長期(qi)吹空調(diao)危害室內外溫差(cha)大(da)(da)，體內平(ping)衡系統(tong)紊亂、空(kong)氣質量(liang)差(cha)導(dao)致感染細(xi)菌生病、刺激(ji)大(da)(da)腦神經、侵(qin)蝕(shi)呼吸(xi)道(dao)、寒邪入侵(qin)關節和腸胃、缺(que)乏運(yun)動導(dao)致發胖。

對女性危害室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和(he)痛經等癥狀。還可能會(hui)影響卵巢功能，使排(pai)卵發生(sheng)障礙(ai)，從而導(dao)(dao)致月經失調(diao)，腹痛腹脹；空調(diao)環境(jing)會(hui)令肌膚表面(mian)和(he)深層水(shui)分快速(su)收(shou)干(gan)，膠原蛋白流失嚴(yan)重；很多白領除(chu)了喜(xi)(xi)歡吹(chui)空調(diao)，還喜(xi)(xi)歡喝冷飲(yin)，又(you)愛(ai)穿短裙、吊(diao)帶(dai)裝，長此以往，這些不良的生(sheng)活和(he)飲(yin)食習慣會(hui)導(dao)(dao)致陽(yang)氣不足(zu)。

對嬰兒危害易患空調病(bing)，最常見的(de)癥狀是鼻塞(sai)、鼻癢(yang)、傷風(feng)、流淚等，有(you)的(de)還伴有(you)發燒、腹(fu)瀉、咳(ke)嗽等癥狀。病(bing)情嚴重的(de)還會(hui)發展為肺(fei)炎；會(hui)使得(de)孩(hai)子的(de)體(ti)溫調節(jie)功(gong)能(neng)降低，對環境(jing)的(de)適應能(neng)力變差。

空調病預(yu)防使(shi)用(yong)空(kong)調(diao)的(de)房間(jian)溫(wen)度最(zui)好(hao)(hao)控制(zhi)在(zai)24℃到(dao)26℃左(zuo)右，這(zhe)樣的(de)溫(wen)度對人體來說(shuo)比較舒適；開啟(qi)空(kong)調(diao)的(de)時間(jian)不要過長(chang)，而且要經常(chang)開窗(chuang)換氣，使(shi)用(yong)空(kong)調(diao)器房間(jian)保持(chi)清潔衛生；有汗時如果要進入空(kong)調(diao)房最(zui)好(hao)(hao)先換掉濕衣，擦干汗水(shui)，尤(you)其要避免(mian)空(kong)調(diao)直接吹向頸部；空(kong)調(diao)房最(zui)長(chang)待四小時；及時清洗空(kong)調(diao)上的(de)過濾(lv)(lv)器，以防止病原微生物(wu)在(zai)過濾(lv)(lv)器上繁殖生長(chang)。

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常見病因人群(qun)(qun)對痢(li)疾桿菌普遍易感，學齡(ling)前兒(er)童患病多，與不良衛生習慣有關；成人患者機(ji)(ji)體抵抗力(li)降(jiang)低、接觸感染機(ji)(ji)會(hui)多有關，加之患同(tong)型菌痢(li)后(hou)無鞏(gong)固(gu)免疫(yi)力(li)，不同(tong)菌群(qun)(qun)間及不同(tong)血清型痢(li)疾桿菌之間無交叉免疫(yi)，故造成重復感染或再(zai)感染而反(fan)復多次發(fa)病。

臨床表現菌痢(li)常年散(san)發，夏(xia)秋多見(jian)，是常見(jian)病(bing)、多發病(bing)。兒童和青(qing)壯年是高發人群。臨床表現主要(yao)有發熱(re)、腹痛、腹瀉、里急(ji)后重(zhong)、黏液膿(nong)血(xue)便，同時伴有全身毒(du)(du)血(xue)癥(zheng)癥(zheng)狀，嚴重(zhong)者(zhe)可引發感(gan)染性(xing)休克和（或）中毒(du)(du)性(xing)腦病(bing)。

預防措施飯前便后及時洗(xi)手，養生(sheng)良好的衛生(sheng)習慣，尤其(qi)應注意飲食和飲水的衛生(sheng)情況(kuang)；口(kou)服活菌(jun)苗(miao)可使(shi)人(ren)體獲得免疫性，免疫期可維持(chi)6～12個月。

飲食(shi)禁忌(ji)忌肉(rou)類濃汁及動物內臟。因其含有(you)(you)大量的(de)含氮浸出(chu)物，如嘌呤堿(jian)和氨(an)基(ji)酸等(deng)(deng)。含氮浸出(chu)物具有(you)(you)刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強，加(jia)重(zhong)了(le)消(xiao)化(hua)道負擔。而(er)且細(xi)菌性痢疾病(bing)人腸道有(you)(you)病(bing)變(bian)，有(you)(you)惡心嘔(ou)吐(tu)等(deng)(deng)癥，消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)更(geng)差(cha)。

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常見病因(yin)有多種(zhong)腸(chang)道(dao)(dao)病毒(du)可引起手足口(kou)病。最常見的是柯薩(sa)奇病毒(du)A16型(xing)及(ji)腸(chang)道(dao)(dao)病毒(du)71型(xing)。其(qi)感染(ran)途(tu)徑(jing)包括消化道(dao)(dao)，呼吸道(dao)(dao)及(ji)接觸傳播。

臨床表現(xian)多發(fa)生于5歲以(yi)下兒童，表(biao)現口(kou)(kou)痛(tong)、厭食、低熱(re)、手足(zu)、口(kou)(kou)腔等部位出(chu)現皰疹或小潰瘍(yang)，多數患兒一周左右自(zi)愈，少數患兒可引起心肌(ji)炎(yan)、肺水腫(zhong)、無菌(jun)性(xing)腦膜腦炎(yan)等并(bing)發(fa)癥。個別重癥患兒病情發(fa)展快，導(dao)致死亡。

治(zhi)療方法手足口病(bing)主(zhu)要發(fa)生在(zai)5歲(sui)以下的兒童，潛伏期：多為2～10天，平(ping)均3～5天；本病(bing)如無并發(fa)癥(zheng)，預后一(yi)般良(liang)好(hao)，多在(zai)一(yi)周內痊愈(yu)。主(zhu)要為對癥(zheng)治療。

預防方法注意保持家庭環境衛(wei)生，居室要(yao)經常通風(feng)，勤曬衣被。如果生活上的衛(wei)生沒有做干凈，會(hui)帶來很多病毒。家居衛(wei)生每天都要(yao)做干凈，特別是(shi)廚房(fang)衛(wei)生，以免引來蟑螂、蚊(wen)蟲等，讓(rang)兒(er)童的居住(zhu)環境有衛(wei)生保障。

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病癥所謂“熱(re)(re)中風(feng)”是指酷暑(shu)(shu)氣溫誘發(fa)的(de)(de)中風(feng)，在氣候炎熱(re)(re)情況下，老人(ren)出汗多，體內水分(fen)散失快，如(ru)不(bu)(bu)及(ji)時補充水分(fen)，常會因為血(xue)容量(liang)不(bu)(bu)足和血(xue)液黏稠度(du)增高而誘發(fa)腦血(xue)管(guan)(guan)堵塞，導致缺血(xue)性腦中風(feng)。但它(ta)的(de)(de)病(bing)變實質(zhi)還是腦血(xue)管(guan)(guan)病(bing)的(de)(de)改變，與中暑(shu)(shu)的(de)(de)病(bing)理改變是不(bu)(bu)同的(de)(de)，不(bu)(bu)可把中暑(shu)(shu)和熱(re)(re)中風(feng)看作一(yi)回事，防治也應區別對待。

急救措(cuo)施一(yi)旦(dan)發現家人中(zhong)風，家屬立即撥打“120”，同時(shi)記(ji)錄病(bing)人發作(zuo)的時(shi)間。在等(deng)待救護車到來時(shi)，不要搬動患者(zhe)，尤其要避(bi)免搖晃其頭部(bu)。盡量讓患者(zhe)側臥位，或(huo)頭部(bu)偏向一(yi)側，保持呼吸道通暢，有假牙者(zhe)應取出。

疾病機理當氣溫在32℃以上(shang)，特別是相對濕度在70％－80％時，體溫的調(diao)節主要(yao)靠汗液的蒸(zheng)發來散熱，人體每天要(yao)排出1000毫(hao)升或(huo)更多(duo)的汗水。雖然這對人體防暑有益，但血液循環(huan)要(yao)比平時高5倍的血流量才能實現，這對老年人或(huo)高血壓、心臟病(bing)人可謂(wei)勉為其難。

預防方法(fa)在避(bi)暑降溫的共同原則(ze)下，平(ping)時加強鍛(duan)煉，增強體質和耐力，對預(yu)防中(zhong)暑很有作用；預(yu)防熱(re)中(zhong)風則(ze)要及早防治高(gao)血壓、高(gao)血脂、糖尿病(bing)、動脈硬化等心腦血管病(bing)。保持(chi)清淡飲食(shi)，堅持(chi)適(shi)當(dang)運動，忌酒戒煙，改掉壞脾氣，善于自(zi)我心理調適(shi)，保持(chi)良好情緒等，對預(yu)防腦中(zhong)風十分重要。

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癥狀發熱、頭昏或(huo)頭痛(tong)、咽痛(tong)、咳嗽、痰粘或(huo)黃(huang)、鼻塞黃(huang)涕、口干舌(she)燥、四(si)肢無力、食欲不(bu)振(zhen)等。

持續時間“熱感冒”癥狀較輕的，僅有鼻(bi)(bi)部癥狀，如鼻(bi)(bi)塞、流清(qing)涕(ti)、打噴嚏，輕度咳嗽(sou)，3~4天(tian)內就可(ke)痊愈。如果涉及到咽(yan)部，多(duo)有發(fa)(fa)熱，咽(yan)痛(tong)，扁桃腺(xian)腫痛(tong)。發(fa)(fa)熱大多(duo)持續2~3天(tian)。

治(zhi)療方法可(ke)選用藿香正氣口(kou)服液（10毫(hao)升(sheng)(sheng)(sheng)），7歲以上服3~5毫(hao)升(sheng)(sheng)(sheng)，3~7歲服2~4毫(hao)升(sheng)(sheng)(sheng)，每(mei)日2次。感(gan)受風寒之惡寒發熱，內有(you)食(shi)滯或伴泄瀉嘔吐的胃腸型感(gan)冒患兒(er)，可(ke)選用午時茶顆粒(li)（沖劑(ji)）；暑熱口(kou)渴(ke)、小兒(er)痱毒者可(ke)用金銀花(hua)露口(kou)服液；暑熱便秘(mi)、口(kou)渴(ke)心(xin)煩、口(kou)舌(she)生(sheng)瘡者可(ke)用導赤丸，但周歲以內小兒(er)慎服。

預防方法空調的(de)使用讓室內外的(de)溫差變大、室內通風不好，常常易患感(gan)冒引(yin)起發熱，如果(guo)不及時的(de)就診，可引(yin)起肺炎等較嚴重的(de)并發癥；勞逸結合，通過經(jing)常的(de)戶外活動增強對感(gan)冒病毒的(de)抵抗力。

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易發因素(su)①環境溫度(du)過高 人體(ti)由外界(jie)環境獲(huo)取熱量。②人體(ti)產熱增加 如從(cong)事(shi)重體(ti)力勞動、發熱、甲狀腺功(gong)能亢進(jin)和應用某(mou)些藥物（苯(ben)丙胺）。③散熱障礙 如濕度(du)較大、過度(du)肥胖或穿透(tou)氣不(bu)良的(de)衣服(fu)等(deng)。④汗腺功(gong)能障礙，見于系統硬化病、廣泛皮膚(fu)燒傷后瘢痕形成或先天性汗腺缺(que)乏癥等(deng)患者。

重度中暑(shu)癥(zheng)狀也稱熱衰竭，表(biao)現為皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔(ou)吐；瞳孔擴大(da)，大(da)量出汗、皮膚濕(shi)冷、 體溫(wen)升高到38℃以上、血壓下(xia)降、脈搏加快；腹部或肢體痙(jing)攣；常伴有昏(hun)厥，昏(hun)迷(mi)，高熱甚至意識喪失。

急(ji)救措施對于重(zhong)癥中暑病人，必須立即送(song)醫院(yuan)診治。搬運病人時，應用擔(dan)架(jia)運送(song)，不可(ke)使患者步行，同時運送(song)途中要注(zhu)意，盡可(ke)能(neng)的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大(da)腿根部，積(ji)極進行物理降溫，以保護(hu)大(da)腦(nao)、心(xin)肺等重(zhong)要臟器(qi)。

禁忌事項中暑后須大(da)量(liang)(liang)(liang)補充水(shui)分和鹽分，但過量(liang)(liang)(liang)飲(yin)用熱(re)水(shui)時會(hui)更(geng)加大(da)汗淋漓，反而造成體內水(shui)分和鹽分進一步(bu)的大(da)量(liang)(liang)(liang)流失(shi)，嚴重時會(hui)引起(qi)抽風現象。如此便是得(de)不(bu)(bu)償(chang)失(shi)。正(zheng)確的方法應是少(shao)量(liang)(liang)(liang)多次，每次飲(yin)水(shui)量(liang)(liang)(liang)以不(bu)(bu)超(chao)過300毫升為宜。

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臨床表現多數在進食后(hou)數小時至十幾小時突然起病，表現為腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉、嘔吐(tu)，或伴(ban)有不(bu)同程(cheng)度的發熱、惡寒、軟(ruan)弱無力、頭昏、口苦等癥狀(zhuang)。

常見(jian)病因細菌、病毒(du)、不(bu)(bu)潔食(shi)物(wu)、飲食(shi)不(bu)(bu)當是引發急(ji)性腸胃炎(yan)的(de)主要(yao)原因。其(qi)次(ci)，過度(du)依(yi)賴冰箱，貪吃(chi)冷飲，也(ye)是消化系統健康(kang)的(de)“宿敵”。

注意事(shi)項(xiang)急(ji)性期患者常(chang)有(you)嘔吐、腹瀉等癥狀，失(shi)水較多，因此(ci)需補充(chong)液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯(tang)、蛋湯(tang)等流質食物，酌(zhuo)情多飲開(kai)水、淡鹽水。

預(yu)防方法(fa)預防急性腸(chang)胃炎，首先要(yao)(yao)把好食(shi)物(wu)衛生關，防止“病從口入”。在生食(shi)水果、蔬菜時，注(zhu)意消毒處理，去除(chu)農藥和有害(hai)物(wu)質。其次，進食(shi)前要(yao)(yao)多洗手，洗凈手；三(san)是要(yao)(yao)注(zhu)意將冰(bing)箱內的食(shi)品生熟分開放(fang)置(zhi)，進食(shi)前要(yao)(yao)重新燒熟燒透。

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預防腸道病平(ping)時烹調食品一定要(yao)(yao)熟透(tou)；定期(qi)消毒(du)餐具；食用(yong)蔬菜(cai)必須(xu)采用(yong)“一洗(xi)、二(er)浸、三燙、四炒”的安全方(fang)法，以去除殘留于蔬菜(cai)中的農藥；要(yao)(yao)注意個(ge)人衛生，養(yang)成良好的衛生習(xi)慣，做到飯前便后勤洗(xi)手(shou)。

預防紅眼病患(huan)者會自覺雙眼(yan)劇(ju)烈疼痛(tong)、畏光流(liu)淚、有異物(wu)(wu)感(gan)、分泌(mi)物(wu)(wu)為水樣、球結膜(mo)常有點狀(zhuang)、片狀(zhuang)出血等癥狀(zhuang)。對于紅眼(yan)病(bing)來說，預(yu)防則是第一位的，注(zhu)意個人及(ji)眼(yan)部(bu)衛生，少去人多的場所，避免接(jie)觸傳(chuan)染源等。

預(yu)防真菌感染腳部易出汗，應(ying)及(ji)時清(qing)洗(xi)但忌用(yong)(yong)堿性(xing)肥皂(zao)等刺(ci)激性(xing)的化(hua)學用(yong)(yong)品，穿透氣性(xing)好的鞋(xie)襪，忌光腳穿膠鞋(xie)等不透氣的鞋(xie)子。此外，不要共(gong)用(yong)(yong)洗(xi)漱用(yong)(yong)品、混穿拖鞋(xie)、混用(yong)(yong)毛巾(jin)等，減少相(xiang)互感染(ran)的機會；飲(yin)食上保證營養(yang)忌辛(xin)辣等。

預(yu)防心血管病(bing)在心(xin)血管疾病的預(yu)防上，要養成良好的生活習(xi)慣，作(zuo)息時(shi)間規律(lv)，戒(jie)煙戒(jie)酒、合理飲食、適當運動、控制體重。 醫(yi)生建議市民的家里最好備有血壓(ya)測量儀，定時(shi)測量，發現身體狀況(kuang)異(yi)常時(shi)要及時(shi)與醫(yi)生溝通，防患于未(wei)然。

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常見病因①內部因(yin)素：慢(man)性(xing)(xing)感染(ran)病(bing)灶（如(ru)慢(man)性(xing)(xing)膽囊炎(yan)(yan)、扁(bian)桃體(ti)炎(yan)(yan)、腸(chang)寄生蟲病(bing)等(deng)(deng)）、內分泌及代(dai)謝(xie)改變（如(ru)月經紊(wen)亂(luan)、妊(ren)娠等(deng)(deng)）、血液循環障礙（如(ru)小腿靜脈曲張等(deng)(deng)）、神經精神因(yin)素、遺傳因(yin)素等(deng)(deng)；②外部因(yin)素可(ke)由食物(wu)（如(ru)魚蝦、牛羊肉(rou)等(deng)(deng)）、吸入(ru)物(wu)（如(ru)花粉、塵螨(man)等(deng)(deng)）、生活環境(jing)（如(ru)冷、熱、干燥等(deng)(deng)）、動(dong)物(wu)皮毛(mao)、各種理化物(wu)質（如(ru)化妝(zhuang)品、肥皂、合(he)成纖維等(deng)(deng)）所誘發或加重。

皮炎(yan)癥狀由于(yu)氣候炎熱(re)引起(qi)的(de)一種(zhong)季節性的(de)炎癥性皮(pi)膚病，常在(zai)(zai)6～8月份發病。成人(ren)多見。皮(pi)損對(dui)稱(cheng)發生于(yu)軀干、四肢，尤以小腿伸側為(wei)甚(shen)。表(biao)現為(wei)大片(pian)鮮紅(hong)色斑(ban)，在(zai)(zai)紅(hong)斑(ban)基礎上有(you)針頭至粟粒大小的(de)丘疹(zhen)(zhen)、丘皰疹(zhen)(zhen)。伴有(you)劇癢(yang)，搔(sao)抓后(hou)可出現抓痕、血痂，久之皮(pi)膚粗糙(cao)增厚。

皮炎診斷根據本病有明顯(xian)的季(ji)節性，皮疹為大片(pian)紅斑(ban)基礎(chu)上的丘疹、丘皰疹，有劇癢，天氣轉涼后可(ke)自然減(jian)輕或消(xiao)退的特(te)點，容(rong)易診斷(duan)。

治療(liao)方(fang)法保(bao)持室內通風和散熱，使室內溫度不宜(yi)過高；同時穿著應(ying)寬松(song)、吸汗，保(bao)持皮膚干(gan)(gan)燥、清潔(jie)；宜(yi)用(yong)溫水沐浴，浴后(hou)擦干(gan)(gan)并(bing)外(wai)用(yong)粉(fen)劑(ji)。治療可外(wai)用(yong)1%酚爐甘石洗劑(ji)、1%薄(bo)荷爐甘石洗劑(ji)，1%薄(bo)荷酒精或糖(tang)皮質激素外(wai)用(yong)制(zhi)劑(ji)，效(xiao)果滿(man)意。

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冬(dong)病夏治指對一(yi)些在冬季(ji)(ji)容易發生或(huo)加重(zhong)的(de)(de)疾病(bing)，在夏季(ji)(ji)給(gei)予針對性(xing)的(de)(de)治(zhi)療，提高機(ji)體(ti)的(de)(de)抗病(bing)能力，從而使冬季(ji)(ji)易發生或(huo)加重(zhong)的(de)(de)病(bing)癥(zheng)減輕(qing)或(huo)消失，是中醫學“天人合(he)一(yi)”的(de)(de)整體(ti)觀和“未病(bing)先防”的(de)(de)疾病(bing)預(yu)防觀的(de)(de)具體(ti)運用。

好(hao)處解(jie)暑，祛(qu)濕，祛(qu)寒，降(jiang)火；無論(lun)天(tian)氣多么炎熱，身心(xin)卻是(shi)舒暢無比；祛(qu)病愈病快速，是(shi)根除(chu)一切疾病根源的(de)時機(ji)；延年益壽(shou)；修(xiu)心(xin)養(yang)性，也是(shi)最有收(shou)效時機(ji)。

治療方法(fa)中藥(yao)(yao)穴位貼(tie)敷，現代研究發現，藥(yao)(yao)物(wu)貼(tie)敷后(hou)可使(shi)局(ju)部血管擴張，促進血液循環，改善(shan)周圍組織(zhi)營養。藥(yao)(yao)物(wu)透過表皮(pi)細胞間隙(xi)并經(jing)皮(pi)膚本身的吸收作用，使(shi)之進入人體(ti)(ti)血液循環而(er)發揮(hui)明顯的藥(yao)(yao)理效應。另外，通(tong)過神經(jing)反射激發機(ji)體(ti)(ti)的調節作用，使(shi)其產生抗體(ti)(ti)，提高免疫(yi)功能，增強體(ti)(ti)質；還(huan)可能通(tong)過神經(jing)一體(ti)(ti)液的作用而(er)調節神經(jing)、內分泌、免疫(yi)系(xi)統的功能。

最(zui)佳時(shi)間每(mei)年三伏季節天陽(yang)之氣正(zheng)旺之時，是(shi)進行(xing)“冬病夏治”的最佳時機。

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