急性支氣管炎：低熱(re)、畏寒、周(zhou)身乏(fa)力(li)、咽喉(hou)部發癢

慢性支氣管炎：長期、反復咳(ke)(ke)嗽、咳(ke)(ke)痰不易咯出、產生氣喘、呼吸(xi)道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口不能閉(bi)、口眼(yan)歪斜、流(liu)口水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性(xing)(xing)、性(xing)(xing)格內(nei)向(xiang)敏(min)感、遭(zao)遇心理應激事件、室內(nei)工(gong)作(zuo)者(zhe)

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣溫低心跳加(jia)快，血(xue)管收縮，血(xue)壓(ya)高，心臟負荷大(da)，血(xue)壓(ya)波動大(da)

注意：注意飲食(shi)，注意保(bao)暖(nuan)，減少外(wai)出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿卜葉、羊油、啤酒加(jia)水、冬瓜皮、辣椒氣熏(xun)法

預防：冷水洗臉、涂(tu)抹(mo)護膚品、生姜涂(tu)搽皮膚、溫差水泡法(fa)、溫水泡腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部(bu)疼痛、肩關節(jie)活(huo)動(dong)受限、怕冷、壓痛、肌肉痙(jing)攣和萎縮

治療：涂抹鎮(zhen)痛藥(yao)膏、口服鎮(zhen)痛藥(yao)、拔火罐(guan)、藥(yao)浴浸(jin)泡、仰泳法(fa)、熱(re)敷法(fa)

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘等大(da)關節，感覺疼痛、壓痛、僵(jiang)硬感、腫脹(zhang)

預防：心理狀態不(bu)可亂、早期診斷、勞(lao)逸結合、避免風寒濕邪、預防控制(zhi)感染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多(duo)食水果、蔬菜等粗(cu)纖維飲食、限制鈉(na)鹽、選用優質蛋白質食物(wu)、清晨(chen)起床(chuang)后(hou)喝一杯(bei)清水

藥物治療：按規(gui)定方法劑量服(fu)藥，注意(yi)藥物的耐受性，警惕體位性低(di)血壓，不能急(ji)于停藥

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使(shi)人體的血(xue)管處于收縮狀態(tai)，誘發冠狀動脈痙攣(luan)，上呼吸道感染和(he)支氣管肺炎

預防：堅持服藥治療(liao)，控制(zhi)血壓血糖血脂，謹防感冒、適度鍛煉(lian)、注(zhu)意勞逸結合，戒煙，保持良好心態

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干(gan)燥(zao)，鼻內有刺(ci)癢感(gan)或(huo)異(yi)物感(gan)

眼睛：干澀(se)，眼(yan)異物感、視疲勞、眼(yan)燒灼感

耳朵：發熱，預防凍瘡，補腎，穩定情緒(xu)

嘴巴：干燥，去死皮，敷唇膜，不要舔嘴唇，按摩

手：脫皮，避免堿性皂品，控制(zhi)飲食(shi)，補充(chong)維生素A

腳：出汗、腳癢，注意(yi)食補(bu)，穿(chuan)合適的襪子(zi)，穿(chuan)透氣(qi)鞋(xie)子(zi)

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒(du)(du)性腹瀉(xie)，主要(yao)通過污染水源傳播感(gan)染；流感(gan)和(he)傷(shang)風，溫差(cha)比較(jiao)大(da)，早晚較(jiao)涼，氣候干(gan)燥容易(yi)傳播；流行性出血熱主要(yao)是面紅、頸紅、胸部紅，頭痛(tong)(tong)、腰痛(tong)(tong)、眼(yan)眶痛(tong)(tong)；甲、戊型病毒(du)(du)性肝(gan)炎，小(xiao)心傳染

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒冷(leng)性脂(zhi)膜炎

原因：皮下脂(zhi)肪組織中飽和脂(zhi)肪酸含量過多，冬季凍瘡或者緊(jin)衣(yi)褲而致血循環不良

癥狀：皮下(xia)結(jie)節或斑(ban)塊，青紅(hong)色或青紫色，質地較硬，有(you)觸痛(tong)，面頰部、大腿外側(ce)

治療：輕(qing)微的，只要適當增加衣褲，注(zhu)意保暖，癥狀較重，必(bi)須去醫(yi)院(yuan)皮膚科診治(zhi)

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷(leng)性(xing)蕁麻疹

原因：灰塵(chen)中生活和繁殖的微(wei)生物(wu)；冰冷(leng)、上火(huo)的食物(wu)會刺激(ji)復發；濫用青霉素、磺胺(an)類藥物(wu)等(deng)；溫度變化(hua)忽冷(leng)忽熱

癥狀：接觸冷水或其他冰冷物(wu)質(zhi)后，受冷區出(chu)現瘙癢性水腫和風團，甚(shen)至(zhi)表(biao)現為頭痛，寒(han)戰，腹瀉以及心動過速

治療：有感染時常需(xu)應(ying)用抗生(sheng)(sheng)素，對某些食物過敏時應(ying)避免食用，抗組(zu)胺(an)藥(yao)、局部用藥(yao)、補(bu)充維生(sheng)(sheng)素C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷性(xing)多形(xing)紅(hong)斑

原因：寒冷刺激(ji)，遺(yi)傳性生化缺陷可(ke)能(neng)也(ye)是重要的病因，陽(yang)氣不達(da)，更感(gan)寒冷侵(qin)襲，氣血運行(xing)不暢(chang)，經絡阻隔(ge)，氣血凝滯肌膚(fu)

癥狀：和凍瘡(chuang)有點像，膚(fu)起紅斑、丘疹，上有水皰(pao)，光彩閃爍，狀似貓眼，故名(ming)貓眼瘡(chuang)

治療：藥物治(zhi)療：抗組胺(an)藥物；頻譜儀、紅外線局部照射；中藥治(zhi)療；預后

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季(ji)心腦血管疾(ji)病

原因：天氣的驟冷，血管驟然收(shou)縮(suo)，血管變硬(ying)(ying)變脆，易導致血壓升高(gao)，血壓波動大加速動脈硬(ying)(ying)化(hua)的速度；膽固醇升高(gao)

癥狀：腦血栓(shuan)有意(yi)(yi)識障礙，持續時間短，頭暈、頭痛、煩躁注意(yi)(yi)力(li)不(bu)集中(zhong)，記憶力(li)減(jian)退；短暫性(xing)腦缺血

治療：適當運動、控制(zhi)糖尿病戒煙、藥物治療(liao)(liao)、外科治療(liao)(liao)、康復治療(liao)(liao)

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季(ji)關節疼痛

原因：因為(wei)寒冷，特別是持(chi)續受涼和(he)晝夜(ye)溫度反差，可導致肌肉和(he)血管(guan)收縮，從(cong)而引起(qi)關(guan)節疼痛

癥狀：睡醒時骨頭僵硬(ying)、上下樓梯時膝(xi)關(guan)(guan)節(jie)疼痛、大腳趾突發(fa)性劇痛、指(zhi)關(guan)(guan)節(jie)古(gu)怪的(de)凸起

治療：適度拉(la)伸緩(huan)(huan)解(jie)關節疼(teng)痛；毛巾熱敷用微波爐加熱反(fan)復利用，用蘇打水浸泡緩(huan)(huan)解(jie)，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]