冬病夏治是指對于一些在冬季容易發生或加重的疾病,在夏季給予針對性的治療,提高機體的抗病能力,從而使冬季易發生或(huo)加重(zhong)的(de)(de)(de)(de)病癥減輕或(huo)消失,是(shi)中醫學“天人合一”的(de)(de)(de)(de)整體觀和“未(wei)病先(xian)防(fang)”的(de)(de)(de)(de)疾(ji)病預(yu)防(fang)觀的(de)(de)(de)(de)具體運用。常(chang)用的(de)(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)方(fang)法(fa)包括穴位帖敷、針刺、藥(yao)物(wu)(wu)內服等(deng),通過在夏(xia)季自然(ran)界陽氣最旺盛的(de)(de)(de)(de)時(shi)間對人體進行(xing)藥(yao)物(wu)(wu)或(huo)非藥(yao)物(wu)(wu)療(liao)法(fa),益氣溫(wen)陽、散寒通絡,從而達到防(fang)治(zhi)冬季易發疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。
冬(dong)為陰(yin),夏為陽,“冬(dong)病”是指(zhi)某些好(hao)發于(yu)冬(dong)季(ji)或在冬(dong)季(ji)易(yi)加重(zhong)的(de)虛寒(han)性(xing)(xing)(xing)疾病,由于(yu)機(ji)體(ti)素來陽氣(qi)(qi)不足,又值冬(dong)季(ji)外界(jie)氣(qi)(qi)候陰(yin)盛陽衰,以致正氣(qi)(qi)不能(neng)祛(qu)(qu)邪(xie)(xie)(xie)于(yu)外,或重(zhong)感陰(yin)寒(han)之邪(xie)(xie)(xie),造成(cheng)一些慢(man)性(xing)(xing)(xing)疾病如(ru)慢(man)性(xing)(xing)(xing)咳嗽,哮(xiao)癥、喘癥、慢(man)性(xing)(xing)(xing)泄瀉、關節(jie)冷痛(tong)、怕冷、體(ti)虛易(yi)感等(deng)反復發作或加重(zhong)。“夏治”是指(zhi)在夏季(ji)三伏時(shi)令,自然(ran)界(jie)和機(ji)體(ti)陽氣(qi)(qi)最旺之時(shi),通過溫補陽氣(qi)(qi),散寒(han)驅邪(xie)(xie)(xie),活血通絡等(deng)治療措施,一方面能(neng)增強(qiang)機(ji)體(ti)抵抗病邪(xie)(xie)(xie)能(neng)力,另一方面又有助于(yu)祛(qu)(qu)除陰(yin)寒(han)之病邪(xie)(xie)(xie),從(cong)而(er)達(da)到(dao)治療或預防(fang)上述(shu)冬(dong)季(ji)易(yi)發生或加重(zhong)的(de)疾病的(de)目的(de)。
冬病夏治中最常用的治療方法為中藥穴位貼敷(fu),現代研究發現,藥物貼敷(fu)后可(ke)使(shi)局(ju)部血管擴張,促進(jin)血液循環,改善周圍組織營養。藥物透過(guo)(guo)(guo)表(biao)皮細胞間(jian)隙(xi)并經(jing)皮膚本身的(de)(de)吸收作用(yong),使(shi)之進(jin)入(ru)人體(ti)血液循環而發揮明顯的(de)(de)藥理效應。另外,通過(guo)(guo)(guo)神(shen)經(jing)反射激發機體(ti)的(de)(de)調(diao)節作用(yong),使(shi)其產生抗體(ti),提高免疫功(gong)能,增強(qiang)體(ti)質;還可(ke)能通過(guo)(guo)(guo)神(shen)經(jing)一(yi)體(ti)液的(de)(de)作用(yong)而調(diao)節神(shen)經(jing)、內分(fen)泌(mi)、免疫系統的(de)(de)功(gong)能。
因(yin)(yin)為艾(ai)灸補(bu)充的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)是(shi)元陽之氣(qi)。到了夏季,許(xu)多(duo)人怕熱(re),這是(shi)因(yin)(yin)為體(ti)內寒(han)(han)、濕(shi)氣(qi)重的(de)(de)(de)(de)緣故。中醫講:“虛火(huo)(huo)(huo)、邪(xie)火(huo)(huo)(huo)之根是(shi)寒(han)(han)濕(shi)之邪(xie),有寒(han)(han) 必有火(huo)(huo)(huo),有火(huo)(huo)(huo)必有寒(han)(han)。”這就是(shi)容(rong)易(yi)上火(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)朋(peng)友,容(rong)易(yi)引(yin)發炎(yan)癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)根本(ben)原因(yin)(yin),比如婦科炎(yan)癥(zheng)、咽喉(hou)炎(yan)、鼻炎(yan)等。在(zai)中醫里(li)治(zhi)(zhi)療各類炎(yan)癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)根本(ben)方(fang)法(fa)是(shi)祛寒(han)(han)除濕(shi),才(cai)是(shi)有效治(zhi)(zhi)療,才(cai)能根治(zhi)(zhi)。而不(bu)是(shi)一味的(de)(de)(de)(de)降火(huo)(huo)(huo)消(xiao)炎(yan),火(huo)(huo)(huo)越降越旺,炎(yan)越消(xiao)越多(duo)。寒(han)(han)邪(xie)不(bu)祛,炎(yan)癥(zheng)不(bu)愈。艾(ai)灸的(de)(de)(de)(de)純陽與(yu)天(tian)時(shi)的(de)(de)(de)(de)陽氣(qi)最(zui)旺之時(shi),雙重陽氣(qi)注入體(ti)內,將寒(han)(han)濕(shi)邪(xie)排出(chu)后,人在(zai)炎(yan)熱(re)的(de)(de)(de)(de)環境里(li)是(shi)不(bu)悶熱(re),不(bu)煩躁(zao)的(de)(de)(de)(de)。
這就是(shi)(shi)元氣(qi)陽氣(qi)充足(zu),夏不(bu)怕熱(re),不(bu)喜(xi)歡吹冷(leng)風(feng)、空調、吃冷(leng)飲之類(lei)。冬(dong)不(bu)怕寒冷(leng),火(huo)力(li)(li)充足(zu),精力(li)(li)旺盛,耐力(li)(li)很強(qiang)(qiang),耐痛,抗壓力(li)(li)、抗打擊力(li)(li)強(qiang)(qiang)。總之,元氣(qi)充足(zu)的表現就是(shi)(shi)正能量很強(qiang)(qiang)的人(ren),是(shi)(shi)真正意義(yi)的健康(kang)特征,是(shi)(shi)身心健康(kang)寧靜所表現出的感(gan)染力(li)(li)、影響力(li)(li)的強(qiang)(qiang)大能量場和安全感(gan)的人(ren)。這種感(gan)覺是(shi)(shi)其(qi)他任何治療、調理、保健、補品等(deng)無法(fa)
體會到的(de)。所以說,古大(da)德醫(yi)家常用(yong)“神奇”比喻艾灸的(de)功效和作用(yong)。
祛病(bing)(bing)愈病(bing)(bing)快速,是根除(chu)一(yi)切疾病(bing)(bing)根源的(de)時機。寒(han)是萬(wan)(wan)病(bing)(bing)之(zhi)根,濕是萬(wan)(wan)病(bing)(bing)之(zhi)母(mu),風(feng)是萬(wan)(wan)病(bing)(bing)之(zhi)首,火(huo)是萬(wan)(wan)病(bing)(bing)之(zhi)華。在陽氣最旺的(de)夏季艾灸,與艾火(huo)的(de)純(chun)陽,雙重陽氣作(zuo)用于(yu)人體(ti)病(bing)(bing)灶,祛除(chu)一(yi)切寒(han)濕,打通經(jing)絡(luo)。
太醫竇(dou)材在《扁鵲心書》中云(yun):“夫人(ren)之(zhi)真(zhen)元乃一(yi)身之(zhi)主宰(zai),真(zhen)氣(qi)壯(zhuang)則(ze)人(ren)強, 真(zhen)氣(qi)弱(ruo)則(ze)人(ren)病,真(zhen)氣(qi)脫(tuo)則(ze)人(ren)亡,撫陽保命 延壽(shou)(shou)之(zhi)法,艾(ai)灼第一(yi)。”真(zhen)元乃元氣(qi)、陽 氣(qi),所以,元氣(qi)是(shi)生命之(zhi)本,是(shi)健康之(zhi) 本,長壽(shou)(shou)之(zhi)本,福德(de)之(zhi)本。
從因果的角度講,人的脾氣不好,容易生氣,害怕、膽小,計較、嫉妒、不容人,自私自利,煩躁不安,無緣無故發火,莫名其妙煩惱,疾病纏身,慢性病、疑難病,長期依賴藥物疾病,身體有說不清的難受卻查不出原因…事業障病,冤親債主病。從中醫的角 度講,是風寒濕暑燥火等邪氣所致,那么,夏季艾灸,人體正處于散發的時令, 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人 體,那么,風、寒、濕、暑、燥、火等邪(xie) 氣被天(tian)(tian)地(di)之雙重陽氣趕(gan)出(chu)體外,因此(ci),血液越(yue)來越(yue)清(qing)凈(jing)(jing),身體得以輕(qing)松,心(xin)(xin)(xin)胸逐漸(jian)(jian) 開闊(kuo),病(bing)痛(tong)逐漸(jian)(jian)解除,理解力(li)逐漸(jian)(jian)增(zeng)強, 智慧越(yue)來越(yue)多(duo),身心(xin)(xin)(xin)清(qing)凈(jing)(jing),身體輕(qing)松,寧靜(jing)自然(ran)。人體是小(xiao)乾(qian)坤,清(qing)凈(jing)(jing)的身心(xin)(xin)(xin)與(yu)天(tian)(tian) 地(di)感通。所以,三伏天(tian)(tian)艾(ai)灸即能(neng)祛病(bing)、又 能(neng)強健(jian)身心(xin)(xin)(xin),真(zhen)正意義的修心(xin)(xin)(xin)養(yang)性。
每年三(san)伏季(ji)節天(tian)陽(yang)之(zhi)氣正旺之(zhi)時,是進行“冬病夏治”的最佳時機。
“冬(dong)病夏治”三伏(fu)貼(tie)(tie)是根據(ju)“春夏養陽,秋(qiu)冬(dong)養陰”的(de)理論,“三伏(fu)天”期間,在(zai)人體的(de)穴(xue)位上貼(tie)(tie)藥(yao),藥(yao)物通過穴(xue)位滲透皮膚進(jin)入經絡,導入臟腑,直達(da)病患,利(li)用(yong)夏季(ji)人體陽氣最(zui)旺盛之際,治療某些屬于虛性(xing)、寒(han)性(xing)的(de)疾病,最(zui)大限度地以陽克寒(han),達(da)到標本兼治、預防保健的(de)作用(yong)。
三伏(fu)貼精選道(dao)地(di)藥(yao)(yao)(yao)材(cai),直接從原產地(di)進行采(cai)購(gou),選擇(ze)藥(yao)(yao)(yao)效(xiao)最(zui)(zui)好(hao),質(zhi)量(liang)最(zui)(zui)高,從而品級療效(xiao)都(dou)是最(zui)(zui)好(hao)的,所謂“藥(yao)(yao)(yao)材(cai)好(hao),藥(yao)(yao)(yao)才好(hao)”。
一(yi)(yi)人一(yi)(yi)貼:經中(zhong)醫把脈辯證論治(zhi)屬(shu)虛寒癥后,根據個(ge)人身體狀況選(xuan)擇相(xiang)應的穴位,正所謂(wei)“辯證選(xuan)藥(yao)(yao),辨病選(xuan)穴”,一(yi)(yi)人一(yi)(yi)貼更(geng)有針對性,使藥(yao)(yao)效(xiao)發揮(hui)到(dao)極致,以(yi)達到(dao)預防(fang)控制(zhi)的療效(xiao)。
“夫(fu)四(si)時陰陽(yang)者,萬物之根本(ben)也,所以圣(sheng)人(ren)春夏養(yang)陽(yang),秋冬養(yang)陰,以從其根。”這(zhe)是《素問?四(si)氣調神大論(lun)》中關于冬夏養(yang)生治(zhi)病的早期(qi)記載。冬病夏治(zhi)沿(yan)襲(xi)上千(qian)年,各(ge)時代中醫大家歸納總結,理(li)清了不(bu)少非常適合冬病夏治(zhi)的病癥:
肺主皮毛(mao),“肺為嬌臟(zang)”,不耐寒(han)熱,易為邪侵,尤以小兒、老年人(ren)最(zui)易受邪。與肺臟(zang)有關的呼吸疾病,適合(he)且需(xu)要冬病夏治,包(bao)括了支氣管炎(yan)、哮喘(chuan)、咽炎(yan)、扁桃體炎(yan)、反復呼吸道感染、肺氣腫、肺結核等。
許多婦科疾(ji)病都屬(shu)于(yu)“虛”“寒(han)”的長(chang)期(qi)癥狀(zhuang),適宜冬病夏治,祛除(chu)體(ti)內陰寒(han),舒(shu)經通絡(luo),溫化寒(han)濕,活血化瘀,從而促進盆腔血液循環,改善(shan)虛寒(han),包(bao)括子(zi)宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。
過(guo)(guo)(guo)敏性(xing)(xing)(xing)鼻(bi)炎、慢性(xing)(xing)(xing)鼻(bi)竇炎、過(guo)(guo)(guo)敏性(xing)(xing)(xing)皮膚病、過(guo)(guo)(guo)敏性(xing)(xing)(xing)結腸炎等(deng)也十分(fen)適(shi)合冬病夏治,通過(guo)(guo)(guo)夏季(ji)調理,補(bu)益脾肺,調節臟(zang)腑,刺激(ji)經(jing)絡,改(gai)善體(ti)質,提高人體(ti)免疫力,根本(ben)上減(jian)少過(guo)(guo)(guo)敏性(xing)(xing)(xing)疾病的(de)發(fa)作(zuo)。
風(feng)、寒、濕(shi)三氣雜合而(er)致風(feng)濕(shi)骨關(guan)節(jie)病,中醫統稱(cheng)“痹癥”,此類癥狀多在冬(dong)季(ji)受寒時發作,病情反(fan)復(fu),尤其需要冬(dong)病夏(xia)治(zhi),如類風(feng)濕(shi)性(xing)關(guan)節(jie)炎、風(feng)濕(shi)性(xing)關(guan)節(jie)炎、強直性(xing)脊柱炎等。
胃(wei)脘痛虛寒證為多,調理宜溫通調補。用針灸等法刺激穴位,可激發(fa)正氣(qi),緩解疼痛,減少來年冬季發(fa)作(zuo)次數。適(shi)合冬病夏治的胃(wei)腸(chang)道疾病主(zhu)要有:慢(man)性(xing)(xing)胃(wei)炎、功(gong)能性(xing)(xing)消化(hua)不良、消化(hua)性(xing)(xing)潰瘍、慢(man)性(xing)(xing)結腸(chang)炎等。
其實,夏(xia)天來治療凍(dong)瘡(chuang)的人真不少(shao)。凍(dong)瘡(chuang)主要發生(sheng)(sheng)在冬天,因為皮膚在寒冷的環境下,局(ju)(ju)部小動脈(mo)發生(sheng)(sheng)收縮,靜脈(mo)淤血(xue),局(ju)(ju)部血(xue)液(ye)循(xun)環不良。而(er)從中醫上(shang)來說,就是陽氣不夠旺(wang)盛,不能到達四肢末端。有(you)時(shi),缺乏運動、手足(zu)多汗潮(chao)濕、鞋(xie)襪過(guo)緊及(ji)長期戶外低溫(wen)下工作等因素也會導致凍(dong)瘡(chuang)發生(sheng)(sheng)。
用生(sheng)姜(jiang)切成片擦拭(shi)患(huan)處,生(sheng)姜(jiang)可活淤(yu)驅寒。或將生(sheng)姜(jiang)切成片,拍爛,放入水中煮,當(dang)水開后先用水蒸汽熏凍瘡部分,在水溫適合后用生(sheng)姜(jiang)片擦試,一天堅持兩(liang)到三次(ci),效(xiao)果更佳(jia),可起到根治凍瘡的效(xiao)果。
選用成(cheng)熟的紫(zi)皮獨頭蒜,剝去外皮,搗碎(sui)成(cheng)泥(ni)(ni),在陽光下曝曬至溫(wen)熱,將蒜泥(ni)(ni)薄(bo)薄(bo)地涂在冬(dong)天易(yi)凍傷的部(bu)位(wei)。每(mei)日涂3~5次,連(lian)續5~7天。
夏天吃西瓜時(shi),把(ba)瓜皮稍留厚(hou)些,用它輕(qing)輕(qing)揉擦冬天凍(dong)瘡患處(chu),每次3—5分種,每天1—2次,連(lian)擦5天。
取(qu)鮮芝麻葉在生(sheng)過凍瘡的(de)皮膚上(shang)搓擦20分(fen)鐘,讓葉汁(zhi)留(liu)在皮膚上(shang),1小時后用水洗凈。每日數次,連擦1周(zhou)。
取干紅辣(la)椒(jiao)5~7只(zhi),加水煮沸成辣(la)椒(jiao)湯,待水不燙(tang)時泡洗易(yi)患凍瘡的(de)部位(wei),每日1次,連用5天。
白(bai)茄根(gen):白(bai)茄根(gen)60克,花椒(jiao)10克,水(shui)煎熏洗易患凍瘡處,每日1次(ci),每次(ci)10-30分(fen)鐘,1日1劑,連續(xu)1周。
將山楂1枚置于火爐上(shang)燒熟變(bian)軟,稍冷后搓成泥狀涂患(huan)處(chu),同(tong)時將患(huan)肢置于火爐上(shang)方(fang)烘烤(kao),邊涂邊輕(qing)揉(rou)患(huan)處(chu)皮(pi)膚(fu),直到楂泥變(bian)干,洗(xi)去楂泥即可,每日(ri)治療3-5次。
此外,平時還(huan)要時常進行耐(nai)寒訓練,如用冷(leng)(leng)(leng)水洗(xi)臉、冷(leng)(leng)(leng)水浴,并加強體育鍛煉,以促進血液循環,提(ti)高人體對寒冷(leng)(leng)(leng)的(de)適應能力。
現在還在伏(fu)天(tian),完(wan)全(quan)可(ke)以通過(guo)冬病夏治,使冬天(tian)的凍瘡緩解(jie)甚至消除。
針對某些易在(zai)冬(dong)季發生(sheng)或加重、而在(zai)夏季有所緩(huan)解的(de)虛寒性疾(ji)病(bing),中醫中有“冬(dong)病(bing)夏治”的(de)說法(fa),關節(jie)病(bing)就是其中之一(yi)。
冬(dong)(dong)季寒冷而(er)潮(chao)濕,風寒濕邪(xie)侵入人(ren)體,易(yi)引起(qi)經(jing)(jing)脈不(bu)通、氣血(xue)不(bu)暢(chang)(chang),導致(zhi)關節和肌肉的(de)(de)疼痛(tong)。而(er)夏季天(tian)氣回暖,經(jing)(jing)脈和氣血(xue)都(dou)逐漸暢(chang)(chang)通,疼痛(tong)的(de)(de)癥狀也會減輕,往往不(bu)被(bei)患者重視。正因如此(ci),有很多關節病(bing)患者都(dou)集中(zhong)在疼痛(tong)癥狀明顯的(de)(de)冬(dong)(dong)季進行治(zhi)療(liao)。
而(er)夏(xia)季(ji)人體(ti)(ti)新陳代謝旺(wang)盛,如果趁著病(bing)情較輕的(de)(de)時候加強(qiang)機體(ti)(ti)的(de)(de)抗病(bing)能力,進行(xing)有針對性的(de)(de)治療(liao),能取(qu)得(de)事半功倍的(de)(de)效(xiao)果,還可起到預防發病(bing)的(de)(de)作(zuo)用。因此,夏(xia)季(ji),尤(you)其是在三(san)伏天,是治療(liao)關節病(bing)的(de)(de)最好(hao)時機。
在夏季,除(chu)了不(bu)能放棄治療關節病,按時外(wai)(wai)用(yong)藥(yao)物或口服(fu)藥(yao)之外(wai)(wai),還(huan)應注意(yi)日(ri)常的護理(li):
1、不要(yao)貪涼:夏季溫(wen)度(du)高(gao)、濕(shi)度(du)大(da),不少人為了涼快,穿(chuan)單薄的衣服、猛吹(chui)空調。即使是在夏季,重要(yao)關節(jie)處也應(ying)該(gai)要(yao)保暖,否則極易造成關節(jie)僵(jiang)硬,血(xue)液循(xun)環不暢(chang)。
2、清(qing)淡飲食:關節病患者的飲食應該清(qing)淡,辛辣刺激和(he)油膩(ni)的食物不應多吃(chi),若有水腫或血壓升高癥(zheng)狀(zhuang)時,還應注意鹽(yan)分的控制。
3、適當(dang)鍛(duan)煉:進行(xing)適當(dang)的活動(dong)可以改善病情,達到(dao)增強體(ti)質、維持關(guan)(guan)節活動(dong)的作(zuo)用,還可避免關(guan)(guan)節強直和萎縮。活動(dong)量宜(yi)由小到(dao)大,時間(jian)由短(duan)到(dao)長(chang),若活動(dong)后關(guan)(guan)節疼痛加重,說(shuo)明活動(dong)過度(du),需要及時調整。