一、年輕心態是童心嗎

保持一顆童心是心態年輕的(de)(de)標志。對(dui)于一(yi)(yi)個(ge)人，最可怕(pa)的(de)(de)不(bu)是(shi)(shi)身體的(de)(de)慢(man)慢(man)變老，而是(shi)(shi)心(xin)(xin)(xin)態的(de)(de)未(wei)老先衰，童(tong)(tong)心(xin)(xin)(xin)無疑是(shi)(shi)世界(jie)上(shang)最好的(de)(de)、最昂(ang)貴的(de)(de)保養(yang)品。一(yi)(yi)個(ge)真(zhen)正(zheng)成熟的(de)(de)人，是(shi)(shi)能夠(gou)自(zi)由地把控自(zi)己(ji)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)靈，能夠(gou)營造出(chu)自(zi)己(ji)想(xiang)要的(de)(de)生(sheng)活(huo)，能夠(gou)在事業上(shang)游刃有余；最重要的(de)(de)是(shi)(shi)能夠(gou)保持一(yi)(yi)顆永(yong)不(bu)泯滅(mie)的(de)(de)童(tong)(tong)心(xin)(xin)(xin)，像(xiang)孩子一(yi)(yi)樣永(yong)遠對(dui)生(sheng)活(huo)充(chong)滿熱情，對(dui)事物具有好奇(qi)心(xin)(xin)(xin)、平常(chang)心(xin)(xin)(xin)。

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二、怎么保持年輕心態

1、不要過于謹慎

我們在做事情的時候(hou)，一定要注意靈活(huo)性，不(bu)要過于謹慎，過于求穩妥，這(zhe)樣(yang)的人往(wang)往(wang)會被貼上老氣橫(heng)秋(qiu)的標簽，自己不(bu)覺得別人也會這(zhe)么說，還是應(ying)該(gai)有點開(kai)拓精神。

2、保持向上動力

我們應該保持(chi)一(yi)種積極向上的(de)動力，要有(you)年輕的(de)心態(tai)，就應該保持(chi)這種狀態(tai)，即使自己的(de)年紀不小了，但是(shi)，也還是(shi)不要停滯不前，而是(shi)應該保持(chi)一(yi)種前進的(de)態(tai)勢。

3、探索新鮮事物

每(mei)個人的(de)(de)心態(tai)都是(shi)(shi)需(xu)要保(bao)持的(de)(de)，人的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)如(ru)果一旦改變，就很(hen)難恢復到最初的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)，所以，如(ru)果我們還是(shi)(shi)不想很(hen)快變老，就應(ying)該(gai)努力(li)保(bao)持年輕(qing)的(de)(de)心態(tai)，探索新鮮事物(wu)。

4、拿得起放得下

我們(men)應該做到拿得(de)起放得(de)下才行，很多時候，在職場上也好(hao)(hao)，在家庭里(li)也好(hao)(hao)，沒(mei)有什么事情是需要我們(men)過于糾結的，想開了就什么煩惱都沒(mei)有了，否則，不(bu)會太輕松。

5、多接觸年輕人

我們(men)應(ying)該多(duo)去接觸年(nian)(nian)輕(qing)人(ren)(ren)，因為年(nian)(nian)輕(qing)人(ren)(ren)的思維畢竟(jing)比較活躍一(yi)些，我們(men)跟他們(men)接觸，自然就會讓自己也很年(nian)(nian)輕(qing)，想法(fa)也會更加超前，也不會與年(nian)(nian)輕(qing)人(ren)(ren)形成代溝。

6、不要因循守舊

做事(shi)情應該有思(si)路，有想法，不要因循(xun)守舊，更不能總是一(yi)成不變，而是應該做到(dao)每件事(shi)都認(ren)真(zhen)思(si)考，認(ren)真(zhen)去做，不要因為(wei)心態問題(ti)而影響了本(ben)應該做好的事(shi)情。

7、保持健康體魄

心態(tai)年(nian)輕(qing)的(de)另一個方面，還應該(gai)保持身(shen)體(ti)健康(kang)，只要我們的(de)身(shen)體(ti)健康(kang)，充(chong)滿活力，充(chong)滿能量(liang)，想做什么(me)事(shi)情，都可以不(bu)受身(shen)體(ti)條件(jian)的(de)限制，那(nei)么(me)，就(jiu)會帶動心態(tai)年(nian)輕(qing)。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態和狀態

1、要有健康的作息時間，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老，如果可以就盡量早睡早起，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2、要睡好覺，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環境以及平穩的心態，睡不好就容易變老。

3、保持一個好身材，女人一旦胸下垂，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的，讓人沒有線條感，有種中年婦女的感覺。

4、保護好你的臉，衰老都是從臉開始，所以要用心呵護自己的臉，經常做些護理，防止臉部肌肉松弛下垂。

平時多(duo)喝水(shui)(shui)，女人是水(shui)(shui)做的，一天(tian)八杯水(shui)(shui)很必要，不要等到(dao)渴了在喝水(shui)(shui)，水(shui)(shui)能夠幫助(zhu)排除體內垃(la)圾。

5、平時多運動，運動讓人健康，遠離疾病困擾，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步，散步等都不錯，讓你永遠都那么年輕。

6、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美，但是它所含化學物質較多，但必要的護理還是要做的，一定要根據自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護膚品。

7、要有豁達的心態，沒有誰一直都一帆風順的，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題，不能悲觀對待。