一、糯米老婆餅熱量高嗎

老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)(bing)是一種烘烤的餅(bing)(bing)(bing)類食品，正宗(zong)老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)(bing)是糯米餡的，吃起來酥脆甜糯，很多人(ren)都愛(ai)吃，是一道不錯的點心，不過大家(jia)對(dui)老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)(bing)的熱量(liang)可(ke)能不是很清楚，一個老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)(bing)有多少熱量(liang)？老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)(bing)的熱量(liang)高嗎？

糯(nuo)米老婆(po)餅主要由糯(nuo)米粉、花生油、糖冬(dong)瓜、小麥(mai)粉、糕粉、飴糖、芝麻(ma)等為原材料，經(jing)烤箱(xiang)烤制而成，一般熱(re)量(liang)(liang)不(bu)算太高(gao)，每100g老婆(po)餅含有273大卡的熱(re)量(liang)(liang)，13.5g的脂肪、1g左(zuo)右的纖維素、33克(ke)的碳水(shui)化(hua)合物和差不(bu)多5g的蛋白質(zhi)，相(xiang)對來說(shuo)單位熱(re)量(liang)(liang)并(bing)不(bu)高(gao)。

二、老婆餅吃了會發胖嗎

很多愛吃(chi)老婆(po)餅(bing)的(de)朋(peng)友擔(dan)心吃(chi)老婆(po)餅(bing)會發胖(pang)，不(bu)過其實并不(bu)用太過擔(dan)心，只要注意控制食量的(de)話是不(bu)會怎(zen)么發胖(pang)的(de)。

因為老(lao)婆(po)餅(bing)的(de)單(dan)位熱(re)(re)量(liang)并不(bu)(bu)(bu)算太(tai)(tai)高，100g老(lao)婆(po)餅(bing)含有273大卡的(de)熱(re)(re)量(liang)，相(xiang)當于一(yi)碗米飯，而(er)一(yi)個老(lao)婆(po)餅(bing)一(yi)般才30g左右(you)，不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)人體(ti)攝入過多的(de)熱(re)(re)量(liang)，只要注意(yi)控制食量(liang)，一(yi)次不(bu)(bu)(bu)吃太(tai)(tai)多，一(yi)般是不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)發胖的(de)；但如果(guo)吃得(de)太(tai)(tai)多，又不(bu)(bu)(bu)注意(yi)運動的(de)話，發胖的(de)幾率還是比較大的(de)。

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三、減肥可以吃老婆餅嗎

可以，但不建議吃。

減肥(fei)人群也是可以吃(chi)老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)，但是建議是少吃(chi)為好，因為老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)主要是面粉類的烘烤食(shi)品，而且里(li)面會(hui)添加一(yi)些糖類和油類，含有(you)的熱量對于減肥(fei)人群來(lai)說還(huan)是比(bi)較高(gao)的，因此一(yi)般(ban)建議減肥(fei)人群少吃(chi)或(huo)盡量不吃(chi)老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)。