一、什么是心態管理

心態管理(Mentality Management)就是讓自己的積(ji)極心態（俗稱上(shang)帝/佛祖）成(cheng)為自己的主導，讓自己的消極心(xin)態（俗(su)稱魔鬼）通過一個不損害他人的方式疏通掉，或者通過“修(xiu)身(shen)律己”而變小(xiao)。

二、如何做好心態建設

1、心態決定人生成敗

在現實生活中，很多遭遇我們無法左右無法控制，但我們卻可以控制自己的心態。每個人的世界不盡相同，人與人原本也并無太多差異，但心態的不同卻造就了人與人的巨大差異。一個人成功與否，心態是決定(ding)性因(yin)素之(zhi)一。

2、人要爭氣

人(ren)(ren)(ren)生短(duan)短(duan)三萬天，或者圖什(shen)(shen)么？不就為了實(shi)現自我(wo)價值，擔起(qi)家庭責(ze)任，社(she)會(hui)(hui)責(ze)任，簡單(dan)點講就是(shi)為了爭氣(qi)！人(ren)(ren)(ren)生無欲無求，那(nei)跟(gen)咸魚(yu)有什(shen)(shen)么差別？問題是(shi)人(ren)(ren)(ren)家咸魚(yu)還有翻身的時候！人(ren)(ren)(ren)生不可能(neng)一(yi)直是(shi)逆境，也不會(hui)(hui)永遠(yuan)站在巔(dian)峰。不因低谷而氣(qi)餒，不因巔(dian)峰而洋洋得意。面對挫折，我(wo)們可以短(duan)暫修整再繼續(xu)前行，但一(yi)定不能(neng)退縮做(zuo)逃兵(bing)，將來后悔做(zuo)了懦(nuo)夫。

3、自信是助推劑

很多人不(bu)(bu)是(shi)(shi)不(bu)(bu)夠聰明，不(bu)(bu)是(shi)(shi)沒有想(xiang)法，也不(bu)(bu)是(shi)(shi)沒能力，卻偏(pian)偏(pian)毫無成就(jiu)。究其原因就(jiu)是(shi)(shi)不(bu)(bu)自(zi)(zi)信。自(zi)(zi)信是(shi)(shi)一種潛在力量，更是(shi)(shi)一種助推動力。如(ru)果不(bu)(bu)自(zi)(zi)信就(jiu)會處(chu)處(chu)懷疑否認自(zi)(zi)己(ji)，事(shi)情自(zi)(zi)然也做(zuo)(zuo)不(bu)(bu)好(hao)；慢慢做(zuo)(zuo)不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)事(shi)情越來越多，你也就(jiu)變得(de)更加不(bu)(bu)自(zi)(zi)信。如(ru)此(ci)惡(e)性(xing)循環。想(xiang)要擺(bai)脫這種惡(e)性(xing)循環，就(jiu)要勇(yong)敢(gan)的(de)(de)與那(nei)個不(bu)(bu)自(zi)(zi)信的(de)(de)自(zi)(zi)己(ji)做(zuo)(zuo)斗爭。心無雜(za)念的(de)(de)一次次重復自(zi)(zi)己(ji)做(zuo)(zuo)不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)事(shi)，知道做(zuo)(zuo)好(hao)為止。

4、夢想需要行動才完美

心(xin)動(dong)不如(ru)行動(dong)。機(ji)會(hui)不是時時刻(ke)刻(ke)都有，一(yi)旦你心(xin)動(dong)了，就應該(gai)抓住(zhu)機(ji)會(hui)趕緊行動(dong)起來。沒(mei)有行動(dong)，心(xin)動(dong)永遠是一(yi)場(chang)夢(meng)。生活不會(hui)因為你想(xiang)就給你所想(xiang)要的，只會(hui)在你做了之后才會(hui)給你。一(yi)個人的夢(meng)想(xiang)取(qu)決于(yu)欲望，一(yi)個人的成功取(qu)決于(yu)行動(dong)，一(yi)個人的幸福取(qu)決于(yu)把通過行動(dong)使得夢(meng)想(xiang)成真過程(cheng)中的心(xin)態。

5、挫折是成功的墊腳石

人一(yi)(yi)生難免會(hui)遭受(shou)各種挫(cuo)折(zhe)(zhe)和(he)失(shi)敗。成(cheng)(cheng)功(gong)(gong)者(zhe)當挫(cuo)折(zhe)(zhe)是(shi)成(cheng)(cheng)功(gong)(gong)的(de)(de)墊(dian)腳石，失(shi)敗者(zhe)卻把(ba)挫(cuo)折(zhe)(zhe)當失(shi)敗，一(yi)(yi)個(ge)小小的(de)(de)挫(cuo)折(zhe)(zhe)就深(shen)深(shen)的(de)(de)打擊到他的(de)(de)勇氣(qi)。成(cheng)(cheng)功(gong)(gong)者(zhe)在(zai)(zai)挫(cuo)折(zhe)(zhe)面前(qian)，會(hui)一(yi)(yi)次次的(de)(de)嘗試，一(yi)(yi)次次的(de)(de)努(nu)力，不(bu)斷的(de)(de)鼓(gu)勵自己(ji)，因為堅持(chi)因為相(xiang)信自己(ji)最終取得成(cheng)(cheng)功(gong)(gong)。而失(shi)敗者(zhe)在(zai)(zai)挫(cuo)折(zhe)(zhe)面前(qian)只會(hui)覺(jue)得自己(ji)已(yi)經很(hen)努(nu)力了但是(shi)依舊沒(mei)有成(cheng)(cheng)功(gong)(gong)，只因機遇不(bu)好，命不(bu)好，把(ba)所有的(de)(de)原因都歸結在(zai)(zai)外界環境和(he)運氣(qi)上。

6、放棄也是一種收獲

命里有(you)時(shi)終須有(you)，命里無時(shi)莫強求(qiu)。不(bu)要去強求(qiu)那些不(bu)屬于(yu)自己的東西，要學(xue)會(hui)適(shi)(shi)時(shi)的放(fang)(fang)(fang)棄(qi)(qi)。上帝為(wei)你(ni)(ni)關閉了一扇門(men)，就一定(ding)會(hui)為(wei)你(ni)(ni)打開一扇窗。適(shi)(shi)時(shi)放(fang)(fang)(fang)棄(qi)(qi)，也許會(hui)有(you)意(yi)想不(bu)到的收(shou)獲。適(shi)(shi)時(shi)放(fang)(fang)(fang)棄(qi)(qi)是一種智慧。它會(hui)讓你(ni)(ni)更(geng)加清醒地審視自身(shen)。盲目的堅持不(bu)如理智的放(fang)(fang)(fang)棄(qi)(qi)，學(xue)會(hui)放(fang)(fang)(fang)棄(qi)(qi)，才(cai)有(you)可能獲得。

7、寬容是一種美德

退一(yi)步(bu)海闊天空(kong)，人與人之間要(yao)寬容。這(zhe)不僅是一(yi)種(zhong)美德，也能使(shi)人得(de)到尊重。它就像一(yi)盞明燈(deng)，在黑暗中(zhong)放射(she)著萬(wan)丈光芒，照(zhao)亮(liang)每一(yi)個心靈。

8、學會撫慰自己的心靈

人的心靈是脆弱的(de)，它需要肯定(ding)，激勵與撫慰。常(chang)(chang)常(chang)(chang)自(zi)(zi)(zi)我肯定(ding)，自(zi)(zi)(zi)我表揚，自(zi)(zi)(zi)我激勵，你會發現我們的(de)心(xin)靈會感到快樂無比(bi)。學會撫慰自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)心(xin)靈，給它營造一個溫馨的(de)港灣，常(chang)(chang)常(chang)(chang)給自(zi)(zi)(zi)己(ji)忙碌疲憊的(de)心(xin)靈做做放松，給各個零件做做保(bao)養，方可青(qing)春永(yong)駐。

9、擁有一顆平常心

人生(sheng)不(bu)(bu)可能事(shi)事(shi)如意，有(you)成(cheng)功，也有(you)失敗(bai)；有(you)開(kai)心(xin)，也有(you)失落。大部分人都是平凡的(de)，我們應該看淡(dan)人生(sheng)的(de)起起落落，保持微笑坦然(ran)前行。有(you)追求(qiu)卻不(bu)(bu)偏執激進(jin)，享受追求(qiu)夢(meng)想過程(cheng)中(zhong)的(de)酸(suan)甜苦辣(la)也是一種幸福，哪怕結(jie)果不(bu)(bu)盡人意，過程(cheng)依舊精彩值得(de)回憶。因此，擁有(you)一顆(ke)平常心(xin)，是人生(sheng)必不(bu)(bu)可少的(de)潤滑液劑。

10、快樂變得簡單

其實快樂就在我們身邊，一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，一次短暫的旅行，都是快樂無比(bi)的事情(qing)。心(xin)在哪兒(er)快樂就(jiu)在哪兒(er)。