食用玉米油的好處有哪些

1、美容抗衰

玉米油含(han)有多種維(wei)生素(su)(su)，特別(bie)是維(wei)生素(su)(su)E含(han)量(liang)豐(feng)富，作為一種天然氧(yang)化(hua)劑，維(wei)生寨(zhai)E對人體細胞分裂、延緩衰老有一定(ding)的作用，因而被譽(yu)為“美(mei)容食(shi)用油”。

2、降低膽固醇

食用玉(yu)米油可(ke)以(yi)防治(zhi)老(lao)年(nian)性疾病(bing)(bing)及(ji)(ji)糖尿病(bing)(bing)，玉(yu)米油中亞(ya)油酸含暑高(gao)達60%以(yi)上(shang)，易(yi)被(bei)人體所吸收。經常食用，可(ke)以(yi)降低人體血(xue)清中的膽固醇(chun)，有(you)防止(zhi)動(dong)脈粥樣硬(ying)化、冠狀動(dong)脈硬(ying)化和血(xue)栓形成的作用，并對(dui)多種老(lao)年(nian)性疾病(bing)(bing)及(ji)(ji)糖尿病(bing)(bing)具(ju)有(you)積極(ji)防治(zhi)作用。

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3、降低血脂

食(shi)用玉米油(you)可以防治心(xin)腦血管(guan)疾病，玉米胚芽有(you)中不飽和(he)脂肪酸(suan)含(han)量達到84%，還(huan)有(you)55%的(de)亞(ya)油(you)酸(suan)，不合膽固醇(chun)，口味(wei)清(qing)淡(dan)，用它做出來的(de)菜清(qing)爽可口，不易(yi)讓(rang)人產生油(you)膩感，長期使用對于降低血脂、減少動脈粥樣硬化、抵御(yu)冠心(xin)病和(he)心(xin)血管(guan)疾病的(de)發生有(you)良好的(de)效果。

玉米油的特點

玉米(mi)油以富含維生素(su)E為主要特色。常吃不(bu)(bu)僅能美容，而且還能降(jiang)低(di)血液中膽(dan)固醇的含量，可(ke)防(fang)(fang)治(zhi)(zhi)動脈硬化(hua)及(ji)冠心病。玉米(mi)的胚芽及(ji)花粉富含天然的維生素(su)E。常吃可(ke)以增強體力(li)及(ji)耐力(li)，能夠有(you)效地防(fang)(fang)治(zhi)(zhi)“妊(ren)娠巨(ju)幼紅細(xi)胞性貧(pin)血”。玉米(mi)須煎水代茶飲(yin)，有(you)利尿(niao)、降(jiang)壓、清熱、消(xiao)食、止血、止瀉等功效。可(ke)用于(yu)防(fang)(fang)治(zhi)(zhi)妊(ren)娠高血壓綜合癥、肝膽(dan)炎癥以及(ji)消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)良等疾(ji)病。

玉米油(you)(you)(you)以其獨(du)有的(de)玉米清香(xiang)與不(bu)油(you)(you)(you)膩的(de)口(kou)(kou)味(wei)(wei)特點，玉米胚(pei)芽(ya)油(you)(you)(you)中不(bu)飽和(he)(he)脂(zhi)肪酸含量達到(dao)84%，沒有膽固醇(chun)，口(kou)(kou)味(wei)(wei)清淡，用它做(zuo)出來的(de)菜清爽可(ke)口(kou)(kou)，不(bu)容(rong)易讓(rang)人產生(sheng)油(you)(you)(you)膩感，長期食用“玉米胚(pei)芽(ya)油(you)(you)(you)”對(dui)于降(jiang)低血脂(zhi)，減少動脈硬化，抵(di)御冠心(xin)病和(he)(he)心(xin)血管疾(ji)病的(de)發生(sheng)有良好的(de)效果。

玉米(mi)油(you)(you)(you)有(you)良好的(de)(de)(de)煎炸(zha)性(xing)和抗氧化(hua)(hua)穩定性(xing)，玉米(mi)油(you)(you)(you)的(de)(de)(de)亞油(you)(you)(you)酸含量(liang)(liang)非常(chang)高，易(yi)被人體(ti)所吸(xi)收。早在50年代(dai)，美、日的(de)(de)(de)科學家(jia)就先后發現并經臨床試(shi)驗證(zheng)明，經常(chang)食用(yong)(yong)亞油(you)(you)(you)酸含量(liang)(liang)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)玉米(mi)油(you)(you)(you)，可以降低人體(ti)血清中的(de)(de)(de)膽固醇(chun)，有(you)防(fang)止動脈(mo)粥樣硬化(hua)(hua)、冠狀動脈(mo)硬化(hua)(hua)和血栓形(xing)成的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，并對多(duo)(duo)種老(lao)年性(xing)疾病及糖(tang)尿病具有(you)積極(ji)防(fang)治作(zuo)用(yong)(yong)。玉米(mi)油(you)(you)(you)中還含有(you)豐富的(de)(de)(de)多(duo)(duo)種維生素。因此，國外稱它(ta)為“營養健康油(you)(you)(you)”。