(sheng)，還要遵循低(di)油、低(di)鹽(yan)、低(di)糖的(de)(de)飲(yin)食清(qing)淡原則。

想要有效預防心腦血管疾病，不僅要做到以上幾方面，還要注意以下幾點：不(bu)要(yao)長時間下棋或者打(da)麻將(jiang)，以避免久坐；要(yao)適量運動，戒煙戒酒；按時休息，不(bu)要(yao)經常(chang)熬(ao)夜，謹防過度疲勞。

推薦閱讀

【冬季疾病防治】冬季常見病有哪些 凍瘡、風濕、面癱...易患病預防措施

寒冷性脂膜炎的癥狀 寒冷性脂膜炎能治好嗎

什么是寒冷性蕁麻疹 寒冷性蕁麻疹的癥狀與診療

寒冷性多形紅斑能根治(zhi)嗎 寒冷(leng)性多(duo)形(xing)紅斑的病因(yin)與治(zhi)療

冬季關節疼痛怎么回事 小妙招教你緩解關節疼痛不復發