一、如何預防早戀的萌芽

1、當自己被表白或暗送(song)秋波時(shi)，要冷處理，向對方(fang)表明(ming)立場，和對方(fang)保持距(ju)離(li)，避免單獨接觸，如果對方(fang)不依不撓(nao)并對自己生活學習造成困擾，應該請求老師和家(jia)長的幫忙。

2、培養(yang)良好(hao)的(de)(de)(de)(de)興趣愛好(hao)，不要追看那些(xie)的(de)(de)(de)(de)韓國(guo)又(you)NC又(you)三(san)觀(guan)不正(zheng)愛情電(dian)(dian)視劇(ju)或電(dian)(dian)影(ying)，也不要去閱(yue)讀微信(xin)公(gong)眾號或網絡上的(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)為騙取(qu)流量點擊的(de)(de)(de)(de)心靈雞湯、價值觀(guan)扭曲的(de)(de)(de)(de)情愛文章。認真上心理(li)健(jian)康教育課，閱(yue)讀相關青春知識(shi)書(shu)籍，了解青春期心理(li)發(fa)展過程，理(li)性看待對(dui)異性的(de)(de)(de)(de)好(hao)感(gan)。

3、把有限的(de)精力(li)投(tou)入到(dao)無(wu)涯的(de)學(xue)習中去，學(xue)習之余可以多看一(yi)些(xie)偉(wei)人的(de)傳(chuan)記，學(xue)習那些(xie)積極(ji)的(de)正確的(de)價值觀、世(shi)界(jie)觀，培養自己(ji)的(de)意志力(li)，增強自己(ji)的(de)自制(zhi)(zhi)力(li)，制(zhi)(zhi)定目(mu)標，胸(xiong)懷理想。

4、在寒暑假、周末等假期可以多多參加集體活(huo)動(dong)，分散轉(zhuan)移暗戀(lian)對象的思念之情，不與有好感的異性單(dan)獨交(jiao)往(wang)。

5、不與(yu)異性(xing)故意發生(sheng)肢體接觸(chu)，尊重(zhong)同學，和異性(xing)保持(chi)心理距離(li)，不對異性(xing)動(dong)手動(dong)腳(jiao)。

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二、如何對青少年進行戀愛心理輔導

首先，教育者應當對中學生早戀問題有(you)一(yi)個正(zheng)確認(ren)識。中學(xue)(xue)生由(you)于生理(li)的(de)(de)(de)成熟，對(dui)異(yi)性的(de)(de)(de)興趣和向(xiang)往不(bu)斷增強(qiang)。只要注意對(dui)異(yi)性充滿健康的(de)(de)(de)幻想(xiang)，從而(er)自然(ran)的(de)(de)(de)交(jiao)往，并從中學(xue)(xue)會思考，學(xue)(xue)會處理(li)自己(ji)的(de)(de)(de)感(gan)情，學(xue)(xue)會認(ren)識和把(ba)握(wo)自己(ji)，青少(shao)年有(you)這種體驗是必(bi)然(ran)的(de)(de)(de)，也是自然(ran)的(de)(de)(de);是不(bu)可限(xian)制(zhi)的(de)(de)(de)，也是限(xian)制(zhi)不(bu)了的(de)(de)(de)。即不(bu)必(bi)壓抑青少(shao)年異(yi)性交(jiao)往的(de)(de)(de)欲望，又要幫助他們學(xue)(xue)會理(li)智(zhi)的(de)(de)(de)控制(zhi)自己(ji)。這種適度的(de)(de)(de)異(yi)性交(jiao)往的(de)(de)(de)學(xue)(xue)習，將為日(ri)后進一(yi)步(bu)的(de)(de)(de)異(yi)性交(jiao)往做好準備。

不能“談戀色變”。學(xue)校、家(jia)庭對(dui)(dui)學(xue)生戀愛問題(ti)限(xian)制的(de)越嚴，其情感交(jiao)流的(de)需求(qiu)不能通過合(he)乎規(gui)范的(de)渠道得到滿足，他們對(dui)(dui)異性的(de)好奇感最終就會變成了神秘(mi)感。正(zheng)常異性交(jiao)往的(de)需求(qiu)與性壓抑之(zhi)間的(de)沖突給許(xu)多(duo)中學(xue)生帶來負罪感和焦慮感，對(dui)(dui)他們的(de)心理健康帶來較大的(de)消極影響。

其(qi)次，加強(qiang)青春期性(xing)心(xin)理(li)教(jiao)育(yu)。明確性(xing)教(jiao)育(yu)的(de)目(mu)的(de)并(bing)不(bu)是(shi)要(yao)使中學生(sheng)“抵(di)制”性(xing)的(de)欲念(nian)，更不(bu)是(shi)盲目(mu)崇拜西方的(de)性(xing)自(zi)由(you)，而(er)是(shi)教(jiao)會(hui)他(ta)們(men)正確認識(shi)自(zi)身性(xing)生(sheng)理(li)和心(xin)理(li)發(fa)展的(de)特點，坦然面對異(yi)性(xing)交往(wang)(wang)，強(qiang)化心(xin)理(li)輔導的(de)作(zuo)用;從而(er)為他(ta)們(men)正常的(de)異(yi)性(xing)交往(wang)(wang)創設(she)寬松的(de)氛圍，以科學知識(shi)武(wu)裝頭腦，形成健康的(de)性(xing)觀(guan)念(nian)，這才(cai)是(shi)建設(she)性(xing)的(de)解決他(ta)們(men)過(guo)早戀愛問題(ti)的(de)方法。當前社會(hui)對青少年的(de)青春期教(jiao)育(yu)基本上還是(shi)一片空白，而(er)這正是(shi)色(se)情文化對青少年毒害加劇(ju)的(de)重(zhong)要(yao)原(yuan)因。 若教(jiao)育(yu)者(zhe)啟發(fa)中學生(sheng)認識(shi)到“愛的(de)本質”-----愛能(neng)(neng)使彼(bi)此心(xin)靈豐潤(run)，有(you)助(zhu)于(yu)彼(bi)此的(de)成長(chang)與成熟(shu)，有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)進(jin)彼(bi)此的(de)價值與尊(zun)嚴。說不(bu)定愛的(de)辛苦能(neng)(neng)有(you)助(zhu)于(yu)緩解少年的(de)浪漫(man)，保持頭腦清醒。

再(zai)次，要引導中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)生升華自(zi)己(ji)的(de)情感。既然中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)生戀(lian)(lian)愛發生的(de)動機基(ji)本(ben)(ben)上出自(zi)于(yu)情感交(jiao)流的(de)需要，那么(me)這種(zhong)需要滿足的(de)途(tu)徑有(you)許(xu)多，“談戀(lian)(lian)愛”不(bu)是唯一的(de)，對(dui)于(yu)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)生來說，也(ye)不(bu)是最佳的(de)選擇。中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)階段有(you)其特(te)定的(de)任務-----學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)文化，加強社(she)交(jiao)修養，多學(xue)(xue)(xue)(xue)本(ben)(ben)領，使自(zi)己(ji)走(zou)上一條寬闊的(de)人生之(zhi)路(lu)。若沉(chen)浸于(yu)戀(lian)(lian)愛之(zhi)中(zhong)(zhong)，并因(yin)(yin)之(zhi)荒廢學(xue)(xue)(xue)(xue)業(ye)，實(shi)屬不(bu)智。畢竟“情可載舟(zhou)，亦可覆舟(zhou)”。許(xu)多中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)生僅(jin)僅(jin)看(kan)到異性使自(zi)己(ji)心動的(de)一面，往往看(kan)不(bu)到這其中(zhong)(zhong)也(ye)埋藏(zang)著“美麗的(de)陷阱”;因(yin)(yin)此，引導他們學(xue)(xue)(xue)(xue)會一分為二的(de)看(kan)待自(zi)己(ji)的(de)情感，也(ye)非常重要。