怎樣應對青少年失戀

早戀(lian)問(wen)題是青少年(nian)必須面對(dui)的(de)(de)。這一階段的(de)(de)學(xue)(xue)生從心理(li)上需要傾訴(su)對(dui)象，但(dan)發泄(xie)方式(shi)又相(xiang)對(dui)匱乏。情(qing)緒是影(ying)響學(xue)(xue)生學(xue)(xue)習好壞的(de)(de)重要因素(su)，目前應加大學(xue)(xue)生的(de)(de)情(qing)感教育，使學(xue)(xue)生提高(gao)應付(fu)情(qing)感挫折(zhe)的(de)(de)能(neng)力，學(xue)(xue)會愛和被愛。特別(bie)是在失戀(lian)初期，暫時(shi)尚無別(bie)的(de)(de)朋友或興趣來轉移孩子的(de)(de)注(zhu)意力時(shi)，最容易在孤獨感、寂寞(mo)感的(de)(de)伴隨下(xia)反復去咀(ju)嚼失戀(lian)的(de)(de)滋味，從而加劇痛(tong)苦，達到難以自拔的(de)(de)程度。在這種情(qing)況下(xia)，父母的(de)(de)一般(ban)勸慰是難以奏效的(de)(de)。

例如只說：“那個男孩如此狠心，趁早忘了他吧!”或者說：“你(ni)這么優秀，還愁今(jin)后沒有人喜(xi)歡你(ni)嗎?”這些勸(quan)告(gao)，均未針(zhen)對(dui)(dui)孩(hai)(hai)子(zi)癡迷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成因(yin)。如今的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)少(shao)男少(shao)女，智慧高(gao)，求知欲強，接(jie)受的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信息很多(duo)。尤其是那些能(neng)夠深陷失戀痛(tong)(tong)苦的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)是思慮過度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)，頭(tou)腦簡單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)是不會(hui)(hui)有長(chang)久而強烈(lie)痛(tong)(tong)苦的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。因(yin)此，面(mian)對(dui)(dui)這類多(duo)思善感的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)少(shao)男少(shao)女，父母不能(neng)簡單粗心(xin)(xin)地對(dui)(dui)待。用(yong)關愛的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)態度和科學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)語(yu)言與孩(hai)(hai)子(zi)促膝談(tan)心(xin)(xin)，使他(ta)們最終做到(dao)通(tong)情達(da)理，才(cai)能(neng)真正(zheng)解開心(xin)(xin)理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疙瘩(da)，重新振作起來(lai)，以樂觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)態度去面(mian)對(dui)(dui)新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生活，迎接(jie)新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)挑戰。這樣，孩(hai)(hai)子(zi)就不會(hui)(hui)在第一次失戀痛(tong)(tong)苦中停滯(zhi)不前，甚至自(zi)暴(bao)自(zi)棄(qi)，而是從(cong)早與失戀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)經歷中學(xue)習到(dao)成長(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識(shi)，心(xin)(xin)理調(diao)適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)技(ji)巧，從(cong)而走向(xiang)健康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成年。

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

失(shi)戀(lian)造成的(de)(de)種種不(bu)良(liang)心態會嚴重影(ying)響青少(shao)年的(de)(de)身(shen)心健康，甚至會導致一(yi)系列(lie)社會問題。所以(yi)，正(zheng)為(wei)(wei)失(shi)戀(lian)而痛苦纏身(shen)的(de)(de)青少(shao)年必須學會自(zi)(zi)(zi)我(wo)調(diao)整。傾(qing)吐是緩解失(shi)戀(lian)后不(bu)良(liang)心理的(de)(de)快捷方式。失(shi)戀(lian)者精神遭受打(da)擊，被悔恨(hen)、遺(yi)憾、急怒、惆悵、失(shi)望、孤獨(du)等不(bu)良(liang)情緒(xu)困擾，應該找一(yi)個可(ke)(ke)以(yi)交心的(de)(de)對象，一(yi)吐為(wei)(wei)快，以(yi)釋(shi)放心理的(de)(de)負荷。可(ke)(ke)以(yi)用口頭語(yu)言，把自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)煩惱和(he)苦悶向知心朋友(you)毫無保留地傾(qing)訴出來，并聽聽他們的(de)(de)勸慰(wei)和(he)評說，這(zhe)樣(yang)心情會平靜(jing)一(yi)些。也可(ke)(ke)以(yi)用書面文字，如寫(xie)日(ri)記(ji)或(huo)書信(xin)把自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)苦悶記(ji)錄下來，或(huo)給(gei)自(zi)(zi)(zi)己看，或(huo)寄給(gei)朋友(you)看，這(zhe)樣(yang)便能釋(shi)放自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)苦惱，并尋得心理安(an)慰(wei)和(he)寄托。 幫(bang)助孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)走出青(qing)少年(nian)早(zao)戀的(de)失戀，最重要的(de)是恢復孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)自信，完善孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)自我(wo)認知。耐(nai)心陪伴(ban)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)，給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)以支持和鼓勵(li)，是幫(bang)助孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)走出失戀的(de)指導原則。

怎么走出失戀陰影

認清現實

我知道，失(shi)戀后的(de)你，恨不得給TA不(bu)停地打電話，發(fa)短(duan)信。可是(shi)啊，你明白嗎？TA已經不愛你了(le)，醒醒吧(ba)。過去只(zhi)是(shi)過去。要(yao)相信，所有(you)的失戀都是(shi)為真愛讓路。

改變認知

要明白，那(nei)些(xie)美妙的(de)感受，都只是愛(ai)情的(de)一部(bu)分(fen)，在愛(ai)情的(de)其他部(bu)分(fen)里(li)，還包括著(zhu)，猜(cai)忌、嫉妒等等一些(xie)負(fu)面的(de)東西。所以，當對方無(wu)法(fa)接(jie)受時(shi)，也不要勉強。

調整心態

要(yao)理解，即便你擁有想象中的愛情(qing)，但當你身處其中所體會時，你就(jiu)會明白愛情(qing)也(ye)并(bing)非你所想的那么美(mei)好。

找回自我

要(yao)(yao)明白，愛情(qing)只是你生命(ming)中的(de)(de)一部分。你要(yao)(yao)做的(de)(de)還(huan)有很多事，例如：學業(ye)(ye)、事業(ye)(ye)等(deng)等(deng)。

理解愛情

愛(ai)情本(ben)身(shen)并(bing)不是(shi)美(mei)好的(de)，也不是(shi)痛(tong)苦的(de)。而，你(ni)在愛(ai)情中(zhong)是(shi)否幸福完全取(qu)決于你(ni)是(shi)誰，你(ni)為這段關系做了(le)哪些努力。

對自己負責

要(yao)知道，你(ni)的(de)生活不僅只有愛情(qing)，還有親(qin)情(qing)、友情(qing)等等。都需要(yao)你(ni)去經營。你(ni)的(de)生活不能(neng)因為失(shi)戀而停止。

大學畢業失戀怎么辦

各種各樣的壓力(li)和突發的事情(qing)，讓(rang)年(nian)輕的愛情(qing)分崩離析，畢業(ye)了(le)，一(yi)(yi)夜之間仿佛長大了(le)許多，考慮的事情(qing)也(ye)變多了(le)，再回過頭來看待這份感(gan)情(qing)，便又是另一(yi)(yi)番感(gan)觸。

畢業后就分手的第一個原因就是工作！

出(chu)了學(xue)校的(de)(de)大門，再也沒有人(ren)為你(ni)遮(zhe)風擋(dang)雨，你(ni)要面對(dui)的(de)(de)是社(she)會的(de)(de)洪流，最起碼你(ni)得養活自己，不能餓死，怎(zen)么(me)辦呢？只能找工作(zuo)唄。

簡歷投了很多(duo)家公司(si)，面對招聘會上的人海，差(cha)不(bu)多(duo)每個剛畢業的大學生臉上都有著同樣的表情：迷茫。

想找高薪的(de)，有雙休的(de)，工作時間短的(de)，最好包食宿的(de)，抱(bao)歉，這里并沒有！

畢業的情侶想(xiang)(xiang)(xiang)在一(yi)(yi)起工(gong)作(zuo)，最少在同一(yi)(yi)個城市都(dou)好，你這樣想(xiang)(xiang)(xiang)是好的，但對方不(bu)一(yi)(yi)定會(hui)(hui)這么(me)想(xiang)(xiang)(xiang)，也(ye)許是家(jia)(jia)人的壓力，找了關系會(hui)(hui)老家(jia)(jia)上班，也(ye)許是自己想(xiang)(xiang)(xiang)去另一(yi)(yi)個自己想(xiang)(xiang)(xiang)去的城市發展。

你們的想(xiang)法(fa)開始碰撞，分手的念(nian)頭第一次出現，這段感情就真(zhen)的散了。

如(ru)果你們可以(yi)抗住這(zhe)些壓力，珍惜著(zhu)對方，互相給(gei)予對方勇氣，那(nei)便是(shi)極好的！因為(wei)，街(jie)上的公交錯(cuo)過了還有一下班，但合適的人錯(cuo)過了就錯(cuo)過了，再也沒有了音(yin)訊。

畢業后就分手的第二個原因是異地。

畢業后兩個人熬過了找工(gong)作的(de)這段(duan)時間，但是就職的(de)公司卻(que)相差很遠，有(you)(you)的(de)還(huan)在(zai)一個省，有(you)(you)的(de)卻(que)是南北分(fen)離(li)。

還有(you)的(de)(de)情侶雙(shuang)方來(lai)自不同(tong)的(de)(de)地方，不同(tong)的(de)(de)省份，也許(xu)家人知道(dao)你們在(zai)交往，但是(shi)不想女兒遠嫁，又或者男(nan)方要求(qiu)在(zai)老家發展，不是(shi)你們的(de)(de)感情不堅固，而(er)是(shi)你們要面對(dui)的(de)(de)實在(zai)是(shi)有(you)很多。

相愛的(de)兩個人在(zai)不同的(de)城市，也許(xu)你這(zhe)里下著(zhu)雨，會擔(dan)心Ta沒帶(dai)傘(san)，但是那邊很有可能是晴空萬里，異地(di)戀很常見，但能堅持下去的(de)，往(wang)往(wang)是用(yong)情極深的(de)。

雖然(ran)分隔兩地，但是需(xu)要(yao)(yao)付出的(de)(de)愛一點都不能少，電話，視頻這些是必不可少的(de)(de)，而(er)且還要(yao)(yao)對(dui)對(dui)方有很大的(de)(de)信(xin)任，這才是最重要(yao)(yao)的(de)(de)。

異地(di)為(wei)什么會成為(wei)大學情侶分(fen)手的第二大原因(yin)呢，就是因(yin)為(wei)上面說的那些(xie)都(dou)做不到(dao)，而且分(fen)隔(ge)時間太久(jiu)，互相都(dou)不信任，也不前往對方的城(cheng)市(shi)去看望(wang)Ta。

久而久之，感情就這么的變淡了(le)，也許是出了(le)學校感覺自己身(shen)邊有更(geng)合適的，也許是對Ta感到失望。

堅持才是(shi)勝利，就算相隔千萬里，有愛才會有聚！

畢業后就分手的第三個原因是家庭條件。

很(hen)多情侶在校期間都不會過問很(hen)多對方(fang)的(de)家境，但是出(chu)了(le)學(xue)校就不一樣了(le)，家庭條(tiao)件好的(de)可以不用上班都行，或者隨便走個(ge)后門(men)，找個(ge)輕松的(de)活混(hun)日子(zi)。

家境(jing)不(bu)好(hao)(hao)的(de)就(jiu)只能努力工作(zuo)，然后你們要考慮的(de)是(shi)結不(bu)結婚，雙方(fang)家人的(de)態度肯定是(shi)有(you)所(suo)出入(ru)的(de)，家境(jing)好(hao)(hao)的(de)一(yi)方(fang)沒有(you)棒打鴛鴦(yang)就(jiu)算好(hao)(hao)的(de)。

特別是(shi)女(nv)方(fang)家(jia)境(jing)比(bi)男方(fang)好的(de)(de)(de)(de)情況下，分手(shou)的(de)(de)(de)(de)幾率特別大，首(shou)先是(shi)家(jia)人的(de)(de)(de)(de)反對(dui)，然后是(shi)男方(fang)年(nian)(nian)輕的(de)(de)(de)(de)心很多時候都是(shi)要強(qiang)的(de)(de)(de)(de)，也許(xu)會說(shuo)三十年(nian)(nian)河東三十年(nian)(nian)河西之類的(de)(de)(de)(de)，但是(shi)就(jiu)怕(pa)三十年(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)奮(fen)斗(dou)都不一定趕(gan)得上對(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)條件。

如果是男方的家境好呢(ni)，情況不(bu)會(hui)相差太多，但是女方就會(hui)多一些(xie)煩惱，這個社會(hui)有錢的男生實在是太吃香了，稍微不(bu)留神，男朋友就被情敵勾(gou)走了，又(you)或者是男方本來就是花心大蘿卜！

在學校的(de)(de)時(shi)候，你(ni)們(men)可以不考(kao)慮這(zhe)些，家人也不會(hui)管，但是出離了學校，來(lai)到了社(she)會(hui)這(zhe)個大(da)熔爐(lu)，很多(duo)時(shi)候有些事情并(bing)不像你(ni)們(men)以前想的(de)(de)那么簡單(dan)。

結語：

相(xiang)愛容易(yi)，相(xiang)守(shou)太(tai)難，前行且珍惜，不管(guan)怎么(me)樣(yang)，如果(guo)愛情的(de)(de)(de)雙方都認為遇(yu)見了對(dui)的(de)(de)(de)人，那么(me)就(jiu)不要(yao)管(guan)太(tai)多的(de)(de)(de)外在條件，精誠所至(zhi)金石為開！就(jiu)算你們要(yao)面(mian)對(dui)再大的(de)(de)(de)困難，請始終相(xiang)信一句話：美(mei)好的(de)(de)(de)事情總在風(feng)雨之后發生！