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青少年常見心理問題 如何維護中學生心理健康

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青(qing)少年(nian)(nian)(nian)(nian)期(qi)是(shi)成長發育(yu)過程(cheng)的(de)一(yi)(yi)個階段,也(ye)是(shi)人生(sheng)邁向成熟的(de)一(yi)(yi)個重要階段和過渡期(qi)。但是(shi)由于這一(yi)(yi)時(shi)期(qi)的(de)青(qing)少年(nian)(nian)(nian)(nian)身心(xin)發育(yu)不(bu)健全、自控能力比較弱,加上(shang)一(yi)(yi)些不(bu)良(liang)的(de)外在因素的(de)影響(xiang),很多青(qing)少年(nian)(nian)(nian)(nian)容易出現(xian)一(yi)(yi)些心(xin)理(li)問(wen)題。有(you)很多青(qing)少年(nian)(nian)(nian)(nian)都會遇(yu)上(shang)社交恐懼、早戀、厭(yan)學等等不(bu)良(liang)的(de)情緒、不(bu)良(liang)的(de)行為(wei)。那么青(qing)少年(nian)(nian)(nian)(nian)常見心(xin)理(li)問(wen)題有(you)哪些呢(ni)?青(qing)少年(nian)(nian)(nian)(nian)心(xin)理(li)健康如何維護?下(xia)面為(wei)您介紹(shao)青(qing)少年(nian)(nian)(nian)(nian)常見心(xin)理(li)問(wen)題與對策。

青少年心理健康標準

①智力正常;②情緒穩定、積極樂觀;③心理與行為符合年齡特征;④人際關系和諧;⑤保持健全的人格;⑥良好的社會適應;⑦正確的自我意識;⑧面對現實、接受現實;⑨熱愛生活、熱愛學習;⑩有堅強意志力。【詳細+】

【嬰幼童心理健康+】

青少年心理發展特點


少年期(11歲—15歲,初中階段)

①半成(cheng)熟、半幼(you)稚的(de)特點,充(chong)滿(man)著獨立(li)性和(he)依賴性、自覺性和(he)幼(you)稚性的(de)矛盾。

②抽象邏輯思維已占主導地位,但仍以具體形象作支柱,并出現反省(sheng)思維。

③思維的獨立(li)性和(he)批判性有所發展,但(dan)帶有片(pian)面性和(he)主(zhu)觀(guan)性。

④心(xin)理活動的隨意(yi)性顯著增長,可長時間集中精(jing)力學習(xi),能(neng)隨意(yi)調(diao)節自己的行動。

⑤產生成人感,獨立意識強。

⑥關心自己和別人的內心世界,社(she)會高級(ji)情感迅速發展。

⑦道德行(xing)為更加自覺,但自控力不強(qiang)。

青年初期(14歲—18歲,高中階段)

①生理上、心理上、社會性上向成人接近。

②智力接近成熟,抽象邏輯思維已(yi)從“經驗(yan)型”向“理(li)論型”轉化(hua),出現辯證思維。

③社會高級情感(gan)有(you)了深刻發展(zhan)。

④形成了理(li)智(zhi)的自(zi)我(wo)意識,但(dan)理(li)想(xiang)自(zi)我(wo)與現實自(zi)我(wo)、自(zi)我(wo)肯定(ding)與自(zi)我(wo)否定(ding)常發(fa)生(sheng)沖突(tu)。

⑤意志的堅強性與行動的自覺(jue)性有了較大的發展。

青少年心理常見問題


考試焦慮癥

應對父母和家長的耐心鼓(gu)勵很重要;孩(hai)子(zi)也可以(yi)找一個親密(mi)朋友(you),把種種委屈都發泄出來。

強迫癥

應(ying)對家(jia)長要注意觀察孩(hai)子(zi),了(le)解原因,并及(ji)早帶孩(hai)子(zi)去(qu)看醫(yi)生。

性別角色模糊

應對(dui)經常和他談(tan)心、交流、玩耍,同(tong)(tong)時有意識(shi)地安排一些同(tong)(tong)性同(tong)(tong)學和他一起做游戲(xi)。

恐學癥

應對尋(xun)找孩子不(bu)(bu)肯上學的原因,不(bu)(bu)要(yao)采用簡單的恐嚇的方法迫使其去(qu)上學。

體象煩惱

應對告(gao)訴(su)這(zhe)類孩子(zi),體象上沒(mei)有十全十美的(de)人,氣質才(cai)是最重(zhong)要的(de),要學會(hui)欣賞自(zi)己的(de)才(cai)華。

戀愛受挫

應對(dui)家(jia)長和老師應當及(ji)早發(fa)覺,并予以(yi)正確的引導和無(wu)微(wei)不(bu)至的關懷;對(dui)青(qing)(qing)少年開展青(qing)(qing)春期性教(jiao)育(yu),指導其形成正確的世界(jie)觀(guan)。

社交恐懼癥

應對及時審視自己(ji)對待孩子(zi)的行為是否恰當(dang),對孩子(zi)給予更多表揚和(he)鼓勵。

學習障礙

應(ying)對為(wei)孩(hai)子設(she)計(ji)一個(ge)個(ge)別化的教(jiao)育(yu)方案(an),針對特(te)殊的學習能力不足進行培訓。

玩手機成癮

應對手機便(bian)捷(jie)、隱蔽、時(shi)尚特性吸引未成年人,但是處于(yu)青少(shao)年的(de)孩子獨(du)立意識(shi)和自我意識(shi)較強(qiang)(qiang),不(bu)能強(qiang)(qiang)制沒收手機,會覺得自尊心受(shou)到傷害,應(ying)采取(qu)懷柔政策,更需要以身作(zuo)則,給(gei)孩子樹立一個良好的(de)榜樣。

精神分裂癥

應對(dui)一(yi)發現征兆,立即送(song)醫(yi)院治療(liao);應(ying)盡(jin)量減少(shao)患者的心理(li)負擔。

抑郁癥

應對把生活和學習安排充實;多參加一些文體活動;多與父母及親近同學談心交流。【詳細+】

青少年常見情緒問題


焦慮

應(ying)對建立對性(xing)的科學認識和科學態度;參(can)加豐富多彩、健康(kang)有益的活(huo)動;采取松(song)馳訓練法。

抑郁

應對培養樂觀的人生態度;注意鍛煉自(zi)己的意志;學會(hui)合理表達自(zi)己的感(gan)情。

嫉妒

應對正確看待(dai)人(ren)生(sheng)價值;發揮自我(wo)優勢;培養樂觀的人(ren)生(sheng)態(tai)度;密切交往,加深(shen)理解。

自卑

應對正(zheng)確對待失敗;增(zeng)強自信(xin);“避己之(zhi)短,揚(yang)己之(zhi)長”。

孤獨

應對開放自我,真誠、坦率地把自己交給他(ta)人;盡量縮小與同代(dai)伙伴(ban)之(zhi)間的(de)差異,增進(jin)兩代(dai)人之(zhi)間的(de)相互(hu)了解(jie);培養廣泛的(de)興趣、愛好;建立正(zheng)確的(de)友(you)誼觀(guan)、戀愛觀(guan)、婚(hun)姻觀(guan)。

逆反

應對重視復雜的社會因素對青少年心理的影響;學會正確認識自己,努力升華自我;改善教育機制;實現黨風、社會風氣的根本好轉。【詳細+】

青少年社交常見問題


不自信

表現認為(wei)自己(ji)不(bu)行;在集體場(chang)合中不(bu)主動要(yao)求參加(jia)活動;常常害怕、退縮,恐懼嘗試新(xin)事物(wu)。

應對不要(yao)輕率(lv)的否定(ding)孩(hai)子想要(yao)試一(yi)試的舉動;尊重孩(hai)子自己成長的需要(yao);重視(shi)賞識孩(hai)子的每(mei)個小成績(ji);降(jiang)低孩(hai)子壓(ya)力(li)。

內向不合群

原因(yin)遺傳因(yin)素;模仿成(cheng)人(ren)的內向(xiang)性格;成(cheng)長(chang)缺少同齡人(ren)的陪伴;受(shou)(shou)過心靈(ling)創傷;媽媽懷孕時(shi)受(shou)(shou)過驚(jing)嚇(xia)。

應對尊(zun)重(zhong)孩(hai)子(zi)的自尊(zun)心(xin);引(yin)導孩(hai)子(zi)建立積極的人(ren)際關系;教會孩(hai)子(zi)揚長(chang)避短;不能給孩(hai)子(zi)貼“標(biao)簽”。

社交恐懼癥

原因潛意識里的(de)自卑;遺傳因素。

應(ying)對(dui)認(ren)知療(liao)法(fa);行(xing)為療(liao)法(fa);強迫療(liao)法(fa)。

攀比心理

原因不良社會環境;正確(que)教育引導的(de)缺失;家長榜樣示范(fan)不足。

應對加(jia)強社會消費心(xin)理與(yu)消費觀念的宣(xuan)傳教育(yu);發揮教師言傳身教的引導作用,開設心(xin)理教育(yu)專項課程;家長的榜樣示范(fan)。

交友不慎

應(ying)對家長應對孩子進行正確的交友指導;學會適度放寬孩子自由成長的空間;指導孩子在與他人交往的過程中,學習別人的長處,學會情感的交流。【詳細+】

青少年戀愛心理


早戀心理特點

①渴望與異性單獨接觸,但對(dui)如何處理戀愛關系(xi)和(he)學業關系(xi)、如何區別友誼和(he)愛情都缺乏(fa)明確的(de)認識。

②內心也充滿了矛盾,既想接(jie)觸又怕被(bei)人發現,愉快(kuai)和痛苦并存(cun)。

③青少(shao)年之間一(yi)對一(yi)的早戀(lian)關系缺乏持(chi)久(jiu)性,一(yi)般不(bu)會(hui)持(chi)續很長(chang)時間。

④在行為方式(shi)上(shang)、關系程度(du)上(shang)、年齡喜好(hao)上(shang)等(deng)具有(you)明顯的差異(yi)性(xing)。

早戀心理輔導

①引導(dao)學(xue)生正確認(ren)識自己的情感(gan)(gan)變化,進而(er)學(xue)會(hui)把握、升華自己的情感(gan)(gan)。

②讓學生明白(bai)戀愛的(de)真正含義(yi),以(yi)及所要承(cheng)擔(dan)的(de)責任義(yi)務。

③引導早戀學生,關心國家大(da)事,多讀書(shu)看(kan)報,把(ba)注意力集中到(dao)學習上(shang)去。

早戀怎么辦

早戀的(de)弊端:①分散精力,影響(xiang)學業;②感情(qing)沖動,種下苦果(guo);③渙散意(yi)志,影響(xiang)風氣;④戀情(qing)極不穩定(ding)。

早戀(lian)(lian)(lian)的(de)利端:①提高社交(jiao)能(neng)力(li);②提高學習成績;③早戀(lian)(lian)(lian)是最純潔的(de)愛戀(lian)(lian)(lian)之一(yi);④早戀(lian)(lian)(lian)是美(mei)好的(de)回(hui)憶;⑤早戀(lian)(lian)(lian)可以影響到一(yi)個人的(de)一(yi)生。

家長處理方式:①尊重、關心、理解孩子,加強情感溝通;②幫助孩子提高認識,正視早戀;③及時與老師聯系,共同指導孩子多參加各種活動,轉移情感;④優化家庭環境;⑤鼓勵孩子勇敢地去面對現實,去解決問題。【詳細+】

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